Rodzina

Pracownicy niepełnosprawni

Status osób niepełnosprawnych jest taki sam jak innych pracowników. W rozumieniu przepisów prawa pracy osoby niepełnosprawne mogą być zatrudniane przez…

W towarzystwie aniołów

Wielkimi krokami zbliża się jedno z naszych najbardziej niezwykłych świąt Boże Narodzenie. Wkrótce zaczniemy zastanawiać się nad dekoracją mieszkań i ogrodów…

Panga zapiekana w warzywach

Filety rozmrażamy, każdy dzielimy na trzy części, skrapiamy sokiem z cytryny, obtaczamy w mące i panierujemy w rozbełtanych jajkach doprawionych solą i…

Żeberka porowo-piwne

Musztarda, znana ludzkości od ponad dwóch tysięcy lat, sporządzana jest z ziarenek gorczycy. Ich rodzaj i jakość oraz kompozycja przypraw decydują o jej smaku…

Cukrzyca przyszłej mamy

Renata Krzyszkowska, Redakcja

Około 1 proc. kobiet będących w okresie rozrodczym choruje na cukrzycę, zanim zajdzie w ciążę. U 5 proc. choroba rozwija się w czasie ciąży. W grupie ryzyka…

Zadbaj o stawy

Renata Krzyszkowska, Redakcja

Sto mln Europejczyków, w tym 9 mln Polaków, cierpi na schorzenia reumatyczne. Obejmują one około dwieście różnych chorób stawów i kości. Jedną z najczęstszych…

Nauka hojności

Bogna Białecka

Sześcioletnia Marynia dostała niezwykłe pisaki zakończone obrotowym stempelkiem do robienia szlaczków. Oczywiście młodszy brat natychmiast się nimi…

Kredyty i hipoteka

Pojęcie hipoteki często kojarzone jest z zaciąganiem kredytu bankowego, na przykład na budowę lub zakup nieruchomości (domu, mieszkania). Ta instytucja…

Hipoteczny i inne

Kiedy rośnie nam ilość spłacanych rat, warto pomyśleć o kredycie konsolidacyjnym. Jedną ratą spłacimy wszystkie bieżące zobowiązania kredytowe, może się…

Gorączka nie taka straszna

Renata Krzyszkowska

Naukowcy po raz kolejny potwierdzili, że podwyższona temperatura ciała jest naszym sojusznikiem w walce z chorobą i nie zawsze powinniśmy się jej obawiać.…

Zbawienny ruch

Renata Krzyszkowska

Regularne ćwiczenia fizyczne wzmacniają układ odpornościowy, dzięki czemu mogą chronić przed jesiennymi przeziębieniami i grypą. Jest to o tyle ważne, że…

Kształtowanie charakteru dziecka: temperamentia

Bogna Białecka

Ale ja chcę, chcę, chcę! Chcę pobawić się koparką! Teraz! krzyczy trzylatek siedzący w piaskownicy pełnej zabawek, wyrywając koparkę dziewczynce. Tata…

Darowizna

Ostatnio coraz częściej spotykamy się z prośbami o wsparcie różnych instytucji i osób poprzez przekazanie darowizny na ich rzecz. Warto więc zapoznać się z…

Świetliste pustaki

Buduje się z nich elementy łazienek, kabiny prysznicowe, fragmenty ścian, a nawet konstruuje podświetlane podłogi. Luksfery wracają do łask głównie ze względu…

Pałki pod pierzynką jarzynowo-serową

Pałki kurczaka myjemy, osuszamy i oprószamy przyprawą do kurczaka. Przekładamy je na natłuszczoną blachę i pieczemy przez godzinę w piekarniku, nagrzanym do…

Poród podwyższonego ryzyka

Renata Krzyszkowska

Urodzone niedawno w Poznaniu pięcioraczki przyszły na świat przez cesarskie cięcie. Lekarze zdecydowali się na ten zabieg z uwagi na zwiększone ryzyko powikłań…

