Autor: Bogna Białecka

Materiały autora

Pięć rad jak wychować dziecko

Bogna Białecka
Gdy czytam kolejną publikację dotyczącą wychowania, zastanawiam się, na ile rady w nim zawarte są uniwersalne. Ile z tego jest kwestią mody, a ile sprawdza się…

Od czego zależy prawdziwe szczęście?

Bogna Białecka
"Żebyśmy tylko zdrowi byli, a reszta sama przyjdzie" - to jedno z bardziej popularnych życzeń noworocznych i nie tylko. Często życzymy sobie także spełnienia…

Triki polepszające pamięć

Bogna Białecka
Chciałabym zadzwonić z życzeniami do... wiesz kogo, ten kolega z liceum, Maciej chyba, ten wysoki, co potem studiował chyba coś związanego z mediami, nazwisko…

Recepta na święta

Bogna Białecka
Na Pasterce spotykamy wielu znajomych. Łatwo odnajdujemy szeroko uśmiechnięte twarze Eli i Wojtka, którym towarzyszy tróje dzieci i zestaw składanych krzesełek…

Moje muzykalne dziecko

Bogna Białecka
"Każde dziecko nosi w sobie muzykę spontaniczną, którą ujawnia w swoich reakcjach. Jeżeli rodzice, wychowawcy ukierunkują i pomogą dziecku rozwinąć muzykę,…

Jak rozpoznać emocje

Bogna Białecka
Czternastoletni Adam, którego rodzice się rozwiedli, wraz z młodszym bratem mieszka u mamy. Jednak w pewnym momencie poprosił rodziców, by mógł na pewien czas…

Odrzucony przez wszystkich

Bogna Białecka
Pewnego razu nauczycielka przechwyciła w czasie lekcji kartkę, którą dzieci przekazywały sobie z rąk do rąk. Napisane na niej było: "Jeśli nienawidzisz…

Spróbuj ochłonąć

Bogna Białecka
Pięcioletnia Wirginia odmawia przestrzegania zasad wyznaczonych przez rodziców. Nie chce sprzątać po sobie zabawek, zaczepia młodszego brata, rzucając w niego…

Czy jesteś empatyczny?

Bogna Białecka
- Jak tam Twoja żona? - "Chyba mnie pan pomylił z kimś innym, ja nie mam żony. - W takim razie pozdrów ją ode mnie" Empatia to okazywanie wrażliwości na…

Łatwiej, niż myślisz

Bogna Białecka
Pierwszą rzeczą, którą zrobiła pani Halina po porodzie, było zamknięcie się w łazience i wypalenie papierosa: "Pani nie wie, co ja za życie ciężkie mam, nie da…

100 sposobów na zmotywowanie dziecka do nauki

Bogna Białecka
Mateusz nie chce się uczyć. Zadania domowe odrabia "na kolanie", jadąc autobusem ze szkoły do domu. Wiktoria twierdzi, że nauczyciele nie potrafią nic…

ADHD, czyli dziecko nadpobudliwe

Bogna Białecka
Marek jest w zerówce. Podczas spotkania z wychowawczynią rodzice usłyszeli: "Państwa syn najprawdopodobniej cierpli na ADHD, czyli zespół nadpobudliwości…

Jak pomóc zranionemu dziecku?

Bogna Białecka
Czteroletni Arek idzie do szpitala na operację. Bardzo się boi. Sześcioletniej Ani zmarł tata, zginął w wypadku. Pięcioletnia Weronika panicznie boi się…

Bajkoterapia

Bogna Białecka
Mała Zosia ma problemy z zaakceptowaniem faktu, że nie wszystkie jej potrzeby mogą zostać od razu zaspokojone. Kiedy jest głodna, chce jeść zaraz, natychmiast…

Trzylatek w przedszkolu

Bogna Białecka
Ania w marcu zapisała swojego niemal trzyletniego synka do przedszkola, sądząc, że tak trzeba. Jasiu był jeszcze wtedy tzw. synkiem mamusi, kochaną przylepą.…

W niewoli telewizji

Bogna Białecka
Czy od telewizji można się uzależnić w taki sam sposób, jak od papierosów, narkotyków, alkoholu i hazardu? Psychologowie R. Kubey i M. Csikszentmihalyi…

Szkołą może być cały świat

Bogna Białecka
Iloraz inteligencji jest rzeczą wrodzoną czy wyuczoną? Coraz więcej badań wskazuje na to, że uwarunkowania genetyczne odgrywają mniejszą rolę od nauki. Wiele…

Rozwój intelektualny niemowlaka?

