Przejdź do treści
Autor: Bogna Białecka
Materiały autora
Damskie i męskie rozmowy
Bogna Białecka
Czy kobiety i mężczyźni rozmawiają w różny sposób? A może to tylko błędne przekonanie wynikające ze stereotypów?
Helikopter i tygrys
Bogna Białecka
Co mają wspólnego? Wbrew pozorom całkiem sporo. Mowa bowiem o rodzicach, którzy chcą mieć pełną, często przesadną, kontrolę nad życiem swoich dzieci.
Poznaj świat współczesnych dzieci
Bogna Białecka
Czy współczesne dzieci są bardziej od ich rodziców podatne na manipulacje? Czy wszechobecne reklamy wpływają na sposób spostrzegania przez nich rzeczywistości?
Mamo, boję się…
Bogna Białecka
Bo w szafie siedzi potwór… Tato, nie odchodź, bo tu jest strasznie… Czy dziecięce lęki to norma, czy też powód do niepokoju?
Pomyślę o tym jutro
Bogna Białecka
Skomplikowane słowo „prokrastynacja” oznacza odkładanie rzeczy, które powinny zostać zrobione. Nie chodzi tu o zwykłe lenistwo i beztroskie „nie chce mi się”,…
Dzieci potrzebują ciszy
Bogna Białecka
Niektóre dzieci czują wręcz niepokój, pozbawione ciągłego szumu w tle. Jak nauczyć je zachowywania ciszy? I czy w ogóle warto?
Ego jest wrogiem
Bogna Białecka
Pewność siebie, wysokie poczucie własnej wartości i przekonanie, że chcieć to móc – powszechnie uważa się, że takimi cechami obdarzeni są ludzie sukcesu. Czy…
Rodzicielstwo oparte na zaletach
Bogna Białecka
W wychowaniu jesteśmy niejako z założenia skoncentrowani na rozwiązywaniu problemów, tak jakby było ono wyłącznie walką ze złymi zachowaniami, nawykami,…
Bunt nastolatka – nieuchronne fatum?
Bogna Białecka
Nastoletnia młodzież buntuje się, odnosi do dorosłych bez szacunku. Nie waha się ranić uczuć rodziców, o ile może dzięki temu uzyskać coś dla siebie. Wszyscy…
Rodzic, dziecko i silne emocje
Bogna Białecka
Istnieją dzieci spokojne z natury. Jednakże większość naszych pociech przeżywa od czasu do czasu silne i trudne emocje. Jak sobie z tym radzić?
Uczymy dzieci czasu
Bogna Białecka
Jedną z najbardziej stresujących rzeczy dla rodziców jest sytuacja, gdy musimy gdzieś być na określoną godzinę, a dzieci, jakby wyczuwając napięcie, akurat…
Czy potrafisz sobie wybaczyć?
Bogna Białecka
Każdy z nas może podjąć w życiu fatalną w skutkach decyzję. To, czy wyjdziemy z takiego doświadczenia silniejsi, czy słabsi, zależy od jednej umiejętności: czy…
Po co nam marzenia?
Bogna Białecka
Gdy zapytamy przedszkolaka, jakie ma marzenia, zasypie nas barwnymi wizjami przyszłości. Gdy to pytanie zadamy dorosłemu, usłyszymy: „Żeby mi pieniędzy…
Minimalizm – sposób na życie
Bogna Białecka
Minimalizm to styl życia zdobywający coraz większą popularność. Oznacza nie tylko pozbycie się niepotrzebnych przedmiotów, ale i odrzucenie mało znaczących…
Nikt mnie nie lubi!
Bogna Białecka
Każde dziecko chce mieć przyjaciela, jednak dla wielu z ich znajdowanie bratniej duszy jest trudne, a dla pozyskania przyjaciół czasem udają kogoś, kim nie są…
Zażegnać małżeński kryzys
Bogna Białecka
Mąż twierdzi, że żona jest nieprzyjazna, wprowadza do domu nerwową atmosferę i stres, a próba rozmowy kończy się kłótnią. Żona uważa, że mąż w ogóle jej nie…
Kogo szanuje nastolatek
Bogna Białecka
Czy nastolatki uznają jakiekolwiek autorytety? Czy ich potrzebują? Co wpływa na dobór osób, które uznają za wzorzec?
