wakacje: najważniejsze informacje

fot. Unsplash

Lęki

Natalia Budzyńska
Nie lubię się martwić na zapas i zwykle tego nie robię. Oczywiście są zmartwienia i zmartwienia, ale przeważnie zatrzymuję się na tu i teraz. „Dość ma dzień…
fot. Davor Lovincic/Getty Images

Msza na dmuchanym materacu

Ks. Artur Stopka
Wydaje się oczywistym, że Msza św. powinna być odprawiana w kościele albo w kaplicy. Zdarza się jednak, że trzeba ją odprawić poza „miejscem świętym”. Gdzie…

Wakacje niemożliwe

Szymon Bojdo
Są miejsca na świecie, których nie odwiedzimy – toczy je wojna, klęski żywiołowe lub po prostu bezpowrotnie zniknęły.
fot. Malte Mueller/Getty Images

Zaskakujący przepis na udane wakacje

Bogna Białecka
Teoretycznie temat wakacji podejmowany jest co roku i wiemy na ten temat wszystko. Ale czy na pewno? Badania psychologiczne – gdyby się im przyjrzeć –…
fot. NAC

Jesteśmy na wczasach

Szymon Bojdo
Skończmy z dyktatem tanich linii lotniczych, last minute i all inclusive! Tłumnie ruszajmy na wczasy. To dobry pomysł na trudne czasy.
fot. Magdalena Bartkiewicz

Historyczne i religijne bogactwo

Michał Szułdrzyński
Jedną z rzeczy, która zrobiła na mnie największe wrażenie podczas podróży po Gruzji w te wakacje, było religijne dziedzictwo tego regionu. W miejscowości Vani…
fot. Unsplash

Morze

Natalia Budzyńska
Myślę sobie, że nadmorskie miasta mają w sobie coś nieprawdziwego. Mnie w każdym razie wydaje się, że ktoś je postawił tak, jak układa się klocki. Jak na…
fot. Andrey Shevchenko/Adobe-Stock

Okłady z miłości

Natalia Budzyńska
Każdy dzień zaczyna się kolejną wiadomością, która mnie martwi, wzbudza emocje, niszczy. Boję się, że się wszyscy znienawidzimy, że w ogóle wszyscy na świecie…
fot. Unsplash

Wakacje

Natalia Budzyńska
Przyznaję, że Bałtyk może inspirować, takie mroczne morze. Wyobrażam sobie, że mogłabym napisać jakąś powieść przy biurku z widokiem, ale mnie odstręcza od…

Jak dobrze odpoczywać

Katarzyna Frużyńska
Ojciec na placu zabaw huśta dziecko, zerkając na telefon, mama ogląda wieczorem serial i jednocześnie prasuje stertę ubrań. Jak to jest z jakością naszego…

Droga na Maxa

Wspólnota mężczyzn Droga Odważnych zaprasza 20 lipca na Drogę na Maxa – nocną wędrówkę z Ołtarzewa do Niepokalanowa.

Pomorska Droga św. Jakuba

Alicja Górska
Do grobu św. Jakuba Apostoła w Hiszpanii rocznie podąża pieszo lub rowerami około 300 tysięcy pielgrzymów. Niektórzy tam nie docierają, tylko pielgrzymują w…
fot. Fotolia

Zmiana planów

Natalia Budzyńska
Zamiast w pięćsetną rocznicę śmierci Leonarda da Vinci chodzić uliczkami miasteczka Vinci w Toskanii, siedzę na kanapie i patrzę przez okno na lipę, na tę lipę…

Przygotuj auto na wakacje

Michał Bondyra
Z Patrykiem Szymańskim rozmawia Michał Bondyra

Wakacyjne emocje

Natalia Budzyńska
W pierwszej połowie lipca doświadczyłam nadmiaru emocji – i wcale nie spowodowanych piłką nożną, na której się nie znam, która mnie nigdy nie interesowała i…
FOT. UNSPLASH

Na wakacje

Natalia Budzyńska
„Pożycz mi płetwy” – pisze do mnie SMS przyjaciółka. „Nigdy nie miałam płetw” – odpowiadam jej szybko, i obie zaczynamy się śmiać, używając różnych emotikonów.
FOT. MONKEY BUSINESS/FOTOLIA

Pozornie o wakacjach

Natalia Budzyńska
Dzisiaj zatęsknię za wakacjami i za dziećmi. Wszyscy gdzieś wyjeżdżają, syn pakuje się na obóz harcerski, córka na trzymiesięczną podróż autostopem po Europie.
W 34 proc. rodzin - nie wyjechało żadne dziecko, w 10 proc. - nie wszystkie.