Bogna Białecka
Wiele osób uważa, że niemowlę, choć słodkie, jest mało interesujące w porównaniu z takim na przykład dwulatkiem. Je, wydala, patrzy, płacze, potem uśmiecha się…

Zrozumieć kobietę w ciąży

Bogna Białecka
Wiele książek i czasopism opisuje ze szczegółami zmiany zachodzące w ciele przyszłej matki. Artykuły zawierają rady na temat odżywiania, uprawiania sportu,…

Zwierzenia

Bogna Białecka
Maria przeżywa kryzys. Po kilku latach małżeństwa nadal dzieli mieszkanie z krewną. Sporadyczne rozmowy o dziecku kończą się nieuniknioną konkluzją: "Nie ma…

Znaki rozpoznania

Bogna Białecka
Dlaczego dzieci czasem sprawiają wrażenie, że chcą być ukarane? Dlaczego niektóre osoby są znane przyjaciołom jako te, które zawsze pakują się w tarapaty?…

Czego dziecko nauczy się od Kubusia Puchatka?

Bogna Białecka
Nauczycielka dwunastoletniego Michała poleciła klasie przeczytać "Kubusia Puchatka", a na zadanie domowe dała temat: "Czego można się nauczyć od bohaterów…

Co robię ze swoim czasem?

Bogna Białecka
Wiele osób zazdrości Janowi. Jest prezesem firmy, w ciągu miesiąca zarabia więcej niż większość z nas w ciągu roku. Czas poza pracą wypełniają mu przyjęcia i…

Osoby samotne

Bogna Białecka
W dziale porad psychologicznych najczęściej zajmuję się sprawą wychowania dzieci lub życia rodzinnego. Dziś jednak chciałabym zająć się osobami samotnymi, a…

Poporodowa depresja ojcowska

Bogna Białecka
Mąż zostawił Klaudię trzy miesiące po narodzinach córki. Andrzej wdał się w romans bezpośrednio po narodzinach syna. Roman zaczął pracować po dziesięć i…

Uwaga na porady "psychologiczne"!

Bogna Białecka
Podczas terapii pracuje się nad przekroczeniem bariery tego, czego nie chcemy być świadomi. Moment, w którym człowiek dociera do wypartych, bolesnych wspomnień…

Dzięki przyjaciołom jesteśmy zdrowsi

Bogna Białecka
Marta często chwali się swoim małżeństwem. Twierdzi, że jest tak wspaniałe, że w swoim dwuosobowym układzie są samowystarczalni. Poza mężem nie ma bliskich…

Chwalić czy ganić?

Bogna Białecka
W tendencjach pedagogicznych dominuje ostatnio moda na wzmacnianie pozytywne. Oznacza to, że gdy tylko dziecko zrobi coś dobrego, należy je pochwalić,…

Masz wybitnie zdolne dziecko!

Bogna Białecka
Niezależnie od tego, jakie oceny dostaje Twoje dziecko w szkole, jedynki czy szóstki, bez względu na to, czy jest pełnosprawne, czy musi korzystać z wózka…

Zmotywowane dziecko

Bogna Białecka
"Dobry rodzic musi lubić swoje dzieci, ale nie może żądać, by one lubiły go w każdej chwili każdego dnia". Haim Ginott, psycholog, pediatra Mama Marka…

Zabawy na każdą okazję

Bogna Białecka
Choć mamy już wiosnę, a dni są coraz dłuższe, pogoda nie zawsze dopisuje. Co więc można robić z przedszkolakiem, który aż rwie się na plac zabaw, gdy za oknem…

Problemy z czytaniem i pisaniem

Bogna Białecka
"Trudności w nauce w osiemdziesięciu procentach związane są ze stresem. Usuńmy stres, a znikną problemy z nauką" Gordon Stokes, "One Brain; Dyslexic Learning…

Masz problem?