Jak być rodzicem sportowca?
Bogna Białecka
Twoje dziecko fascynuje się sportem i widać u niego talent w tym kierunku, lub też jesteś rodzicem, którego dziecko już trenuje i odnosi sukcesy sportowe. Czy…
Wujek z autorytetem
Bogna Białecka
Wychowaniem dzieci zajmują się przede wszystkim rodzice. Ale osoby z dalszej rodziny także mogą uczestniczyć w tym procesie. Dlaczego jest to ważne i w jaki…
Kieszonkowe czy wypłata dla dziecka?
Bogna Białecka
Codziennie podejmujemy wiele decyzji finansowych, choćby przy robieniu drobnych zakupów. Jak często rozmawiamy z dziećmi o finansach? Czy uczymy je zarządzania…
Być tatą nastolatka to wyzwanie
Bogna Białecka
Kiedy dziecko wchodzi w okres dojrzewania, poszerza granice swojej wolności, definiuje własną tożsamość. Znaczącą rolę zaczynają odgrywać rówieśnicy i…
Nauka w wakacje? Tak, ale z głową!
Bogna Białecka
Zbliżają się wakacje. Dzieci cieszą się: wreszcie koniec nauki, czas na odpoczynek… Jednak już wkrótce wiele z nich dopada nuda.
Poczytaj mi, mamo!
Bogna Białecka
Mimo dostępności bajek w formie filmu dzieci uwielbiają czytanie na głos przez rodziców. Ale warto też wspólnie czytać z nastolatkiem, choć już na innych…
Kluczowe rozmowy
Bogna Białecka
Każdemu z nas zdarza się brać udział w trudnych rozmowach, dotyczących ważnych spraw, którym towarzyszą silne emocje i różnica zdań. Jak je prowadzić, by…
Mama fit
Bogna Białecka
Z nastaniem wiosny powróciła moda na bycie fit – szczupłym, wysportowanym, dbającym o wygląd, odpowiednią dietę. W mediach promuje się „fit mamy” – czy to…
Jak poskromić małego złośnika?
Bogna Białecka
Każdy rodzic musi się zmierzyć się z zachowaniami antyspołecznymi, aktami buntu czy wręcz agresją dziecka, zwłaszcza tego w wieku 2-5 lat. Czy w tej sytuacji „…
Mama na etacie
Bogna Białecka
Czy da się wypracować równowagę między macierzyństwem a pracą zawodową? To pytanie zadaje sobie dziś wiele kobiet.
Zapisz i narysuj
Bogna Białecka
Jakie notatki są najbardziej pomocne w nauce do sprawdzianu czy egzaminu? Najczęściej zachęcamy dzieci, by pisały pełnymi zdaniami, notując wszystko, co…
Myśl realistycznie
Bogna Białecka
Każdy, kto ma w domu nastolatka, zdaje sobie sprawę z charakterystycznej cechy okresu dojrzewania – tendencji do katastrofizacji i użalania się nad sobą.
Pięć języków miłości – po męsku
Bogna Białecka
Koncepcja pięciu języków miłości Gary’ego Chapmana od ponad 20 lat pomaga małżeństwom, w które wkradła się rutyna i obojętność. Jak okazywać miłość żonie? Rady…
Mali niewolnicy smartfona
Bogna Białecka
Do czego służy telefon? Starsze pokolenie odpowie: „No jak to do czego? Do rozmów, ewentualnie esemesowania”. Dla polskich gimnazjalistów telefon jest głównie…
Autyzm – problem niedostrzegany
Bogna Białecka
Wydany w połowie marca raport Fundacji JiM „Dziecko z autyzmem” wylicza problemy, jakie napotykają rodziny z dziećmi autystycznymi. Jest ich wiele, a szukający…
Jak często czujesz się uskrzydlony?
Bogna Białecka
Czy pamiętacie czasy dzieciństwa, gdy po lekcjach wybiegaliście na podwórko pograć w piłkę czy się pobawić, a chwilę później mamy wołały was na kolację i ze…
Kapitał na całe życie
Bogna Białecka
Jak budować pozytywny obraz samego siebie u dziecka? To pytanie, które często się pojawia w rozmowach z rodzicami. Z jednej strony obawiamy się być zbyt surowi…
Inteligentne emocje
Bogna Białecka
Słysząc o inteligencji emocjonalnej, myślimy przede wszystkim o umiejętności radzenia sobie z emocjami i budowania relacji z ludźmi. Jednak chodzi o coś więcej.
