Rodzina

Zły jak osa

Renata Krzyszkowska
Lato to nie tylko słońce i wyczekiwany urlop, ale także… ryzyko ukąszeń przez owady. Pszczoły, osy, trzmiele i szerszenie oraz niebezpieczne kleszcze,…

Sałatka z konserwantów

Renata Krzyszkowska
Żywność sprzedawana w sklepach aż roi się od różnych dodatków: konserwantów, wzmacniaczy smaku i zapachu, emulgatorów czy zagęstników. Można je znaleźć niemal…

Zasady, które nie działają

Bogna Białecka
Dobre wychowanie dzieci we współczesnym świecie staje się coraz trudniejszym zadaniem. Szukając pomysłów, możemy trafić zarówno na doskonałe rady, jak i na…

Czerwone ryzyko

Renata Krzyszkowska
Parówki cielęce bez cielęciny czy klopsiki wołowe z koniną zamiast wołowiny to jeszcze najmniejsze zmartwienie konsumentów. W wędlinach: kiełbasie, szynce czy…

Wakacje, wakacje!

Bogna Białecka
Rozpoczął się właśnie najcudowniejszy dla dzieci czas letnie wakacje. Dla rodziców z kolei przyznajmy z ręką na sercu trudniejszy. Z pewnością więc przyda…

Wzorzec macierzyństwa

Bogna Białecka
W jaki sposób uczymy się bycia rodzicami? Z jednej strony ogromny wpływ wywierają na nas wzorce wyniesione z domu, czyli to, czego sami doświadczaliśmy jako…

Wakacje z głową

Renata Krzyszkowska
Uszy, oczy, nos i zatoki wymagają latem szczególnej uwagi. Przebywanie na świeżym powietrzu, wiatr i woda sprzyjają ich infekcjom.By nie stały się przyczyną…

Odpocznijcie nieco!

Małgorzata Szewczyk
Hasło Wakacje z Bogiem pojawia się co roku i warto pamiętać, że nie jest to propozycja tylko dla osób zaangażowanych w życie parafii czy organizacji…

Kryzysy małżeńskie

Bogna Białecka
Coraz więcej małżeństw przeżywa kryzys, coraz więcej się rozpada. W rozmowie ze znajomymi terapeutami zebrałam kilka myśli o tym, co może popychać nas do…

Białe zdrowie czy biała śmierć?

Renata Krzyszkowska
Wokół mleka narosło w ostatnich latach sporo nieporozumień i obaw. Od ponad dwóch dekad w Polsce i na świecie dużą popularnością cieszą się teorie, według…

Obudzić w dziecku pasję nauki

Bogna Białecka
Koniec roku bywa dla dzieci trudny. Cieszą się z wakacji, z drugiej strony pokazując oceny rodzicom, mogą być pełne lęku lub wstydu. Czy można nauczyć dziecko…

Roślinny nie zawsze bezpieczny

Renata Krzyszkowska
Co roku w Polsce zbieramy ponad 20 tysięcy ton ziół.W obiegowej opinii wszystko co ziołowe jest całkowicie bezpieczne i może być zażywane bez ograniczeń.…

Korek w głowie

Renata Krzyszkowska
Bezwład kończyn, wykrzywienie twarzy, utrata widzenia, ból głowy niedokrwienny udar mózgu może mieć wiele objawów. Jeśli pacjent zdąży dojechać do właściwego…

Rodzic integralny, czyli...

Bogna Białecka
W wychowaniu dzieci jedną z kluczowych rzeczy jest bycie dobrym wzorcem. Co to konkretnie oznacza?

