Przejdź do treści
Autor: Bogna Białecka
Materiały autora
Sieć więzi
Bogna Białecka
Julia zaprzyjaźniła się z dziewczyną,która zaczęła ją zapraszać na pseudoartystyczne imprezy, gdzie muzyce alternatywnej i dyskusjom o sztuce towarzyszyły…
Powrót do szkoły 2020
Bogna Białecka
Inny niż wszystkie do tej pory, pełen pytań i wątpliwości. Jednak to spokój nas, dorosłych, jest kluczem do zdrowia psychicznego dzieci. Jak dobrze przygotować…
Gdy nastolatek próbuje tobą manipulować
Bogna Białecka
Mur, o który rozbija się wielu rodziców: w domu obowiązują konkretne zasady. Wszyscy wiedzą, jakie one są i zgadzają się z nimi. Któregoś dnia nastolatek je…
Gra za trzy grosze
Bogna Białecka
Gra na smartfona, którą można pobrać i grać za darmo? Proszę bardzo, tylko żeby wejść na kolejny poziom albo mieć bardziej prestiżową postać, trzeba wykupić…
Relaksująca kąpiel… w lesie
Bogna Białecka
Życie w wielomiesięcznym stresie zbiera właśnie swoje żniwo. Wiele problemów zdrowotnych pojawia się – na pozór paradoksalnie – nie w czasie, gdy żyjemy na…
Mózg przeciążony technologią
Bogna Białecka
Od marca nasze dzieci uczą się zdalnie,przyjaźnią się zdalnie i bawią się zdalnie. Jaki ta inwazja ekranów ma wpływ na ich rozwój i jaką szansę dają nam…
Efektywne powtórki
Bogna Białecka
Już za moment matura i egzaminy ósmoklasisty. Trwają intensywne powtórki, jednak czy wiemy tak naprawdę, jak uczyć się efektywnie?
Gdy wszystko „się należy”
Bogna Białecka
Pomaganie innym jest naturalną rzeczą. Co jednak robić, gdy inni zaczynają nas wykorzystywać?
Trudna sztuka krytykowania
Bogna Białecka
Czasem trzeba powiedzieć komuś kilka gorzkich słów prawdy – a w sytuacji stresu czy kryzysu to szczególnie trudne i może prowadzić do potężnych konfliktów.…
By nie zjadł nas stres
Bogna Białecka
Aktualne wywrócenie stylu życia do góry nogami, niepokoje o zdrowie i bezpieczeństwo finansowe powodują, że wielu z nas żyje w stanie permanentnego stresu. Nie…
Kociołek familijny – poradnik przetrwania
Bogna Białecka
Od kilku tygodni przebywamy z rodziną o wiele bliżej i ściślej niż kiedykolwiek wcześniej. Jakie to ma konsekwencje dla naszego funkcjonowania?
Gdy wirus atakuje emocje
Bogna Białecka
Sytuacja, gdy ogłoszony zostaje stan zagrożenia epidemicznego i wprowadzone zostają rygorystyczne ograniczenia, jest potężnym wyzwaniem. Jak sobie z tym radzić…
Moc przytulania
Bogna Białecka
Dlaczego warto przytulać dzieci? Czy tulenie się jest też ważne dla dorosłych? Czy kobiety i mężczyźni różnią się, jeśli chodzi o potrzebę przytulania?
Potęga wybaczania
Bogna Białecka
Urazy noszone przez dłuższy czas mogą zatruć życie człowieka. Z drugiej strony wiele osób uważa, że istnieją krzywdy nie do wybaczenia. Dlatego warto zobaczyć…
Rodzice i cyberprzemoc
Bogna Białecka
Jako rodzice musimy sobie uświadomić, że dzieci obserwują nas także w świecie wirtualnym. Cyberprzemoc jest przez nie postrzegana jako przyzwolenie na bycie…
Klucz do odporności
Bogna Białecka
Wiemy, że „z kim przestajesz, taki się stajesz”. W dobie wszechobecnych mediów społecznościowych osobami, które mogą kształtować nasze dzieci, są „znajomi” z…
Pięć zasad chwalenia dzieci
Bogna Białecka
Pochwała może podnieść motywację, wiarę w swoje możliwości, jednak czasem może też przynieść negatywne skutki. Czy potrafimy chwalić mądrze?
