Rodzina

Schab nadziewany śliwkami

Michał Gryczyński

Składniki kg schabu 10 dkg suszonych śliwek bez pestek 5 dkg rodzynek 2 łyżki oleju, mąka, margaryna śmietana, bulion (może być z kostki) sól,…

Pracownicy pod ochroną

Zmiany w prawie pracy, które nastąpiły po 1 maja 2004 roku, wprowadziły między innymi nowości w zakresie trwałości stosunku pracy, możliwości zwolnień z pracy…

Co robię ze swoim czasem?

Bogna Białecka

Wiele osób zazdrości Janowi. Jest prezesem firmy, w ciągu miesiąca zarabia więcej niż większość z nas w ciągu roku. Czas poza pracą wypełniają mu przyjęcia i…

Czy wiesz, co jesz?

Renata Krzyszkowska

W czerwcu, wraz z pyleniem traw i zbóż rozpoczęły się cierpienia kilku milionów Polaków chorujących na katar sienny. Według "Białej Księgi Alergii" - raportu…

Wciąż za głośno

Kto pomieszkał kilka lat w domu bez właściwej izolacji akustycznej, doskonale wie, jak bardzo jest to uciążliwe. Tymczasem rzadko który typowy, żelbetowy strop…

O dialogu małżeńskim...

Violetta Barszczewska, Marek Barszczewski

O tym, że dialog jest ważny, nikogo przekonywać nie trzeba. Dzięki niemu znikają wzajemne uprzedzenia, lęki, gasną konflikty, udaje się rozwiązać lub zapobiec…

Zmiany w przepisach prawnych

Od 1 maja 2004 roku weszło w życie wiele przepisów, które zmieniają dotychczasowe regulacje prawne. Dlatego warto zapoznać się z nowościami już obowiązującymi…

Dzień "Zero"

Renata Krzyszkowska

31 maja obchodzony jest jako Światowy Dzień Bez Tytoniu. W tym dniu warto wszystkim palaczom przypomnieć, że komplikacje zdrowotne związane z paleniem…

Śladami Wenus

Urządzenia do hydromasażu w domowej łazience mogą stanowić pomoc w rehabilitacji po urazach, a także w leczeniu wielu chorób. Mogą również sprawiać wiele…

Osoby samotne

Bogna Białecka

W dziale porad psychologicznych najczęściej zajmuję się sprawą wychowania dzieci lub życia rodzinnego. Dziś jednak chciałabym zająć się osobami samotnymi, a…

Zapiekanka z bakłażanów

Składniki 3 bakłażany, kg ziemniaków 1/2 kg polędwiczek z kurczaka strąk czerwonej papryki, pół selera puszka pomidorów 3 cebule, kilka ząbków…

Prawo pracy po nowelizacji

W związku z wejściem Polski do Unii Europejskiej zostały wprowadzone zmiany w różnych dziedzinach prawa, które dostosowują nasze przepisy do regulacji…

Centymetr do szczęścia

Renata Krzyszkowska

W Polskich szpitalach wkrótce może zabraknąć pieniędzy na hormon wzrostu - lek niezbędny w terapii dzieci z zespołem Turnera. Schorzenie to uwarunkowane jest…

Poporodowa depresja ojcowska

Bogna Białecka

Mąż zostawił Klaudię trzy miesiące po narodzinach córki. Andrzej wdał się w romans bezpośrednio po narodzinach syna. Roman zaczął pracować po dziesięć i…

Z żyłką lub nożykiem

Jeśli zależy nam na trawniku ozdobnym, powinniśmy go kosić dwa razy w tygodniu na wysokości od jednego do trzech centymetrów. Mniej zachodu wymaga tzw. trawnik…

Klimatyzacja

Grzegorz Wojtaszek

Coraz więcej osób kupujących samochody wybiera modele wyposażone w klimatyzację. Jest to niewątpliwie układ, który poprawia komfort jazdy, ale także znacząco…

Naleśniki ze szparagami pod beszamelem

Składniki 2 pęczki szparagów 15 dkg żółtego sera, masło, łyżka mąki, mleko, żółtko (na beszamel) papryka czerwona marynowana, natka pietruszki…

Nowości w prawie po przystąpieniu Polski do Unii Europejskiej

Od 1 maja 2004 roku do polskiego systemu prawa dołączyły także "przepisy unijne". Dotychczas źródłami prawa powszechnie obowiązującymi w naszym systemie…

Uwaga na porady "psychologiczne"!