Gdy nastolatek nie chce rozmawiać

Bogna Białecka
Co robić, gdy dziecko w okresie dojrzewania zamyka się w sobie i nie chce rozmawiać? Wielu rodziców ogranicza się wtedy do zdawkowej wymiany zdań, z drugiej…

Nieuleczalne guzki

Renata Krzyszkowska
Stwardnienie guzowate to nieuleczalna choroba genetyczna, wciąż mało znana nawet lekarzom. Do postawienia diagnozy wystarczą trzy białe plamki na skórze…

Sztuka oddychania

Renata Krzyszkowska
Gdy oddychamy swobodnie, wcale o tym nie myślimy, dopiero gdy zaczyna brakować tchu, dociera do nas, jakim cudem jest każdy haust powietrza. Na co dzień…

Gdy każda rozmowa kończy się źle

Bogna Białecka
Problem konfliktów, które wydają się brać nie wiadomo skąd, to stosunkowo częste doświadczenie rodzica. Szczególnie gdy nasze dziecko jest nastolatkiem. Wtedy…

Gry planszowe dla przedszkolaków

Bogna Białecka
Często trudno nam grać z przedszkolakami w gry planszowe. Zastanawiamy się, czy problemem są zbyt skomplikowane reguły, a może jest to po prostu kwestia innego…

Mokry problem

Renata Krzyszkowska
Choć pierwsze doniesienia o moczeniu nocnym pochodzą jeszcze sprzed naszej ery, a próby wyjaśniania tego problemu mają bardzo bogatą historię, to nadal…

Wstyd rodzica

Bogna Białecka
Wielu rodziców odczuwa poczucie winy i wstydu z powodu własnych zachowań jako rodziców, niekiedy zupełnie nieracjonalnie. Czy to jest dobre, czy złe? I czy coś…

Hormony a metabolizm

Renata Krzyszkowska
Ależ ona się spasła, ależ on się zapuścił, pewnie ciągle je bez opamiętania. Jak tak można?. To częsta reakcja otoczenia na widok osoby otyłej. Nikt nie…

Choroba nie tylko osób starszych

Renata Krzyszkowska
Przyczyny chorób reumatycznych, niestety, nie znamy, wiemy natomiast, że na pewno mają podłoże genetyczne i środowiskowe. Wczesne wykrycie i leczenie daje…

Dotrzeć do trudnego dziecka

Bogna Białecka
Jesteście normalną, szczęśliwą rodziną. Jednak wasze nastoletnie dziecko nie zachowuje się tak, jak powinno. Co robić?

Przygotowanie do małżeństwa

Bogna Białecka
Jak rozpoznać, czy osoba, w której jesteśmy tak bardzo zakochani będzie, dobrym mężem żoną? Wielu młodym ludziom wydaje się dziś, że można to przetestować…

Rozsądek a zdrowie

Renata Krzyszkowska
Spożywamy coraz więcej suplementów diety. Wierzymy, że są bezpieczne i dobre na wszystko, tymczasem wiele z nich jest sfałszowanych, nieprzebadanych i po…

Problem nie tylko stóp

Renata Krzyszkowska
Te duże rosną w lesie, te mniejsze, często niewidoczne, są wszędzie, także w naszych domach, a nawet w nas samych. Grzyby, bo o nich mowa, mogą prowadzić do…

Zmartwione dziecko

Bogna Białecka
Niektóre dzieci wydają się wciąż czymś zamartwiać. Ocenami, relacjami z koleżankami, zdrowiem zwierzątka domowego, zanieczyszczeniem środowiska... Oczywiście…

Typowe problemy

Bogna Białecka
Młodzi rodzice są najczęściej optymistyczni i pełni zapału. Mamy wizję, jak chcemy wychować swoje dzieci, wiemy, czego unikać. Jakie pułapki czekają na każdego…

Nauka z komputerem

Bogna Białecka
Dzieci coraz częściej poszukują informacji do zadań domowych w internecie. Wiąże się z tym kilka problemów, które może pomóc rozwiązać rodzic nawet niezbyt…

Leczenie bez leku

Renata Krzyszkowska
Symboliczna tabletka z cukru jest skuteczna jak prawdziwe leki? Może jest w tym trochę przesady, ale tylko trochę. Potwierdzają to najnowsze badania naukowe.

Gdy trzeba powiedzieć "nie"

Bogna Białecka
Czy można odmówić w ważnej sprawie w taki sposób, by nie zranić drugiej osoby? Czy trzeba się uczyć odmawiania?