Gapa na życzenie

Bogna Białecka

W każdym przedszkolu czy nawet szkole trafiają się czasem przysłowiowe gapy, które nie umieją niczego samodzielnie zrobić i stają się bezradne w obliczu…

W wieku przedemerytalnym

Kodeks pracy stanowi, że pracodawca nie może wypowiedzieć umowy o pracę pracownikowi, któremu brakuje nie więcej niż 4 lata do osiągnięcia wieku emerytalnego…

Mchy i porosty

Wilgoć w postaci czarnych plam, pleśń, glony to problemy, z którymi najczęściej borykamy się w łazience i kuchni. Aby walka z nimi była skuteczna, należy…

Chińszczyzna po polsku

Chińszczyznę najlepiej przyrządzić we woku, czyli stalowej, kutej patelni, w której składniki obsmaża się w wysokiej temperaturze na niewielkiej ilości oliwy.…

Ślimaczki kokosowe

O tej porze roku poznaniacy zajadają się, jak każe tradycja, rogalami świętomarcińskimi. Jednak przepisy na upieczenie rogali podawałem już kilka razy, więc…

Naturalny antybiotyk

Renata Krzyszkowska

O tym, że czosnek ma właściwości dezynfekujące, wiadomo już od tysięcy lat. Jedli go już ponoć budowniczowie egipskich piramid. Trzy ząbki czosnku dziennie…

Uwaga na kawę bezkofeinową

Renata Krzyszkowska

Niemal każda kawa bezkofeinowa zawiera pewną dawkę kofeiny wynika z najnowszych badań amerykańskich, opublikowanych w miesięczniku Journal of Analytical…

Od dziś nie palę

Renata Krzyszkowska

W trzeci czwartek listopada, jak co roku, obchodzić będziemy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Oto kilka rad dla planujących zerwanie z nałogiem: Zwróć…

Kształtowanie charakteru

Bogna Białecka

Dobrzy rodzice dają dziecku więcej niż miłość i zaspokojenie potrzeb. Muszą też zaplanować, w jaki sposób będą kształtować jego charakter Andrew Mullins,…

Odpowiedzialność nauczycieli

Doniesienia o tragicznych zdarzeniach w szkołach sprawiają, że warto przypomnieć, iż nauczyciele i wychowawcy są zobowiązani do sprawowania pieczy i nadzoru…

Okno we mgle

Problem zaparowanych szyb dotyka nas szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Wtedy to na naszych oknach osiada wilgoć, z czasem przybierająca postać małych,…

Ofiaruj mi cząstkę siebie

Renata Krzyszkowska

Agata Mróz, jedna z najlepszych polskich siatkarek, poinformowała, że jest poważnie chora. Pomóc może jej tylko przeszczep szpiku kostnego. Spośród około 240…

Lęk przed rozstaniem

Bogna Białecka

Dzieci odczuwające silny lęk przed rozstaniem mogą reagować nawet dolegliwościami fizycznymi. Jak zachować się w takich sytuacjach? Marlena, córka Pauli,…

Wypadki przy pracy

Wypadkiem przy pracy jest nagłe zdarzenie wywołane przyczyną zewnętrzną, powodujące uraz lub śmierć, które nastąpiło w związku z pracą. Takie zdarzenie…

Ciepła ściana

Czy da się uniknąć wysokich rachunków za prąd, gaz lub materiały opałowe? Warto pomyśleć już teraz, jak skutecznie ocieplić mieszkanie i przy okazji zmniejszyć…

Kurczak po włosku

Anchois to fileciki sardeli rybki spokrewnionej z sardynką oraz śledziem bardzo tłustej, o ostrym zapachu. Jadana na surowo, wędzona albo suszona, bywa także…

Uniwersalna pigułka?

