Autor: Angelika Szelągowska-Mironiuk

Angelika Szelągowska-Mironiuk | fot. Instagram
https://www.instagram.com/katolwica/

Psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka, polonistka, dr nauk humanistycznych, nauczycielka akademicka.

Prowadzi terapię pacjentów indywidualnych, rodzin oraz par. Współpracuje z Polskim Radiem, wp.pl, czasopismem „Charaktery”. Autorka książek i kart pracy dla dzieci i młodzieży. 

Materiały autora

fot. iwat1929/Getty Images

Wakacyjne miłości i przyjaźnie

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Ludzka potrzeba kontaktu bywa potęgowana, gdy mamy więcej czasu dla siebie i możemy odpocząć od piętrzących się obowiązków. Stworzone podczas wakacji relacje…
fot. iwat1929/Getty Images

Jedziemy osobno

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Rodzicielskie decyzje w zakresie samodzielnych wakacji dzieci nie są podejmowane jedynie na podstawie przesłanek racjonalnych. Istotna jest także nasza…
fot. Talva/Adobe Stock

Kiedy nie stać nas na wakacje

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Sytuacja ekonomiczna, która uniemożliwia nam wakacyjny wyjazd, konfrontuje nas z poczuciem bezradności. Spędzanie wakacji w domu powoduje u niektórych z nas…
il. Agnieszka Sozańska

Troska, uczłowieczanie, okrucieństwo

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Stosunek człowieka do zwierząt mówi bardzo wiele na temat jego psychiki. To, jak traktujemy swoje psy, koty i chomiki, a także jakie mamy postawy wobec dzikich…
il. Jan Kałużny

Powrót taty

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Jeśli ojciec chce po latach nieobecności w naszym życiu zaistnieć w nim na nowo, potrzebujemy dać szansę tej relacji oraz dać sobie samym przestrzeń na…
il. Agnieszka Sozańska

Kochać, ale nie pożądać

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Aseksualność stanowi trwały, niespowodowany przyczyną zewnętrzną brak odczuwania pociągu seksualnego. Niektóre osoby nie odczuwają popędu płciowego wcale, u…
il. Agnieszka Sozańska

Niemęska przypadłość?

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Nieleczone zaburzenia odżywiania mogą skutkować śmiercią – jednak mało kto, widząc wychudzonego chłopca, spodziewa się, że może on cierpieć na anoreksję.
il. Jan Kałużny

Przymus zadowalania innych

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Dbanie o dobrostan innych jest cechą pożądaną i świadczącą o dojrzałości, ale tylko pod warunkiem, że troska o innych jest racjonalna i stanowi nasz osobisty,…
Il. Agnieszka Sozańska

Rodzi się matka

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Narodziny dziecka oznaczają również narodziny matki. Zarówno przyjście na świat noworodka, jak i stawanie się matką to proces, który może mieć różną dynamikę,…
Il. Jan Kałużny

Zmęczeni nadmiarem

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Moda na minimalizm – zarówno w wystroju domu, jak i ubiorze – nie zmieniła tego, że większość z nas żyje w otoczeniu nadmiaru przedmiotów. Ma to określone…
Il. Agnieszka Sozańska

Epidemia narcyzmu?

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Podobnie jak nieszczęsny Narcyz, żadna osoba z tym zaburzeniem tak naprawdę nie kocha siebie – jej wielkościowe i egocentryczne zapędy maskują kruchość i …
fot. Energyy/Getty Images

Dlaczego wracają do Kościoła?