Bogna Białecka

Podczas terapii pracuje się nad przekroczeniem bariery tego, czego nie chcemy być świadomi. Moment, w którym człowiek dociera do wypartych, bolesnych wspomnień…

Lecznicza moc zapachów

Renata Krzyszkowska

Aromaterapia, czyli leczenie zapachem, przestała już być w naszym kraju kosmetyczną nowinką. Coraz częściej sięgamy po aromatyczne olejki, dodajemy je do…

Parapet do wymiany

Dzięki nowoczesnym materiałom budowlanym wymiana parapetu nie wymaga ingerencji fachowców. Usunięcie starego i montaż nowego to zajęcie na jedno popołudnie…

Karmazyn w cieście

Składniki 3/4 kg filetów z karmazyna, sok z cytryny po 1/2 kg ziemniaków i pieczarek 25 dkg mąki kostka masła jajko i żółtko koncentrat pomidorowy 2…

Radary i antyradary

Grzegorz Wojtaszek

Większość kierowców pewnie nie raz była już karana za przekroczenie prędkości. Policjanci dokonują pomiaru prędkości za pomocą: radaru ręcznego, fotoradaru,…

Nowe świadczenia przedemerytalne

Niebawem wejdzie w życie nowa ustawa o świadczeniach przedemerytalnych, która wprowadzi zasadnicze zmiany w dotychczas obowiązujących przepisach. Warto już…

Dzięki przyjaciołom jesteśmy zdrowsi

Bogna Białecka

Marta często chwali się swoim małżeństwem. Twierdzi, że jest tak wspaniałe, że w swoim dwuosobowym układzie są samowystarczalni. Poza mężem nie ma bliskich…

W pełnym słońcu

Słońce jest niewyczerpanym źródłem energii. Energii taniej, absolutnie czystej i dostępnej przez cały rok - także w pochmurne dni. Wykorzystanie energii…

Nie daj się astmie

Renata Krzyszkowska

Czwartego maja, już po raz szósty, obchodzony był Światowy Dzień Astmy. Został on zainicjowany przez światowe gremium naukowe GINA (Global Initiative for…

Udka kurczaka w majonezie

Składniki udka kurczaka 2 duże cebule majonez 15 dkg żółtego sera sól, pieprz i słodka papryka łyżka margaryny składniki na majonez: żółtko, łyżeczka…

Niebezpieczniejsze od wojny

Renata Krzyszkowska

Według Światowej Organizacji Zdrowia, w wypadkach drogowych ginie cztery razy więcej ludzi niż w następstwie wojen. Co roku traci w nich życie kilka milionów…

Chwalić czy ganić?

Bogna Białecka

W tendencjach pedagogicznych dominuje ostatnio moda na wzmacnianie pozytywne. Oznacza to, że gdy tylko dziecko zrobi coś dobrego, należy je pochwalić,…

Idziemy na strych

Adaptowanie poddaszy stało się szczególnie popularne w dobie braku mieszkań. Nawet jeśli koszt prac przystosowawczych jest porównywalny z ceną gotowego lokum,…

Czy nowe samochody trzeba docierać

Grzegorz Wojtaszek

Większość producentów nowych aut zapewnia, że wyjeżdżając z salonu nowym samochodem w zasadzie możemy już od samego początku normalnie eksploatować nasze auto…