Kamień w brzuchu

Renata Krzyszkowska
To problem wstydliwy, ale niestety powszechny. Kłopoty z wypróżnianiem mają głównie ludzie starsi, ale wystąpić one mogę praktycznie u każdego. Skutki ich…

Miłość do książek

Bogna Białecka
Czy w dobie instrukcji obrazkowych, filmów i ogólnego spadku czytelnictwa warto nakłaniać dzieci do czytania? Nawet podręczniki szkolne wydają się mieć dziś…

Rozsypana układanka

Renata Krzyszkowska
Często odmienne zachowania, charakterystyczne dla schizofrenii są uznawane za problemy wieku dojrzewania, dlatego rodzina i chory nie szukają pomocy u…

Jak pozbyć się agresji u dzieci

Bogna Białecka
Agresja u dzieci ma wiele przyczyn, ale możemy jej przeciwdziałać. Co robić, gdy dziecko bije, szczypie czy też gryzie rodzica, rodzeństwo lub obce dzieci?

Toksyczny dymek

Renata Krzyszkowska
Już tylko 19 proc. Polek nałogowo pali papierosy wynika z danych Centrum Onkologii w Warszawie. To najniższy odsetek od kilku dekad. Liczba kobiet zapadających…

Gdy ktoś znęca się nad dzieckiem

Bogna Białecka
Ktoś nadużył zaufania twojego dziecka i upublicznił jego zwierzenia, jakaś grupa znęca się, starannie ukrywając to i składając wspólne zeznania przed…

Zdrowie Pol(s)ki

Renata Krzyszkowska
Kobiety w naszym kraju żyją statystycznie krócej niż ich koleżanki z Unii Europejskiej. Nie jest to skutkiem gorszych genów czy złej opieki zdrowotnej, ale…

Więcej radości

Bogna Białecka
Obiektywnie rzecz biorąc, jeśli masz dach nad głową, możesz zjeść przynajmniej raz dziennie do syta i masz dostęp do bieżącej, czystej wody, jesteś w lepszej…

Przeszczep miłości

Renata Krzyszkowska
Pod względem liczby przeszczepów rodzinnych jesteśmy w ogonie Europy. Wokół oddawania narządów do transplantacji narosło wiele mitów: boimy się powikłań,…

Emocje nastolatka

Bogna Białecka
Niby wszystko jest w porządku, nauczyliśmy dziecko samokontroli, potrafi ono zadbać o siebie i nawet zazwyczaj postępuje odpowiedzialnie. Nagle ma 13-14 lat i…

Skowronki i sowy

Renata Krzyszkowska
Coraz więcej Polaków cierpi na zaburzenia snu i zdaniem specjalistów problem będzie cały czas narastał. Stresy w pracy, kłopoty finansowe czy rodzinne odbijają…

Efektywna nauka - fakty i mity

Bogna Białecka
Zastanawiamy się czasem, jaki sens ma posyłanie dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych na specjalne warsztaty rozwijające inteligencję i zdolności naukowe.…

Szczerbata Polska

Renata Krzyszkowska
Co szósty Polak nie chodzi do dentysty, bo nie ma za co. Próchnica, choroby przyzębia i ubytki, to jednak nie tylko efekt braku leczenia, lecz przede wszystkim…

Żyć w trudnej rodzinie

Bogna Białecka
Słysząc w mediach doniesienia o pobitych dzieciach i nieodpowiedzialnych rodzicach, wielu z nas zastanawia się, gdzie leży granica między zwykłą rodziną, która…

"Siedź prosto" nie wystarczy

Renata Krzyszkowska
Dzieci cierpiące na skoliozę otrzymały nową szansę. Lekarze potrafią już przeprowadzić operację kręgosłupa w taki sposób, że korygują deformacje, bez…

Jak ci nie wstyd?

Bogna Białecka
Czasami rodzicom zupełnie opadają ręce. Cokolwiek zrobimy, nie pomaga. Dziecko źle się zachowuje i mimo że jesteśmy dorośli i bardziej od niego dojrzali…