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Wędrówka ku dojrzałej wierze i głębokiej duchowości zwykle nie jest jednostajna – człowiek na drodze wiary bywa czasami bliżej, a czasami bardzo daleko od…
fot. Malte Mueller/Getty Images

Smartfony są łatwym wrogiem

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Rozmowa, o korzystaniu z internetu przez młodych ludzi, różnicy pokoleniowej, memach i YouTube, a także o zagrożeniach związanych ze smartfonami, z dr. Karolem…
fot. Getty Images

Zabójcze decybele

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Nadmierny hałas jest traktowany jako jeden z rodzajów zanieczyszczenia środowiska – wpływa niszcząco na florę i faunę tak samo jak ścieki w akwenach, miejski…
il. Jan Kałużny

Ślady cierpienia naszych przodków

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Nie zawsze trzeba doświadczyć ekstremalnie trudnych wydarzeń na własnej skórze, aby realnie mierzyć się z ich konsekwencjami we własnym życiu. Czasem całe…
Il. Agnieszka Sozańska

Ślub po latach

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Polacy zawierają coraz mniej małżeństw. Są jednak i tacy, którzy decydują się na taki krok po wielu latach bycia razem.
fot. Paperkites/Getty Images

Sznur się urwał, zacząłem nowe życie

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Osoby, które przeżyły próbę samobójczą, mówią czasami, że otrzymały nowe życie i pakiet nowych szans.
il. Agnieszka Sozańska

„Rusz się, dziecko!” nie wystarczy

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Słusznie przejmujemy się niskim poziomem aktywności fizycznej młodego pokolenia. Jednak nie zachęcimy dzieci i młodzieży do ruchu poprzez boomerskie narzekanie…
il. Jan Kałużny

Farma baletnicy i tęsknota za domkiem na prerii

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Mieszka na farmie z mężem i ośmiorgiem dzieci i zdobyła tytuł „Mrs America”. Jej życie w mediach społecznościowych podglądają miliony internautów. Czy to dowód…
fot. MicroStockHub/Getty Images

Wiemy więcej, robimy niewiele

Angelika Szelągowska-Mironiuk
W porównaniu do lat 80. i 90 XX wieku wiemy o HIV naprawdę dużo. A jednak nie robimy z tej wiedzy użytku. Wygląda to tak, jakbyśmy z etapu histerii i …
Ilustracja: Agnieszka Sozańska

Toksyczne aspekty kultury czystości

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Wypaczony przekaz religijny w połączeniu z dyskryminacją kobiet może przyczyniać się do redukowania ich wartości wyłącznie do doświadczeń seksualnych lub ich…
Fot. Unsplash

W świecie morderców i kanibali

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Jednymi z najpopularniejszych podcastów, a także filmów dokumentalnych na platformach streamingowych, są obecnie teksty kultury należące do tego samego gatunku…
il. Jan Kałużny

Tęskniąc za walkmanem i tamagotchi

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Podcasty, książki i fanpage’e na temat lat 90. są obecnie jednymi z najczęściej wybieranych przez konsumentów kultury. Skąd się bierze nasza fascynacja…
il. Agnieszka Sozańska

Trzeźwość po nowemu

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Mając na uwadze fakt, że etanol jest trucizną, której spożywanie nie jest niezbędne człowiekowi, powinniśmy pytać raczej, dlaczego pijemy alkohol, niż dlaczego…
fot. FotografiaBasica/Getty Images

Czułam, że wyszłam za więzienie

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Niewiele jest zawodów, wokół których istnieje tak dużo negatywnych stereotypów, jak profesja strażnika więziennego. Tymczasem osoby odpowiedzialne za nadzór…
Il. Agnieszka Sozańska

Cała Polska boi się rodzić

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Jedną z przyczyn zarówno niskiej dzietności, jak i faktu, że już prawie połowa porodów w Polsce odbywa się przez cięcie cesarskie, dość powszechny w naszym…
fot. Zenon Zyburtowicz/East News

Łazienka jak luksus

Angelika Szelągowska-Mironiuk
To, co dla lepiej sytuowanych osób jest standardowym elementem mieszkania, dla kogoś innego może być niedostępnym luksusem. Według danych GUS 800 tys.…
Il. Agnieszka Sozańska

Strach i samotność

Angelika Szelągowska-Mironiuk
W optymalnych warunkach wspomnienia związane z Bożym Narodzeniem to zapisane w umyśle smaki, zapachy i rozmowy, klimat bezpieczeństwa, poczucia bycia kochanym…
il. Agnieszka Sozańska

Zrozumieć starzenie

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Starzenie się ma wpływ nie tylko na funkcjonowanie intelektualne człowieka, ale i na jego emocjonalność. Z tego procesu nie musimy się cieszyć – ale warto…
il. Agnieszka Sozańska

