Przejdź do treści
Autor: Bogna Białecka
Materiały autora
Nauka we właściwym rytmie
Bogna Białecka
Matematyka, fizyka, chemia – przedmioty wymagające intensywnego wysiłku umysłowego mają odbywać się nie później niż na szóstej godzinie zajęć w danym dniu. Czy…
Po czterdziestce nic się nie dzieje
Bogna Białecka
Czterdziestopięciolatek kupuje sportowy samochód i porzuca żonę dla gorącej blond dwudziestopięciolatki albo idzie na wyprawę w Himalaje. Wielu powiedziałoby:…
Superbohaterowie w sieci
Bogna Białecka
Gry internetowe interesują i angażują przede wszystkim chłopców. Dlaczego są dla nich tak atrakcyjne? I czy to tylko hobby jak każde inne?
Złość życiu szkodzi
Bogna Białecka
Złość to jedno z trudniejszych do opanowania uczuć. Związanych jest z nim wiele mitów. Jeden z nich mówi o tym, że jego źródłem są inni ludzie: „Ależ mnie…
Fałszywe wspomnienia
Bogna Białecka
Czy mózg człowieka rejestruje wspomnienia jak kamera? Czy wszystko, co pamiętamy, naprawdę się wydarzyło? Wiele z naszych wyobrażeń o tym, jak funkcjonuje…
Jak narkotyk na kliknięcie
Bogna Białecka
Smartfon czy komputer. Wystarczy jedno darmowe kliknięcie, a potem kilka kolejnych. Tak często zaczyna się uzależnienie od pornografii. Jego mechanizm jest…
Jak kształtować dobre nawyki
Bogna Białecka
Kolejny dzień, w którym czas przeciekł nam przez palce. Niby coś zrobiliśmy, ale ani nie widać efektów, ani nie mamy poczucia, żeby miało to głębszy sens.…
Samotni z wyboru?
Bogna Białecka
Europejczycy są coraz bardziej samotni. Zjawisko to dotyka szczególnie osób żyjących w krajach wysokorozwiniętych, nastawionych na promocję indywidualizmu. Co…
Aby praca nie męczyła
Bogna Białecka
Wydawałoby się, że jeśli ktoś nie ma talentu do pewnych rzeczy, nie odniesie sukcesu w danej dziedzinie. Jednak badania pokazują, że nie jest to czynnik…
Dla kogo psychoterapia?
Bogna Białecka
Kiedy wystarczy zwrócić się do psychologa o poradę, a kiedy warto zdecydować się na terapię? Dziesięć przydatnych wskazówek dotyczących pomocy psychologicznej.
Pamiętniki nie tylko jako terapia
Bogna Białecka
Wydawałoby się, że pisanie pamiętników to zajęcie dla dorastających panienek, a nie dojrzałych ludzi. A jednak różne formy pisania mogą przynieść korzyści,…
Autoagresja – wołanie o pomoc
Bogna Białecka
Czy samouszkodzenia to po prostu szkodliwa próba przyciągnięcia uwagi? Jakie są przyczyny zjawiska, które coraz częściej dotyka dzieci i młodzieży?
Dorośli z przymusu
Bogna Białecka
Zdarza się, że okoliczności życiowe odbierają komuś dzieciństwo i zmuszają do przedwczesnego przyjęcia roli osoby dorosłej. Jak sobie poradzić z tym…
Uczuleni na dorosłość
Bogna Białecka
Josie ma 17 lat, a jej ulubionymi filmami są Kraina lodu oraz Zaplątani. Rafał ma lat 16 i wakacje spędza z rodzicami. To nie wyjątki, ale typowi…
Kto da więcej? Teoria gier w wychowaniu
Bogna Białecka
Teoria gier to dział matematyki zajmujący się badaniem optymalnego zachowania w sytuacji konfliktu. Początkowo analizowała dynamikę gier hazardowych, dziś……
Niby bajki
Bogna Białecka
Co ogląda twoje dziecko, wnuk? Bajki, kreskówki z internetu. Tyle że być może właśnie w tym momencie ktoś wyrządza mu krzywdę.
Niemodne posłuszeństwo
Bogna Białecka
Posłuszeństwo jest dziś passé, bo zabija kreatywność i niszczy wolność. Czy rzeczywiście?
