Rodzina

Bajkoterapia

Bogna Białecka

Mała Zosia ma problemy z zaakceptowaniem faktu, że nie wszystkie jej potrzeby mogą zostać od razu zaspokojone. Kiedy jest głodna, chce jeść zaraz, natychmiast…

Budujemy basen

Kto nie miał okazji do woli użyć kąpieli podczas wakacji, może już teraz zabezpieczyć się na przyszłość, budując sobie basen. Jest tylko jeden warunek - trzeba…

Władza rodzicielska

W codziennym życiu rodzice często nie zastanawiają się nad tak oczywistymi sprawami, jak odpowiedzialność za dziecko czy sprawowanie władzy rodzicielskiej.…

Układ krążenia

Renata Krzyszkowska

W wielu polskich szpitalach latem odbywają się tylko operacje ratujące życie. Inne zabiegi trzeba odkładać. Wszystko dlatego, że brakuje krwi. Problem z krwią…

Trzylatek w przedszkolu

Bogna Białecka

Ania w marcu zapisała swojego niemal trzyletniego synka do przedszkola, sądząc, że tak trzeba. Jasiu był jeszcze wtedy tzw. synkiem mamusi, kochaną przylepą.…

Piwnica będzie piwnicą

W świetle obowiązującego prawa nie ma możliwości "umieszkalnienia" piwnic. Jeśli ktoś zdecyduje się zrobić to wbrew przepisom, może narazić się na mandat lub…

Zmniejszyć zużycie paliwa

Grzegorz Wojtaszek

Niestety paliwa drożeją, ich cena dochodzi już prawie do 4 złotych. Czy można więc coś zrobić, by samochód spalał mniej? Na pewno tak. Zacznijmy od tego, że…

Sznycel wiedeński

Składniki 3/4 kg cielęciny 10 dkg mąki, 2 jajka po 5 dkg smalcu i masła łyżka mleka, bułka tarta cytryna albo pomidor 15 dkg pieczarek, natka…

Cicha epidemia

Renata Krzyszkowska

Na świecie żyje około 170 milionów osób zakażonych wirusem HCV. Co roku przybywają 3-4 miliony nowych zakażonych. Szacuje się, że w Polsce jest ich około 730…

Uprawnienia pracownika w okresie urlopu

Pracownik przebywający na urlopie korzysta w pełni ze swoich uprawnień. Przede wszystkim kodeks pracy przyjął zasadę, że pracownikowi przysługuje za czas…

W niewoli telewizji

Bogna Białecka

Czy od telewizji można się uzależnić w taki sam sposób, jak od papierosów, narkotyków, alkoholu i hazardu? Psychologowie R. Kubey i M. Csikszentmihalyi…

Dorsz w jarzynach

Składniki kg płatów dorsza (najlepiej ze skórą) kg ziemniaków po puszce kukurydzy i fasolki szparagowej brokuł, 3 pory, kalarepa 20 dkg pieczarek…

Bagażniki dachowe

Grzegorz Wojtaszek

Wyjeżdżając na wakacje lub w dalszą podróż, stajemy często przed dylematem, jak się ze wszystkim zabrać i gdzie pomieścić wszystkie bagaże, takie jak na…

Schorowane pokolenie

Renata Krzyszkowska

Wady wzroku, słuchu i wymowy, alergie, próchnica i nerwice - to schorzenia, na które cierpi jedna trzecia uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych oraz co…

Pracownik przed emeryturą

Okres przedemerytalny jest szczególnie chroniony przez przepisy prawa pracy. Od 1 czerwca 2004 r. przepisy w tym zakresie uległy zmianie. Obecnie kodeks…

Bez szwów, operacji i blizn

Renata Krzyszkowska

Rak piersi jest najczęściej spotykanym nowotworem u kobiet. Co roku w Polsce umiera na niego 5 tys. kobiet i odnotowuje się około 10 000 nowych zachorowań.…

Prosto z tartaku

Drewniane podłogi, boazerie, a także stolarka okienna i drzwiowa z tego materiału wraca do łask. Architekci sięgają chętnie po ten materiał projektując…

Szkołą może być cały świat

Bogna Białecka

Iloraz inteligencji jest rzeczą wrodzoną czy wyuczoną? Coraz więcej badań wskazuje na to, że uwarunkowania genetyczne odgrywają mniejszą rolę od nauki. Wiele…

Faszerowane kalarepki

Składniki kilka dużych kalarepek z liśćmi groszek z marchewką (może być mrożonka) 20 dkg pieczarek, 3 cebule, 3 ząbki czosnku 2 pomidory, kg…

Odpowiedzialność za zwierzęta

Właściciele zwierząt domowych oraz hodowlanych powinni wiedzieć, że przepisy prawa nakładają na nich szczególne obowiązki. Warto przypomnieć podstawowe zasady…

Rozwój intelektualny niemowlaka?

Bogna Białecka

Wiele osób uważa, że niemowlę, choć słodkie, jest mało interesujące w porównaniu z takim na przykład dwulatkiem. Je, wydala, patrzy, płacze, potem uśmiecha się…

Samochodem na wakacje

Grzegorz Wojtaszek

Przede wszystkim powinniśmy sprawdzić stan techniczny naszego samochodu, aby bez niespodzianek i szczęśliwie dojechać do celu. Elementy, które koniecznie…

Wielkie grillowanie

Grillowanie to moda, która przywędrowała do Polski zza oceanu i opanowała kraj niepodzielnie. Grillują wszyscy. W ogrodach, na balkonach, a nawet na…

Ciasto jagodowe ze śmietaną

Michał Gryczyński

Składniki 1/2 kg czarnych jagód 40 dkg mąki, łyżeczka proszku do pieczenia 5 jajek, 20 dkg masła 20 dkg cukru, cukier waniliowy śmietana-kremówka…

