Rodzina

Zdrowo pod prysznicem

Jak zapewniają specjaliści, codzienny zaledwie kilkuminutowy masaż wodny sprawi, iż niemal z dnia na dzień staniemy się zdrowsi, zrelaksowani, młodsi i…

Do utraty tchu

Renata Krzyszkowska

Dwuletni Marcin niespodziewanie zaczął kaszleć jakoś inaczej niż zwykle. Choć nie wyglądał na chorego, powoli zaczynało brakować mu tchu. Rodzice nie zwlekając…

Pożegnanie z panią szmatą

Bogna Białecka

Marta żali się przyjaciółce, że choć bardzo kocha swoje dzieci i lubi zajmować się domem, czasem ma wrażenie, że to wszystko ją przytłacza. Szmata, kubeł wody…

O prawach konsumenta

Prawo konsumenckie zapewnia nam wszystkim szerszą ochronę prawną przed nieuczciwymi sprzedawcami. Ponadto określa jasno zasady uczciwej konkurencji, mające…

Pulpeciki z grzybami

składniki: - 3/4kg podgrzybków - łyżeczka Warzywka - 1/2kg mięsa mielonego - jajko, majeranek - 1/2 czerstwej bułki, mleko - bułka tarta, olej, masło…

Czas meteoropatów

Renata Krzyszkowska

Jak wynika z badań, samopoczucie większości z nas ściśle związane jest z czymś tak banalnym jak pogoda. Odsetek meteoropatów w miastach sięga 50-70 procent i…

Ubarwić codzienność

Bogna Białecka

"Siedzę w domu, zajmuję się dziećmi, sprzątam, gotuję. Mam wrażenie, że jedyną moją przyjaciółką jest pani Szmata" - zasłyszane. Niestety, wiele kobiet…

Podgrzybki zapiekane z melisą

składniki: - 75 dkg podgrzybków - łyżeczka Warzywka - 3 jajka, 2 cebule - po strąku czerwonej, zielonej i żółtej papryki - masło, olej - natka…

Czy warto zakładać opony zimowe?

Tak. Ciepłe, długie dni wrócą dopiero na wiosnę. Opadające liście z drzew przypominają nam nie tylko o wyciągnięciu płaszcza z szafy, ale również o zmianie…

Nobel za bakterię

Renata Krzyszkowska

Australijczycy - prof. Barry J. Marshall i prof. J. Robin Warren - tegoroczni laureaci Nagrody Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny, dwadzieścia trzy lata…

Mój malutki dzidziuś

Bogna Białecka

- Tyle się mówi o więzi matki z dzieckiem, a ja tego w ogóle nie czuję, co zrobić? - mówi Joasia, która jest w trzecim miesiącu pierwszej ciąży. Taki problem…

Potrącenia z wynagrodzenia za pracę

Kodeks pracy przewiduje, że wynagrodzenie za pracę należące się pracownikowi podlega ochronie. Oznacza to, że pracownik nie może zrzec się prawa do…

Naleśniki z sowami i warzywami

farsz: - 4 kapelusze kani (sów) - łyżeczka przyprawy Warzywko - 3 marchewki, 5 dkg żółtego sera - po strąku czerwonej, żółtej i zielonej papryki - 2…

Ogrody pamięci

mgr inż. Małgorzata Bogusławska

Cmentarze są dowodem pamięci o tych, których ziemskie pielgrzymowanie dobiegło końca. To także ważny składnik terenów zieleni. Mają aleje wyznaczone przez…

Stosunki sąsiedzkie

Każdy właściciel nieruchomości powinien wiedzieć, jaki jest zakres jego prawa własności, gdyż pozwala to często uniknąć wielu kłopotliwych sytuacji. Dla…

Winogronowy biszkopt

składniki: - 2 jajka - 1/2 szklanki cukru - 7,5 dkg mąki pszennej - 7,5 dkg mąki ziemniaczanej - łyżka wody - 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/…