Z internetu nic nie znika
Bogna Białecka
Jakie fotografie umieszcza twoje dziecko w sieci? Nastolatkowie uważają przestrzeń wirtualną za naturalne uzupełnienie życia w realnym świecie, a jednocześnie…
Zerwane więzi
Bogna Białecka
Zerwane więzi rodzinne, ciągnące się całymi latami pretensje czy zupełny brak kontaktu. Co się dzieje, gdy emocje związane z konfliktem opadły, czas zaleczył…
Jak nadrobić szkolne zaległości
Bogna Białecka
Gdy dziecko raz zacznie dostawać słabe oceny, zwykle ciągnie się to za nim przez całą szkołę. Co robić? Pocieszać się, że wielu geniuszy miało złe stopnie, czy…
Jak wychować mola książkowego?
Bogna Białecka
Istnieje powiedzenie, że kto czyta, żyje tysiącem żyć. Każdy miłośnik książek wie, jak lektura wzbogaca codzienność. Jednak czy młodsze pokolenie potrafi…
Efektywna nauka – prawda i mity
Bogna Białecka
Pierwszy dzwonek – i wielu postanawia: w tym roku będę się lepiej uczyć. Jak odróżnić puste, a świetnie brzmiące obietnice dotyczące metod efektywnej nauki od…
Wolność dziecka
Bogna Białecka
Jak wyznaczać zdrowe granice wolności i odpowiedzialności dziecka? Jakie decyzje dziecko może podejmować samodzielnie? Od czego to zależy?
Stan nieskupienia
Bogna Białecka
Są inteligentne i zdolne, ale nie radzą sobie z nauką i mają problemy w kontaktach z rówieśnikami i dorosłymi. Coraz więcej rodziców sygnalizuje problemy z…
Bałaganiarz? To może być komplement
Bogna Białecka
Bałagan jako taki jest niepożądany. Wygląda nieestetycznie i często tracimy wiele czasu na znajdowanie różnych rzeczy. Jednak czasami, w konkretnych…
„Modlitwa” do ekranu
Bogna Białecka
Ponad jedna trzecia polskich nastolatków jest online przez cały czas, głównie dzięki smartfonom. Choć młodzież niekoniecznie widzi problem, rodzice coraz…
Kiedy praca konkuruje z małżeństwem
Bogna Białecka
On za dużo pracuje, nie ma go w domu, ona cierpi. Napięcia, konflikty, a czasem drastycznie – rozstanie. Jednak praca może wpływać na relacje małżeńskie na…
Wysoka wrażliwość – zaleta czy utrapienie?
Bogna Białecka
Stajesz się drażliwa, gdy masz za dużo rzeczy do zrobienia? Głęboko przeżywasz emocje i rozpoznajesz, gdy inni czują dyskomfort? Może to oznaczać, że jesteś…
Nie piję od osiemnastki.
Bogna Białecka
Decyzja o podjęciu całkowitej abstynencji to indywidualna sprawa. Czy warto zachęcać do niej młodzież? Czy jednak dawać przyzwolenie na „jedno piwo”?
Kiedy empatia nas zwodzi
Bogna Białecka
Zdolność empatii jest kluczowa dla dobrych relacji. Słyszymy to ciągle. Ba, sama napisałam kilka artykułów o tym, jak rozwijać w sobie i swoich dzieciach…
Bezpieczeństwo w cyberświecie
Bogna Białecka
Czy jesteśmy w stanie zrozumieć pokolenie, w którym pięciolatki potrafią znaleźć i zainstalować grę na telefonie albo tablecie? Swoboda poruszania się po…
Niekończące się kłótnie
Bogna Białecka
To normalne, że rodzeństwo się kłóci. Jednak jaki poziom konfliktu jest dopuszczalny, a kiedy należy ingerować? I jakie różne podejścia możemy wypróbować?
Dorosły synek mamusi
Bogna Białecka
Młody dorosły, który nie potrafi wziąć odpowiedzialności za swoje życie, jest owocem wychowania w określony sposób. Gdzie jest granica między wspieraniem…
Terror pięknego wyglądu
Bogna Białecka
Większość dorosłych zdaje sobie sprawę, że wygląd modelek i gwiazd rozrywki to zasługa sztabu stylistów i odpowiedniej obróbki zdjęć. Ale czy wiedzą to nasze…
Żyj pełnią życia!
