Autor: Renata Krzyszkowska

Materiały autora

Nie daj ślepocie zajrzeć sobie w oczy

Renata Krzyszkowska
Właśnie ruszyła akcja bezpłatnych badań okulistycznych, dających szansę na wczesne wykrycie zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD). Schorzenie…

Kolacja za jeden uśmiech

Renata Krzyszkowska
Praca wykonywana jedynie z potrzeby serca i bez wynagrodzenia to częste zjawisko, ale nie w Polsce. Poziom zaangażowania Polaków w wolontariat jest znacznie…

Liczby ważne dla serca

Renata Krzyszkowska
Wielu z nas zna swoje ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu we krwi, ale mało kto wie, jaką ma frakcję wyrzutową lewej komory serca. Szkoda, bo pozwala ona…

Życie na wirusowej bombie

Renata Krzyszkowska
Gdy wniknie do organizmu, przez całe lata siedzi cicho, jak przyczajony wróg. Choć nic nas nie boli, niczego nie widzimy, on podstępnie i nieodwracalnie…

Hakowicze na start

Renata Krzyszkowska
Co nastolatki mogą wiedzieć o zapobieganiu nowotworom? Okazuje się, że często więcej niż ich rodzice. Widać to na przykładzie uczestników programu edukacyjnego…

Przez żołądek do życia

Renata Krzyszkowska
Bardzo zaawansowana otyłość zyskała wśród specjalistów przydomek złośliwej, bowiem jest równie niebezpieczna jak rak. Podstawą jej leczenia jest zabieg…

Zimowa puszystość

Renata Krzyszkowska
Na nadwagę lub otyłość cierpi już ponad połowa Polaków. Wielu z nas przybiera na wadze głównie zimą. Pocieszamy się, że to zgodne z naturą i korzystne, bo…

Jak schudnąć zdrowo?

Renata Krzyszkowska
Jeśli nie chcemy zimą przybierać na wadze wystarczą małe zmiany, by osiągnąć duże efekty. Oto rekomendacje dotyczące diety i aktywności ruchowej opracowane…

Nic nie jest niemożliwe

Renata Krzyszkowska
Teoretycznie nie powinni się na to odważyć. Łukasz nie widzi od urodzenia, Piotr nie ma jednego płuca, a jednak 17 stycznia wyruszyli do Ameryki Południowej,…

Komu dziecko, komu?

Renata Krzyszkowska
Z roku na rok wzrasta w Polsce liczba adopcji ze wskazaniem, czyli poza kontrolą ośrodków adopcyjno-opiekuńczych. Część z nich to transakcje biznesowe, bo…

Ukłucie może nie boleć?

Renata Krzyszkowska
Troskliwa mama może złagodzić ból dziecka i zminimalizować stres towarzyszący zabiegom iniekcji przede wszystkim przez swoją obecność przy dziecku.

Zapalenie zatok jak migrena

Renata Krzyszkowska
Szacuje się, że ok. 4,5 mln Polaków cierpi z powodu zapalenia zatok, jednak zaledwie połowa z nich ma tego świadomość. Gdy boli głowa, mówimy, że to migrena,…

Przeziębienie, król zimowego sezonu

Renata Krzyszkowska
Ból gardła, kaszel, zatkany nos, problemy z oddychaniem, to typowe objawy infekcji górnych dróg oddechowych. Gdy spada temperatura, mało komu udaje się ich…

Jak nie przejeść się w święta

Renata Krzyszkowska
Wojna ze zbędnymi kilogramami trwa cały rok, dlatego także w święta nie składajmy broni. Dietetycy są zgodni: nieumiarkowane biesiadowanie świąteczne kończy…

Biologiczna nadzieja

Renata Krzyszkowska
Na Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS) choruje w Polsce około 400 tysięcy osób. To tyle, ilu mieszkańców liczy Szczecin. Niestety, wciąż nie mają oni dostępu…

Jak rzucić palenie?