Seksualność nie umiera, gdy nadchodzi menopauza

Angelika Szelągowska-Mironiuk
W naszej kulturze seksualność bywa postrzegana jako ten obszar życia, do którego eksplorowania prawo mają głównie ludzie bardzo młodzi. Jednak człowiek jest…
fot. Konrad Hryciuk/Getty Images

Blisko do szosy, daleko od świata

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Halina, aby zawieźć chorą na celiakię córkę do szpitala, musiała przejść prawie cztery kilometry do autobusu, którym mogła dostać się do pociągu. Czasami…
fot. Adobe Stock

Nie każdy jest jesieniarą

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Depresja sezonowa często bywa mylona z okresową „niemocą”, której wielu z nas doświadcza jesienią lub zimą. Zdarza się, że z powodu niewiedzy i niezrozumienia…
il. Agnieszka Sozańska

Incelstwo nie musi być dożywotnie

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Wielu skupionych w internetowych grupach dla przegrywów mężczyzn jest pełnych agresji wobec świata. Jednak autorzy pełnych jadu antykobiecych czy…
11 listopada 2022 r. Wrocław, Dzień Niepodległości | fot. P. Dziurman/Reporter/East News

Przynależność i poczucie sensu

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Niezależnie od tego, jaką przyjmiemy definicję patriotyzmu i który jego „nurt” weźmiemy pod uwagę, istnieje tu wspólny rdzeń: patriotyzm wiąże się z wyjściem…
fot. Mikhail Ognev/Getty Images

Dziecko wobec końców świata

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Nie jesteśmy w stanie sprawić, aby informacje o morderstwach, śmiertelnych wypadkach i innych tragediach nie docierały do naszych dzieci, ale spoczywa na nas…
il. Agnieszka Sozańska

Dlaczego nie umiemy rozmawiać o śmierci?

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Śmierć jest tematem, którego poruszenia rozpaczliwie próbujemy uniknąć, co miewa bardzo bolesne konsekwencje. To, że będziemy o śmierci milczeć, nie sprawi, że…
fot. Malte Mueller/Getty Images

Czym uwodzi nas pseudopsychologia?

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Prawdziwa psychologia nie dostarcza zbyt wielu uniwersalnych, łatwych odpowiedzi na pytania „jak żyć?” czy „jak być szczęśliwym?”. Pseudopsychologia nie ma z…
il. Agnieszka Sozańska

Przytulić wewnętrznego biedaka

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Każdy z nas w jakimś stopniu został ukształtowany przez doświadczenia swoich przodków, których być może wcale nie znał. W trakcie naszego rozwoju, na różnych…
fot. Ella/Adobe Stock

Między ukojeniem a „neurozą”

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Katecheta opowiadający o Bogu, który troszczy się o człowieka, przebacza winy, wymaga, ale i rozumie ludzkie dylematy, pomaga młodym ludziom budować zdrową…
il. Agnieszka Sozańska

Wypalony jak polski nauczyciel

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Frustracja i wypalenie nauczycieli „wygania” ich ze szkół, co za parę lat może doprowadzić do bardzo poważnych braków kadrowych w szkołach. Zdrowie psychiczne…
fot. Pexels

Terapia dla każdego?

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Język psychologii i psychoterapii jest w większym niż przed dekadami stopniu obecny w mediach. Jednak wbrew alarmistycznym głosom sceptyków kultury…
fot. Unsplash

Pijący niewidzialnie

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Stereotypowa rodzina alkoholowa to w wyobrażeniu wielu z nas rodzina żyjąca w obskurnym mieszkaniu, tonąca w długach, w której dzieci gotują rodzicom obiady.…
fot. Unsplash

Escape room bez wyjścia ewakuacyjnego

Angelika Szelągowska-Mironiuk
Do toreb urlopowych pakujemy nie tylko ręczniki i kremy z filtrem – obecne w rodzinie emocje i urazy jadą w podróż razem z nami. Jednak konflikty mogą pomóc…