Mądrość starości
Bogna Białecka
Okres Bożego Narodzenia, końcówka roku i początek nowego mogą przywoływać myśli o przemijaniu i kruchości ludzkiego życia. Być może to tematy, których się…
Rodzic jak pług śnieżny
Bogna Białecka
Równa drogi życiowe przed dziećmi, by mogły maksymalnie rozwijać swój potencjał, bez „zbędnych” frustracji. W rzeczywistości sprawia, że w dorosłość wchodzą…
Potwór w szafie, czyli o fantastyce dla dzieci
Bogna Białecka
Dla właściwego rozwoju emocjonalnego dzieci potrzebują zabaw w fantastyczne światy. Jednak gdzie leży granica między opowieściami korzystnymi dla rozwoju a…
Cyfrowy detoks
Bogna Białecka
Ponad 20 proc. polskich nastolatków korzysta ze smartfona powyżej 6 godzin dziennie, w tym 12 proc. powyżej 8 godzin dziennie. To tyle, co pełen etat. Czy to…
Moje dziecko się rozwodzi
Bogna Białecka
Dorosłe dziecko oznajmia, że się rozwodzi. To często także próba dla rodziców – co mogą zrobić w tej sytuacji?
Pomyśl, jak zrobić to lepiej
Bogna Białecka
W idealnym świecie wystarczyłoby raz wytłumaczyć dziecku, co robić, i już zawsze postępowałoby dobrze. W prawdziwym świecie dzieci popełniają mnóstwo błędów.…
Predatora można pokonać
Bogna Białecka
Większość rodziców obawia się, czy ich dziecko korzystając z sieci, nie stanie się ofiarą internetowego pedofila lub nie zostanie wykorzystane przez oszusta.…
Nękanie zostawia rany na całe życie
Bogna Białecka
Być może pamiętasz z czasów szkoły dziecko, które było nielubiane. Dziwne albo denerwujące się o byle co… A może sam byłeś takim dzieckiem – odsuniętym z…
W błędnym kole konfliktu
Bogna Białecka
Gdy myślimy o kłótniach w małżeństwie, łatwo dawać dobre rady. Jednak jeśli zapominamy, że obserwowany konflikt jest zaledwie jednym z objawów problemu,…
Terapia naturą
Bogna Białecka
Wakacje to doskonała okazja doświadczenia uzdrawiającej mocy kontaktu z naturą. Nie, to nie przesada. Ostatnie lata dostarczają nam coraz więcej dowodów…
Rozwój – tak, ale jaki
Bogna Białecka
Na kilku internetowych grupach dyskusyjnych rzuciłam pytanie: „Do czego powinniśmy dążyć w życiu?”. Pojawiło się kilka odpowiedzi typu: „do zbawienia” czy „do…
W błędnym kole wirtualnego świata
Bogna Białecka
Coraz więcej depresji wśród dzieci i nastolatków to niepokojący trend XXI wieku. O alarmującym zjawisku mówią i psychoterapeuci, i dyżurni telefonów zaufania.…
Mój przyjaciel chuligan
Bogna Białecka
Złego towarzystwa trzeba unikać, wiadomo. Co jednak zrobić, jeśli dziecko zaprzyjaźni się z kimś nieodpowiednim? To bardziej skomplikowane, niż się wydaje.
Prześladowcy i prześladowani
Bogna Białecka
Wysoki poziom negatywnych emocji, odrzucanie niewygodnych faktów i agresja wobec ludzi opuszczających grupę są jasnymi sygnałami, że dalsze pozostawanie w niej…
Granice w życiu nastolatka
Bogna Białecka
Dla nastolatka bardzo istotna jest możliwość dokonania wyboru. Nawet złego, bo dzięki temu może nauczyć się, jak wybierać dobrze.
Utracona sztuka odpoczynku
Bogna Białecka
Czy odpoczywanie jest sztuką, czy naturalną umiejętnością? Czy potrafimy odpoczywać – i jak robić to efektywnie?