Renata Krzyszkowska
Od niedawna obowiązuje nowa ustawa o zakazie palenia w miejscach publicznych. Posłowie zakazali palenia m.in. w szkołach, szpitalach, na przystankach…

Mamo, tato, dbajmy o serce

Renata Krzyszkowska
Co piąte dziecko w wieku przedszkolnym ma nadmierną masę ciała. Lekarze przestrzegają: otyłość u dzieci i młodzieży wiąże się z większym ryzykiem chorób serca…

Do utraty tchu

Renata Krzyszkowska
Osoba niepaląca, kaszląc przez kilka dni poszukuje odpowiedzi, dlaczego tak się dzieje. Palacz kaszląc przez wiele lat, naiwnie myśli, że to zwykłe…

Dopalacze - reaktywacja

Renata Krzyszkowska
Mimo teoretycznie wygranej wojny z dopalaczami nawet najwięksi optymiści nie wierzą, że substancje te całkowicie znikną z rynku, podobnie jak nie zniknęły…

Mała bakteria - duży problem

Renata Krzyszkowska
Helicobacter pylori, bakteria odpowiedzialna za powstawanie wrzodów żołądka i dwunastnicy, zaatakowała już większość ludzi na świecie. Coraz więcej badań…

Taktyka na dyslektyka

Renata Krzyszkowska
Rozmowa dwóch gimnazjalistów w tramwaju: - Nie chce mi się uczyć, mam dosyć szkoły. To załatw sobie papier, że masz dysleksję, będziesz miał spokój. Czy każdy…

Jaki powinien być idealny tornister?

Renata Krzyszkowska
Odpowiedź jest prosta: lekki. Zgodnie z zaleceniami Krajowego Konsultanta w dziedzinie Pediatrii, ciężar tornistra nie powinien przekraczać 10 proc. masy ciała…

Nie krępuj się, zerwij z milczeniem

Renata Krzyszkowska
Właśnie wystartowała pierwsza w Polsce kampania zachęcająca do profilaktyki raka prostaty, choroby, na którą w naszym kraju rocznie zapada ok. 8 tys. mężczyzn…

Bajkowy stworek ratuje najmłodszych

Renata Krzyszkowska
Brawurowa jazda samochodem, niezapięte pasy bezpieczeństwa to główne przyczyny śmierci maluchów - ofiar wypadków drogowych. W połowie wakacji, ruszyła…

Jak nie stać się ofiarą gwałciciela?

Renata Krzyszkowska
Gorące, długie letnie dni, wakacyjny luz i rozrywkowy sposób spędzania wolnego czasu sprzyjają większej liczbie przestępstw seksualnych. Policja apeluje o…

Czy Polska kocha swoje dzieci?

Renata Krzyszkowska
Jak wykazują badania, najmłodsze pokolenie Polaków, to, które decyduje o przyszłości społeczeństwa, dorównuje stanem zdrowia dzisiejszym 60-latkom. Co się…

Czasami drożej znaczy taniej

Renata Krzyszkowska
Polska jest jedynym krajem w UE, który nie zapewnia swoim diabetykom refundacji długodziałających analogów insuliny. Pacjenci muszą miesięcznie płacić za nie…

Nieme cierpienie spastyków

Renata Krzyszkowska
Jednym z następstw udaru mózgu jest spastyczność poudarowa, czyli bolesne napięcie mięśni. Można temu łatwo zaradzić, a jednak tysiące pacjentów cierpią, bo…

Ruszaj się, bo zardzewiejesz

Renata Krzyszkowska
Według najnowszych danych, w Polsce blisko 7 mln osób skarży się na bóle stawów i mięśni, aponad 2mln cierpi na bóle reumatyczne. Występowanie tych…

Śmiertelne żniwo cichej epidemii

Renata Krzyszkowska
Hepatolodzy biją na alarm systematycznie wzrasta liczba przypadków marskości i raka wątroby, spowodowanych przez przewlekłe, wirusowe zapalenie wątroby typu B…

Jak sobie usprawnić leczenie nadciśnienia tętniczego?