Renata Krzyszkowska

Aspiryna, lek przeciwzapalny, który najczęściej stosujemy, by złagodzić ból i zmniejszyć gorączkę, ma także wiele innych zastosowań. Ostatnio pojawia się coraz…

Co rodzice zawdzięczają dzieciom?

Bogna Białecka

Osobom, które zatraciły świeżą radość rodzicielstwa, proponuję spojrzenie na swoją sytuację z innej perspektywy: co zawdzięczam swoim dzieciom, jak mnie…

Równe traktowanie pracowników

Ostatnio wiele mówi się na temat równego traktowania kobiet i mężczyzn przy zatrudnianiu. Dlatego warto przypomnieć podstawowe zasady obowiązujące w polskim…

Brak niepożądanych zapachów

Podczas poważniejszych remontów mieszkań coraz częściej zapada decyzja o wyburzeniu jednej ze ścian, tak aby powstała kuchnia otwarta. Wtedy jednak domownicy…

Eskalopki wieprzowe w grzybach

Taką nieco staroświecką nazwę noszą cieniutkie kotleciki z plasterków delikatnie rozbitego mięsa. Najczęściej przyrządza się je z polędwicy wieprzowej,…

Cichy złodziej wzroku

Renata Krzyszkowska

Na jaskrę, główną przyczynę ślepoty w krajach rozwiniętych, cierpi 67 milionów ludzi na świecie. Ponad sześć milionów z nich jest już niewidomych. Choroba…

Jak tłumaczyć dzieciom media

Bogna Białecka

Kilka tygodni temu postanowiłam odwiedzić z dziećmi przyjaciół pod Poznaniem. Ponieważ nie mam samochodu, przyjaciel odebrał nas z przystanku autobusowego. Gdy…

Potrącenia z wynagrodzenia za pracę

Kodeks pracy przewiduje, że wynagrodzenie za pracę należące się pracownikowi podlega ochronie. Oznacza to, że pracownik nie może zrzec się prawa do…

Gazowe iskry

Wygodne, czyste i nie potrzebują wiele miejsca. Dla osób ceniących nastrojowe wnętrza i wygodę idealnym rozwiązaniem są kominki gazowe. Urządzenie to pełni nie…

Ragout z kurkami

Ragot to potrawa z kawałków mięsa, z dodatkiem warzyw oraz przypraw, wywodząca się z kuchni francuskiej. Znana jest w wersji ciemnej ( brun) gdy mięso…

Szkoła amazonek

Renata Krzyszkowska

Pięć tysięcy Polek umiera co roku na raka piersi. Wśród nowotworów jest on głównym zabójcą kobiet. Prawie każdą pacjentkę można by uratować, gdyby zgłosiła się…

Nastolatek mówi

Bogna Białecka

Wieczór. Szesnastoletni Arek znów nie odrobił zadania domowego... Tata proponuje: Chciałbym z tobą porozmawiać. Wolisz za pół godziny czy za godzinę? (…

Dokument ważny dla pracownika

Każdemu pracownikowi przysługuje prawo do uzyskania świadectwa pracy od pracodawcy. Kodeks pracy wymienia wśród podstawowych obowiązków pracodawcy…

W pluszach i gobelinach

Wybierając meble wypoczynkowe oraz krzesła, warto zwrócić uwagę nie tylko na kolor i fakturę obicia, ale też na jego cechy użytkowe. Naturalna lub…

Dorsz z kurkami

Chociaż obecność nad Bałtykiem daje nam prawo do połowu dorsza, niestety, ryby tej nie widać na naszych stołach. Szkoda, bo dorsz to ryba smaczna i pożywna. Z…

Witamina, która zmienia życie

Renata Krzyszkowska

Jedno na tysiąc dzieci przychodzących na świat w Polsce cierpi na wadę cewy nerwowej, np. rozszczep kręgosłupa, przepuklinę mózgową lub bezmózgowie. Zapobiec…