Od fantazji do kłamstwa
Bogna Białecka
Czy dziecięce zmyślenie to słuszny powód do niepokoju rodziców? Czy nakaz mówienia prawdy zawsze i w każdej sytuacji jest bezwzględny? Prawda o kłamstwie…
Dorosłe dzieci mają żal
Bogna Białecka
Oczywiste jest, że rodzice mają ogromny wpływ na to, kim się stajemy. O co jako dorośli mamy najczęściej do nich pretensje? I czy zawsze słuszne?
Jak nie utonąć w morzu snobizmu
Bogna Białecka
Kim jest snob? Co ciekawe, nie istnieje psychologiczna definicja, choć każdy intuicyjnie go rozpoznaje: ma najmodniejsze ubrania, najnowszy model smartfona.…
Jak zawrócić nastolatka ze złej drogi
Bogna Białecka
Dziecko, które wskutek lat zaniedbań wychowawczych stoczyło się na dno, wagaruje, wulgarnie wyzywa rodziców, wychodzi i wraca kiedy chce, jest agresywne. Żadne…
Jeszcze tylko jeden odcinek
Bogna Białecka
Nie ma nic złego w tym, że lubimy seriale. Problem zaczyna się wtedy, gdy oglądamy je wielogodzinnymi ciągami. I to mimo poczucia, że powinniśmy już przestać.
Ludzie religijni są szczęśliwsi
Bogna Białecka
Jaka jest różnica między duchowością a religijnością? I jak wyglądają one z punktu widzenia psychologii?
Sekrety pamięci
Bogna Białecka
Co wpływa na to, jak zapamiętujemy wydarzenia? Czym jest déjà vu? Dlaczego pamięć ulega zmianom i kogo to najbardziej dotyka?
Wspólny pokój dla rodzeństwa
Bogna Białecka
Niewielkie mieszkanie czy duży dom – niezależnie od liczby pokoi pojawia się pytanie: czy dzieci powinny mieć osobne pokoje, czy wspólne? Jakie są wady i…
Kopia własnego rodzica
Bogna Białecka
Jak to się dzieje, że gdy zostajemy rodzicami, łapiemy się na powtarzaniu zachowań, a czasem wręcz słów własnych rodziców – często także tych, których wcale…
Opatuleni w kokon
Bogna Białecka
Dziś, w dużej mierze dzięki internetowi, jak nigdy wcześniej możemy zamknąć się w komforcie czterech ścian własnego domu, bez konieczności kontaktu twarzą w…
Starość to nie koniec życia
Bogna Białecka
Dziadek lub babcia spędzający czas na kanapie przed telewizorem albo zajmujący się wnukami – owszem, czasem tak, ale to nie jedyny scenariusz dla seniora. Czy…
Gramy w jednej drużynie
Bogna Białecka
Chcielibyśmy, by szkoła wspierała nas w wychowaniu dzieci. Czasem może mamy nadzieję, że nauczyciel rozwiąże problem, z którym sami sobie nie radzimy. Które z…
Nastolatek bez celu
Bogna Białecka
Niektóre trzynastolatki wydają się pewne siebie, pełne zainteresowań i pasji, inne są zakompleksione, nie mają specjalnego hobby ani planów na przyszłość.…
Porażki są dla ludzi
Bogna Białecka
Straciłeś pracę albo zawiódł cię ktoś bliski. Odniosłeś kolejną porażkę w życiu. Jak w tej sytuacji nie dać się rozpaczy?
Pułapki nauki z ekranu
Bogna Białecka
Komputery, tablety, smartfony. Czy urządzenia elektroniczne pomagają w nauce, czy jej przeszkadzają? Jak z większością spraw odpowiedź brzmi: to zależy.
Stronicowanie
Pierwsza strona
« Początek
Poprzednia strona
‹ Poprzednia strona
Strona
1
Strona
2
Strona
3
Strona
4
Strona
5
Strona
6
Strona
7
Strona
8
Strona
9
…
Następna strona
Następna strona ›
Ostatnia strona
Koniec »
User menu
Zaloguj
Prenumerata
☰
Użytkownik
Zaloguj
Szukaj
Menu
Najnowsze wydanie
Archiwum
Autorzy
Serwisy
Podkast
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Więcej
Regulamin serwisu
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Prenumerata
Ścieżka nawigacyjna
Strona główna
Autorzy
Bogna Białecka