Renata Krzyszkowska
Z okazji obchodzonego w maju Światowego Dnia Nadciśnienia Tętniczego organizatorzy Ogólnopolskiej Kampanii Edukacyjnej Lecz Nadciśnienie Skutecznie stworzyli…

Chudnąć z głową

Renata Krzyszkowska
Ważysz za dużo i chcesz zredukować masę ciała? Zrób to skutecznie. Spontaniczna chęć nie wystarczy podejmij świadomą decyzję, określ realny cel i wybierz…

Domowa przychodnia

Renata Krzyszkowska
Samoleczenie jest zjawiskiem starym jak ludzkość - od niepamiętnych czasów przekazywano sobie sposoby radzenia sobie z ukąszeniami, gorączką, bólem. Kiedyś…

Posłańcy wiosny

Renata Krzyszkowska
Od początku kwietnia trwa w Polsce piąta edycja projektu Spring Alive, którego uczestnicy wypatrują powracających z zimowych wojaży czterech gatunków ptaków:…

Nie boli, a oślepia

Renata Krzyszkowska
Na jaskrę cierpi już 70 mln ludzi na świecie. Szacuje się, że przez najbliższą dekadę, w związku ze starzeniem się społeczeństw, liczba ta będzie się zwiększać…

Wspólny posiłek lekarstwem?

Renata Krzyszkowska
Niemal milion dzieci w Polsce choruje na astmę. Choroba może mieć zmienny przebieg, wymaga regularnego podawania leków.

Woda źródłem zdrowia

Renata Krzyszkowska
Pijemy za mało płynów i bardzo często dopiero wtedy, gdy czujemy pragnienie, czyli za późno. Uczucie pragnienia świadczy o rozpoczętym procesie odwodnienia.

Co łączy cholesterol i chorobę Alzheimera?

Renata Krzyszkowska
Jak się okazuje, nawet niewielkie przekroczenie normy poziomu cholesterolu w wieku średnim jest związane z większym ryzykiem późniejszego rozwoju choroby…

To może być serce

Renata Krzyszkowska
Każdego roku co najmniej 3.5 miliona Europejczyków doświadcza omdleń. U ponad jednej trzeciej z nich przyczyny są niewyjaśnione.

Bajka pomagajka

Renata Krzyszkowska
Słuchanie bajek może wspomagać proces leczenia chorych dzieci. Odpowiednio skomponowane opowiadania dają im wsparcie, pozwalają optymistyczniej patrzeć na…

Jak sobie radzić z depresją?

Renata Krzyszkowska
Według statystyk na świecie żyje ok. 120 mln chorych na depresję, i liczba ta ciągle rośnie. Zdaniem specjalistów termin depresja, czyli przewlekły smutek,…

Tropik w ustach

Renata Krzyszkowska
Truskawki, czereśnie, jagody… Ach! Na te przysmaki trzeba jeszcze poczekać. Zima to jednak dobry czas, by rozsmakować się w dostępnych cały rok, nie mniej…

Ciemna strona ziela

Renata Krzyszkowska
Marihuana staje się dla młodzieży synonimem buntu i dorosłości, jak kiedyś papierosy. Jest modna, wprowadza w dobry nastrój, a przy tym działa przeciwbólowo.…

Klimakterium to nie koniec świata

Renata Krzyszkowska
Menopauza często kojarzy się z utratą kobiecości, smutkiem i końcem pełnej aktywności. Specjaliści są innego zdania. Twierdzą, że może to być piękny i twórczy…

Przygarniajmy zwierzęta

Renata Krzyszkowska
Ks. Włodzimierz Kwiecińskim z parafii pw. bł. Edmunda Bojanowskiego w Warszawie mówi o miejscu zwierząt w dziele stworzenia i przypomina, jak powinniśmy się…

Dzieciństwo pod napięciem

Renata Krzyszkowska
Według badań Instytutu Kardiologii w Warszawie, stres jest powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży. Choć odczuwają jego objawy, zaledwie 4 proc.…

Jak radzić sobie z przewlekłym bólem?

Renata Krzyszkowska
W jednym z badań wykazano, że w grupie wiekowej 15-24 lat na bóle przewlekłe cierpi ok. 10 proc. ludzi, zaś w grupie po 75 roku życia niemal 40 proc.

Lecz nadciśnienie skutecznie

Renata Krzyszkowska
Właśnie ruszyła ogólnopolska kampania edukacyjna mająca uwrażliwić zarówno lekarzy, jak i pacjentów na problem nadciśnienia tętniczego.