Punkty karne

Kierowcy łamiący przepisy drogowe oprócz mandatu otrzymują również punkty karne. Do poszczególnych wykroczeń przypisano określoną liczbę punktów karnych w…

Gra w kości

Renata Krzyszkowska

Na osteoporozę, podstępną chorobę kości, cierpi ok. ośmiu milionów Polaków. Wbrew obiegowym opiniom nie tylko dieta bogata w wapń przeciwdziała rozwojowi tego…

Naucz dziecko uczyć się (cz. II)

Bogna Białecka

Niektórym dzieciom wydaje się, że nauka jest straszna i że nie mają szans na dobre oceny. Nie jest to prawdą. Nawet dzieci o ilorazie inteligencji poniżej…

Gorzki brak cukru

Mówiąc o chorobach związanych z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, na ogół przywodzimy na myśl stany podwyższonego poziomu cukru we krwi, czyli…

Ochrona dóbr osobistych człowieka

Na podstawie Konstytucji RP oraz prawa cywilnego, każdemu człowiekowi przysługują takie dobra osobiste, jak: zdrowie, wolność, cześć, swoboda sumienia,…

Kurczak w gruszkach z sosem morelowym

składniki: - duży kurczak - łyżeczka WARZYWKA - 10 dkg wątróbki drobiowej - czerstwa bułka, mleko, jajko - kilka gruszek, 15 dkg moreli - strąk…

Ciepła podłoga

Wyjście z wanny czy spod prysznica przy niskiej temperaturze otoczenia na pewno nie należy do przyjemnych. Dlatego remontując dom lub mieszkanie, warto…

Zadbaj o serce

Renata Krzyszkowska

Co czwarty dorosły Polak cierpi na otyłość, nadciśnienie i związane z tym choroby serca oraz naczyń. Przedwczesna umieralność z powodu zawałów serca i udarów…

Naucz dziecko uczyć się

Bogna Białecka

W szkole średniej chodziłam do jednej klasy z Agnieszką, która miała same najwyższe oceny. Twierdziła, że odrabiała zadania domowe jak każdy i nie uczyła się…

Hipoteka i księgi wieczyste

Pojęcie hipoteki często kojarzone jest z zaciąganiem kredytu bankowego, na przykład na budowę lub zakup nieruchomości (domu, mieszkania). Ta instytucja prawa…

Kulebiak z rybą

- ciasto francuskie mrożone - łyżeczka Warzywka - 1/2 kg filetów rybnych - 25 dkg kiszonej kapusty, 15 dkg pieczarek - 20 dkg szpinaku (może być mrożonka…

Auto na gaz

Polska ma najwięcej stacji sprzedaży autogazu na świecie. Pod względem liczby aut napędzanych gazem ustępuje jedynie Korei Południowej. Na Zachodzie…

Dziewięciolatka problemy z nauką

Bogna Białecka

Martynka nie mogła doczekać się rozpoczęcia szkoły. Nauczyła się czytać już w wieku pięciu lat i lubiła się tym popisywać. Dziś potrafi płynnie czytać na głos…

Odpusty - podsumowanie

ks. Benedykt Glinkowski

Przejawem Bożego miłosierdzia względem człowieka jest m.in. możliwość uzyskiwania odpustów czy to dla siebie, czy dla zmarłych, którzy w czyśćcu dopełniają…

Zakaz konkurencji

Kodeks pracy wprowadza możliwość zawarcia obok umowy o pracę, odrębnej pisemnej umowy pomiędzy pracownikiem i pracodawcą, zakazującej pracownikowi prowadzenie…

Sznycle z ziemniakami po szwedzku

składniki: - kilka sznycli wieprzowych - 1 1/2 kg ziemniaków - łyżka Warzywka - jajko, 250 ml śmietany, 10 dkg - żółtego sera - pęczek świeżej szałwi…