Jak być sobą i nie zrazić do siebie innych?
Bogna Białecka
Gdy robimy coś wbrew sobie ze strachu, jesteśmy nieautentyczni. Gdy przeciwstawiamy się emocjonalnym impulsom w imię ważnych dla nas wartości – jesteśmy sobie…
Przepis na szczęście
Bogna Białecka
Stawianie na hedonizm jest ryzykowne, bo byle drobiazg może zepsuć starannie zaplanowaną przyjemność. Drogą do najpełniejszego doczesnego szczęścia jest…
Nieśmiałe dziecko
Bogna Białecka
Żyjemy w czasach, w których cenionymi cechami osobowości są pewność siebie, otwartość, łatwość nawiązywania relacji z innymi. Jednak nie wszystkie dzieci są…
Stań się osobą, której poszukują inni
Bogna Białecka
„Jeśli jesteś nieszczęśliwy jako singiel, będziesz nieszczęśliwy w małżeństwie”. To ostrzeżenie powtarzane jest przez wielu specjalistów od budowania dobrych…
Zmiana na dobre
Bogna Białecka
Po etapie zrozumienia swojego problemu i zaplanowaniu zmiany musi nastąpić moment decyzji. Jak wcielić w życie postanowienia i przy nich wytrwać?
Jak zmienić swoje życie?
Bogna Białecka
Gdy chcemy dokonać ważnych zmian w swoim życiu, zbyt często polegamy na sile woli. Myślimy, że zdiagnozowanie problemu wystarczy, by natychmiast zacząć działać…
Radykalna zmiana? Zrób to sam
Bogna Białecka
Czy dokonanie wielkiej pozytywnej zmiany w swoim życiu, np. zerwanie z nałogiem, jest możliwe wyłącznie dzięki psychoterapii? Badania pokazują, że samodzielna…
„Złe towarzystwo”
Bogna Białecka
Co robić, gdy dziecko zaczyna przyjaźnić się z ludźmi, którzy ewidentnie sprowadzają je na złą drogę? Czy mamy jakikolwiek wpływ na wybór przyjaciół przez…
Nauka najwyższej klasy
Bogna Białecka
Każdy rodzic marzy o zapewnieniu dobrego startu życiowego swojemu dziecku. Może się jednak zdarzyć, że nasze dobre chęci pozbawią dziecka tego, co najbardziej…
Brawo ja
Bogna Białecka
„Uwierz w siebie, zaufaj sobie, pokochaj siebie” – to jedne z najczęstszych rad psychologicznych poradników. Problem polega na tym, że opacznie zrozumiane…
Kiedy to już ADHD?
Bogna Białecka
W Polsce rośnie liczba dzieci ze zdiagnozowanym ADHD. Skąd to wynika i jak pomóc nadaktywnym dzieciom?
Siedmiolatek ma większe szanse
Bogna Białecka
Najnowsze badania pokazują, że sześciolatków nie warto wysyłać do szkoły. Mają wówczas o wiele gorszą zdolność koncentracji, mniejszą samokontrolę i większą…
Gdy nastolatek się wykłóca
Bogna Białecka
Emocjonalne dyskusje czy wręcz kłótnie są normalnym elementem okresu dojrzewania. Czy możemy swojemu dziecku pomóc lepiej radzić sobie w sytuacji konfliktowej?
Stronicowanie
Pierwsza strona
« Początek
Poprzednia strona
‹ Poprzednia strona
…
Strona
2
Strona
3
Strona
4
Strona
5
Strona
6
Strona
7
Strona
8
Strona
9
Strona
10
…
Następna strona
Następna strona ›
Ostatnia strona
Koniec »
User menu
Zaloguj
Prenumerata
☰
Użytkownik
Zaloguj
Szukaj
Menu
Najnowsze wydanie
Archiwum
Autorzy
Serwisy
Podkast
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Więcej
Regulamin serwisu
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Prenumerata
Ścieżka nawigacyjna
Strona główna
Autorzy
Bogna Białecka