Spokojne wakacje

Zbliżają się wakacje i dlatego warto pomyśleć o zapewnieniu sobie i rodzinie bezpiecznego i spokojnego wypoczynku. Wybierając się na wakacje, należy…

Zatrute miasto

Renata Krzyszkowska

Wakacje w mieście mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla dzieci i ludzi starszych. W dużych aglomeracjach, przy dużym nasłonecznieniu, tuż nad ziemią gromadzi…

Inteligentne chłodzenie

Nowoczesne lodówki można programować. W zależności od potrzeb mogą pracować w trybie "wakacyjnym", "ekologicznym" lub szybszego chłodzenia. Nowoczesny…

Zrozumieć kobietę w ciąży

Bogna Białecka

Wiele książek i czasopism opisuje ze szczegółami zmiany zachodzące w ciele przyszłej matki. Artykuły zawierają rady na temat odżywiania, uprawiania sportu,…

Ciasto biszkoptowe z truskawkami

Składniki po 1/2 szklanki mąki wrocławskiej i krupczatki 1/3 szklanki mąki ziemniaczanej 50 dkg świeżych truskawek pół kostki margaryny pół…

Skarb Azji

Renata Krzyszkowska

Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) ogłosiła 2004 rok Międzynarodowym Rokiem Ryżu. Zboże to stanowi podstawę wyżywienia ponad…

Urolopy wypoczynkowe po nowemu

Przepisy prawa pracy w zakresie urlopów znów uległy zmianie. Dlatego warto zapoznać się z obowiazującymi zasadami udzielania pracownikom urlopów wypoczynkowych…

Bujamy się

Trzeba je kupować tylko w renomowanych sklepach, w których towar jest sprawdzony i ma odpowiedni atest. Trzeba też pamiętać, że nawet zabawa na…

Zwierzenia

Bogna Białecka

Maria przeżywa kryzys. Po kilku latach małżeństwa nadal dzieli mieszkanie z krewną. Sporadyczne rozmowy o dziecku kończą się nieuniknioną konkluzją: "Nie ma…

Sernik wiedeński

Składniki ciasto: 2 szklanki mąki krupczatki 20 dkg masła, 1/2 szklanki cukru pudru 2 żółtka, sól masa serowa: kg twarogu 10 żółtek, 5 białek…

Główny zabójca

Renata Krzyszkowska

Według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), otyłość jest częstszą przyczyną śmierci niż palenie papierosów i alkoholizm łącznie. Obecnie na świecie…

Prawa kupującego i obowiązki sprzedawcy

Tematyka praw konsumenta poruszana jest często przez czytelników. Dlatego warto przypomnieć i uzupełnić wiedzę z zakresu ochrony praw konsumenta i…

Znaki rozpoznania

Bogna Białecka

Dlaczego dzieci czasem sprawiają wrażenie, że chcą być ukarane? Dlaczego niektóre osoby są znane przyjaciołom jako te, które zawsze pakują się w tarapaty?…

Zdrowie z ogródka

Renata Krzyszkowska

Przeciętny Polak zjada rocznie 170 kg warzyw i owoców, Grek natomiast - ponad 400 kg. Głównie dzięki temu - przekonują lekarze - Grecy i inne ludy basenu Morza…

Ogród na parapecie

Także mieszkańcy małych M, pozbawiani skrawka ogródka czy nawet balkonu, mogą cieszyć się wspaniałymi roślinami. O tym, czy nasze rośliny będą prawdziwą ozdobą…

Jeśli mamy problem ze spłatą kredytu

Grzegorz Wojtaszek

Procedura kredytowa oferowana przez większość banków ogranicza się właściwie do wypisania wniosku kredytowego oraz okazania dowodu osobistego. Łatwy dostęp do…

Boeuf Strogonow

Składniki kg polędwicy wołowej 1/2 kg pieczarek, 3 cebule po 2 łyżki musztardy i przecieru pomidorowego śmietana-kremówka, 3 łyżki mąki, bulion z…

Czego dziecko nauczy się od Kubusia Puchatka?

Bogna Białecka

Nauczycielka dwunastoletniego Michała poleciła klasie przeczytać "Kubusia Puchatka", a na zadanie domowe dała temat: "Czego można się nauczyć od bohaterów…

Powiało chłodem

Klimatyzacja przestaje być luksusem. Coraz częściej na jej zainstalowanie decydują się także posiadacze domów jednorodzinnych, a nawet mieszkańcy budynków…

Wartość używanego auta

Grzegorz Wojtaszek

Każdy nowo zakupiony samochód z roku na rok traci na swojej wartości, z tym, że jedne modele tracą mniej, inne więcej. W Polsce od wielu już lat na rynku…

Letnia zapiekanka z kalarepkami

Składniki 3 duże kalarepy z liśćmi, kilka marchewek 1/2 kg mielonego, majeranek, "Fix" do spaghetti Bolognese 3 parówki, 1/2 kg ziemniaków 30 dkg…

Pracownicy pod ochroną - cd.

Pracodawca nie może zwolnić z pracy pracownika, który podlega ochronie przedemerytalnej. Taka ochrona wynika wprost z przepisów prawa pracy. Artykuł 39 kodeksu…

Ruszaj się, bo zardzewiejesz

Renata Krzyszkowska

Ruch to zdrowie. To obiegowe powiedzonko powinni sobie wziąć do serca zwłaszcza chorzy. Lekarze są zgodni, że odpowiednio dawkowany wysiłek fizyczny poprawia…

Pracownicy pod ochroną

Zmiany w prawie pracy, które nastąpiły po 1 maja 2004 roku, wprowadziły między innymi nowości w zakresie trwałości stosunku pracy, możliwości zwolnień z pracy…