Klasyka na dachu

Wybór odpowiedniego pokrycia dachowego w dużym stopniu zależy od charakteru budynku. Kolor oraz kształt dachówek powinny harmonizować z jego wyglądem.…

Otyłość dziś - demencja jutro

Renata Krzyszkowska

Tylko 2 proc. Polaków uważa siebie za otyłych - wynika z ankiety "Fakty i mity. Odżywianie i zdrowie Polaków w kontekście międzynarodowym" - przeprowadzonej w…

Diagnoza przez komórkę

Renata Krzyszkowska

W Wielkiej Brytanii opracowano niewielkie urządzenie, które podłączone do telefonu komórkowego mierzy wydolność oddechową chorych na mukowiscydozę. Dzięki temu…

Jak nie dać się zmanipulować podczas wyborów?

Bogna Białecka

- Nie wiadomo komu wierzyć, wszyscy obiecują raj na ziemi, ale ja mam swój system. Zawsze głosuję na człowieka o tym numerze i z tej listy, co moja data…

Świadome zdobywanie odpustów

ks. Benedykt Glinkowski

Jak już zdążyliśmy się dowiedzieć, odpust można uzyskać dla siebie lub dla osoby zmarłej. Zasadniczą korzyść, jaką jest darowanie kar doczesnych, potrafimy…

Odpowiedzialność nauczycieli i wychowawców

Rozpoczyna się rok szkolny, dlatego warto zwrócić uwagę na zasady obowiązujące nauczycieli i szkołę w zakresie odpowiedzialności za bezpieczeństwo uczniów.…

Leczo

składniki: - 3 strąki papryki: czerwona, zielona i żółta - 2 cukinie (albo patisony) - łyżeczka Warzywka - 1/2 kg wędliny, 20 dkg wędzonego boczku (…

Strażnik miejski

Strażnicy miejscy najczęściej kojarzą się nam z mandatami za nieprawidłowe parkowanie. Jednak należy pamiętać, że mają oni znacznie szersze uprawnienia niż…

Coca-cola to nie to

Renata Krzyszkowska

W Stanach Zjednoczonych coca-cola jest wycofywana z automatów w szkołach podstawowych. To wynik nacisków konsumentów, walczących z narastającym zjawiskiem…

Przygotowanie do pisania

Bogna Białecka

Julia chodzi do szkoły podstawowej i pisze jak kura pazurem. Nie wychodzi jej także rysowanie. Rodzice tym się nie martwili, uważając, że po prostu nie ma ona…

Odpust zupełny w warunkach nadzwyczajnych

ks. Benedykt Glinkowski

Można wymienić trzy rodzaje przypadków, które upoważniają do odstąpienia od zwyczajnych zasad uzyskiwania odpustów zupełnych: uzasadniona przeszkoda prawna,…

Odpowiedzialność za zwierzęta

Właściciele zwierząt domowych oraz hodowlanych powinni wiedzieć, że przepisy prawa nakładają na nich szczególne obowiązki. Warto przypomnieć podstawowe zasady…

Kurki w ziołach z łazankami

składniki: - 1/2 kg kurek - łyżeczka WARZYWKA - świeże zioła - tymianek i oregano - pęczek koperku - 2 cebule, 3 ząbki czosnku - 1/2 szklanki białego…

Kolorowanki dla dorosłych

Wybór koloru wykończenia ścian nie zawsze jest prosty. Odcień powinien być dostosowany do wnętrza - jego wielkości i przeznaczenia. Nie mniej ważne jest, by…

Umowa najmu

Zbliża się czas wynajmowania przez uczniów i studentów mieszkań na czas nauki, dlatego warto przypomnieć podstawowe zasady związane z zawieraniem tej umowy.…

Sznycle drobiowe ze śliwkami

składniki: - 3 filety drobiowe - łyżeczka Warzywka - 10 śliwek, łyżka cukru - 2 jajka, bułka tarta - olej, łyżka margaryny - sól, pieprz Ojczyzną…