Zapiekanka warzywna z pieczarkami

Składniki kg ziemniaków kalafior i brokuł (mogą być mrożonki) 1/2 kg marchwi, kilka porów kilka parówek 15 dkg żółtego sera 4 cebule, kilka…

Ubezpieczenia majątkowe

Codzienne doświadczenia powodują, że ubezpieczanie stało się koniecznością, a niekiedy nawet obowiązkiem. Firmy ubezpieczeniowe proponują nam różne…

Pomoc bliźnim

Kontynuując temat zaangażowania społecznego i udzielanie pomocy drugiemu człowiekowi, który znalazł się w trudnej sytuacji życiowej, należy wspomnieć także o…

ABC dojrzałej kobiety

Renata Krzyszkowska

Według szacunkowych danych, 30 procent kobiet w Polsce jest w wieku pomenopauzalnym. W 1955 roku Polki osiągały przeciętny wiek 67,8 lat, w 1995 roku średnia…

Masz wybitnie zdolne dziecko!

Bogna Białecka

Niezależnie od tego, jakie oceny dostaje Twoje dziecko w szkole, jedynki czy szóstki, bez względu na to, czy jest pełnosprawne, czy musi korzystać z wózka…

Oszczędzają nasze ręce i... wodę

W sklepach AGD jest w czym wybierać - zmywarki wolno stojące i do zabudowy, o różnej wysokości i głębokości... w bardzo zróżnicowanych cenach. To, co…

Auto na kredyt

Grzegorz Wojtaszek

Decydując się na zakup samochodu na kredyt, możemy skorzystać z oferty kredytowej dealera, który oferuje najczęściej trochę niższe oprocentowanie niż w banku…

Befsztyki z jajkiem i masłem szczypiorkowym

Składniki kg polędwicy wołowej 2 cebule jajka (tyle, ile jest porcji) 20 dkg pieczarek mąka, margaryna masło, szczypiorek oliwa z oliwek sól…

Przeciw przemocy

Zwalczanie przemocy w rodzinie oraz opieka nad rodzinami, w których miały miejsce akty przemocy, jest jednym z najistotniejszych działań podejmowanych przez…

Zdrowie z zamrażarki

Renata Krzyszkowska

Coraz więcej Polaków chce korzystać z krioterapii, czyli leczenia zimnem. Przebywanie w komorach ze skrajnie niskimi temperaturami może pomóc m.in. osobom z…

Zmotywowane dziecko

Bogna Białecka

"Dobry rodzic musi lubić swoje dzieci, ale nie może żądać, by one lubiły go w każdej chwili każdego dnia". Haim Ginott, psycholog, pediatra Mama Marka…

Wielkie malowanie

Śnieżna biel ścian od kilku lat przestała być jedynym obowiązującym trendem. Coraz częściej inwestorzy decydują się na malowanie ścian w jednym pomieszczeniu…

Z historii wybranych marek samochodowych

Grzegorz Wojtaszek

ALFA ROMEO. Firma ta powstała w 1910 r. w Mediolanie. Alfa to skrót włoskiej fabryki Anonima Lombardo Fabbrica Automobili. Romeo to nazwisko zatrudnionego w…

Morszczuk w jabłkach

Składniki 3/4 kg filetów z morszczuka 3/4 kg ziemniaków 4 duże cebule, kilka jabłek 40 dkg pieczarek 20 dkg żółtego sera 1/4 kostki masła, olej…

W solidnej framudze

O tym, które z ogromnego wyboru drzwi wybierzemy do naszego domu lub mieszkania, należy myśleć już na etapie projektu. Inaczej może się okazać, że będziemy…

Jak pozbyć się wilgoci w aucie

Grzegorz Wojtaszek

Po okresie zimowym może w naszym aucie znajdować się sporo wilgoci, która została "wniesiona" do samochodu na naszych mokrych, pokrytych śniegiem butach oraz…