Bogna Białecka
Pytania koncentrujące się na przeszłości, czyli na rzeczach, na które nie mamy już wpływu, gwarantują gorszy stan ducha. Jak podejść do problemu, by w…

O czym rozmawiasz sam ze sobą?

Bogna Białecka
Choć zwykle o tym nie myślimy, to najczęstszym i najwierniejszym rozmówcą każdego człowieka jest on sam. Wiele godzin każdego dnia spędzamy, rozmawiając sami…

Zdolne dziecko

Bogna Białecka
"Małe dzieci są dla siebie najlepszymi pedagogami, a rodzice są dla nich najlepszymi pierwszymi nauczycielami. Nasze domy, plaże, lasy, place zabaw oraz cały…

Przyjaźń czy uzależnienie?

Bogna Białecka
Przyjaźń jest najwspanialszym rodzajem związku między ludźmi. Wielu psychologów twierdzi wręcz, że tam, gdzie brakuje przyjaźni, nie ma miejsca na prawdziwą…

Mały i duży optymista

Bogna Białecka
Osoby optymistycznie nastawione do życia lepiej radzą sobie z problemami. Jak podejść do dziecka, aby nabrało pozytywnego stosunku do świata i samego siebie…

Szósty zmysł

Bogna Białecka
Czy miałeś kiedyś sen, który się potem sprawdził? Czy wierzysz, że niektóre osoby mają dar przeczuwania przyszłości? Czy korzystałeś kiedyś z kart tarota, by…

Reakcja odruchowa

Bogna Białecka
W wielu sytuacjach reagujemy odruchowo. Zwłaszcza wtedy, gdy pojawiają się silne emocje. Jednak po ponownym rozważeniu sytuacji często stwierdzamy, że gdybyśmy…

Zrozumieć żonę?

Bogna Białecka
Dla kobiet najważniejsze są relacje międzyludzkie, więzi z bliskimi. Dla mężczyzn z kolei najważniejsza jest hierarchia - kto ma nad kim przewagę. Dlaczego…

Potrzeba sprawiedliwości u dzieci

Bogna Białecka
Trzy i pół letni Adam po powrocie z przedszkola skarży się mamie: "Pani mówi, że jestem niegrzeczny, a to on mnie uderzył". Po bardziej szczegółowym dopytaniu…

Jak myślą małe dzieci?

Bogna Białecka
Małe dzieci wierzą, że wszystko, co widzą, dzieje się naprawdę, dlatego należy zwracać uwagę na to, czego są świadkami. Opiekunka, która przez krótki czas…

Istota radości

Bogna Białecka
Najczęściej uczucie radości jest mylone z poczuciem szczęścia. Szczęście ogarnia nas, gdy doświadczamy tego, za czym tęsknimy. Radość natomiast jest pewną…

Nowy rok

Bogna Białecka
Na nowy rok proponuję namalowanie swojego psychologicznego autoportretu. Jest to spojrzenie na jakość swojego życia w minionym roku. Ponieważ człowiek rozwija…

Znużeni życiem

Bogna Białecka
Każdy miewa momenty nadmiernego stresu i przepracowania. Taki stan może się jednak zmienić w trwały stan znużenia życiem. Elżbieta uznawana jest za kobietę…

Zachować spokój

Bogna Białecka
Silne negatywne emocje są zaraźliwe. Gdy ktoś na nas krzyczy, mamy ochotę odpowiedzieć tym samym. Osoby, które w każdej sytuacji zachowują spokój, często…

Psychologia Adwentu

Bogna Białecka
Adwent to okres nie tylko oczekiwania na narodziny Jezusa. To, podobnie jak Wielki Post, okres, w którym Kościół zachęca nas do podejmowania wyrzeczeń i…

Jesienny trzylatek

Bogna Białecka
Jesienna zmiana czasu sprawiła, że po powrocie z pracy jest na tyle ciemno i nieprzyjemnie, że nie chce nam się wychodzić z dzieckiem na spacer. Starsze dzieci…