Bogna Białecka
Dlaczego niektórzy zachowują wigor i radość życia do późnej starości, a inni jeszcze przed osiągnięciem wieku emerytalnego emanują smutkiem i rozgoryczeniem?…
Rany, których nie widać
Bogna Białecka
Urazy, połamane kończyny, szpital, rehabilitacja… Czy wyleczenie ciała kończy problemy związane z wypadkiem? Niekoniecznie. Z zespołem stresu pourazowego można…
Z młodszym bratem w berka
Bogna Białecka
Piętnastolatek galopujący po domu z pięcioletnim bratem, trzylatek nalegający na to, by grać ze starszym rodzeństwem w „Monopol”… Czy to jest naturalne? I…
Randki? Tak, ale z głową!
Bogna Białecka
Czy randki to tylko sposób na pozytywną autoprezentację, rodzaj miłego spędzania czasu? Czy randkując, można się dobrze się poznać i przygotować do małżeństwa?
Sześć metod rozmowy wychowawczej
Bogna Białecka
Wszyscy wiemy, że podstawą budowania dobrych relacji z dziećmi jest skuteczna komunikacja. Tyle że to dość abstrakcyjne. Jak prowadzić rozmowę, by przyniosło…
Jak być konsekwentnym rodzicem
Bogna Białecka
Wszyscy wiemy, jak ważne jest egzekwowanie ustalonych z dziećmi zasad, ale często ponosimy na tym polu porażki. Ich przyczyną są najczęściej lęk i zmęczenie.
Żyj pełnią życia!
Bogna Białecka
Dlaczego niektórzy zachowują wigor i radość życia do późnej starości, a inni jeszcze przed osiągnięciem wieku emerytalnego emanują smutkiem i rozgoryczeniem?…
Nastolatku, nie zadręczaj się drobiazgami
Bogna Białecka
Problemy w rozmowie nastolatek–rodzic mają wiele źródeł. Co powoduje zaburzenia w komunikacji i jak sobie z tym poradzić? Oto dziesięć najlepszych sposobów dla…
Pięć niełatwych kroków
Bogna Białecka
Każdemu od czasu do czasu marzy się, żeby jego problemy, także małżeńskie, cudownie zniknęły. Sposoby, które naprawdę działają, wymagają jednak wysiłku.
Sposoby na Tadka Niejadka
Bogna Białecka
Nienawidzę szpinaku. Nie zjem wątróbki. Co to jest? Nie zjem tego. Każdy rodzic usłyszał kiedyś od swojego dziecka takie słowa. Jak na nie reagować? Tłumaczyć…
Jak poprawić szwankującą pamięć?
Bogna Białecka
Dziecko zapomina zapisać zadanie domowe, ma kiepskie notatki z lekcji, nie wynosi śmieci, mimo że kilka razy mu o tym przypominaliśmy. Może to lenistwo, a może…
Emocje – natura i kultura
Bogna Białecka
Czy jesteśmy w stanie zrozumieć emocje ludzi z drugiego końca świata, czy też różnice kulturowe dotyczą także przeżywania i okazywania uczuć? Wszystko wskazuje…
Wypalenie zawodowe
Bogna Białecka
Praca zawodowa może być źródłem satysfakcji, nie tylko finansowej, jednak dla wielu osób nie jest czymś fascynującym. Ot, obowiązek, dzięki któremu zarabiamy…
Dzieci i blogi
Bogna Białecka
Coraz częściej dzieci i nastolatkowie stają się nie tylko odbiorcami treści internetowych, lecz także ich twórcami. Jak to oceniać? W jaki sposób powinni…
Stronicowanie
Pierwsza strona
« Początek
Poprzednia strona
‹ Poprzednia strona
Strona
1
Strona
2
Strona
3
Strona
4
Strona
5
Strona
6
Strona
7
Strona
8
Strona
9
…
Następna strona
Następna strona ›
Ostatnia strona
Koniec »
User menu
Zaloguj
Prenumerata
☰
Użytkownik
Zaloguj
Szukaj
Menu
Najnowsze wydanie
Archiwum
Autorzy
Serwisy
Podkast
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Więcej
Regulamin serwisu
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Prenumerata
Ścieżka nawigacyjna
Strona główna
Autorzy
Bogna Białecka