Tylko co druga rodzina wysłała dzieci na wakacje.

Kurier PAP
Powód? Bo mogą odpocząć w domu. W 56 proc. rodzin, w których są dzieci w wieku szkolnym, na co najmniej tygodniowy wypoczynek wyjechały wszystkie dzieci -…
Pierwsze dni po urlopie czy wakacjach często wcale nie są takie, jak byśmy chcieli / fot. Fotolia

Powrót do codzienności

Krzysztof Głowacki
Wakacje nieuchronnie zbliżają się do końca, za chwilę zacznie się szara rzeczywistość – rutyna codziennych obowiązków domowych i szkolnych. Czy można zrobić…

Uszanujmy granice i możliwości dziadków

Michał Bondyra
Wywiad z Anną Niklas, psychologiem, filozofem i psychoterapeutą, o wakacjach wnuków u dziadków.
Dla dzieciaków dwa miesiące wakacji to czas beztroski. Dokładnie odwrotnie podchodzą do tego wiecznie zagonieni rodzice / fot. Fotolia

Wakacje z dziadkami

Michał Bondyra
Wakacje dzieci z dziadkami stają się często dla zapracowanych rodziców ostatnią deską ratunku. By wnuki u dziadków nie czuły się jak w przechowalni, a jakość…
Barbara Tabaka, psycholog / fot. archiwum prywatne

Odpoczywać w pełni

Barbara Tabaka, psycholog
Wakacje, odpoczynek, urlop niosą nadzieję na zmianę. Oczekujemy, że do naszego życia rodzinnego powrócą pokój, odprężenie, siły witalne i twórcze.
Jak połączyć odpoczynek fizyczny z duchowym? / fot. Fotolia

Dla ciała czy dla ducha?

Joanna Mazur
Przed takim dylematem stoją często młodzi rodzice, którzy chcą połączyć odpoczynek od pracy z pogłębieniem relacji z Bogiem. Czy jest to możliwe?

Małżeńskie wojenki

Marta Brzezińska-Waleszczyk
Na co dzień mijamy się. Parę godzin po pracy albo w weekend, kiedy każdy pędzi do swoich zajęć. Nawet nie ma kiedy się pokłócić. Nie to, co w wakacje.

Wakacje z babcią

Dr Sabina Zalewska
Każdy człowiek, który na stałe opiekuje się osobą starszą czy chorą, potrzebuje odpocząć. To jest konieczne, żeby mógł zachować zdrowie i higienę psychiczną.
fot. Tytus Żmijewski

Powrót rzek

Natalia Budzyńska
Rzeki zostały wymazane z planów polskich miast. Zmieniano im bieg, zasypywano, skazywano na zapomnienie. Dzisiaj wracają jako miejsca atrakcyjne dla…

Bez mamy i taty

Kamila Tobolska
Nasze dziecko wyjeżdża na wakacje, samo. Takie doświadczenie prędzej czy później jest udziałem każdego z rodziców. Ze spokojem! To da się przeżyć.
O tym, że nie możemy zrealizować naszych marzeń rozmawiamy rzadko. Pogodziliśmy się z faktem, że brakuje na nie pieniędzy / rys. A. Kurasińska / PK

Alternatywy 3

Michał Bondyra
Łączą ich wakacyjne marzenia i brak na nie pieniędzy w domowym budżecie. Dzieli sposób, w jaki szukają alternatywy. Takiej, by mimo wszystko z wakacji wracali…
Najpierw wszystko skrupulatnie planujemy, później okazuje się, że jest „jak zwykle”, czyli coś nam nie pasuje / rys. A. Kurasińska

Odpocznij - i daj innym odpocząć

Marta Brzezińska-Waleszczyk
Dla wybierających się na urlop mam właściwie dwie rady. Bądźcie jak dzieci. I uśmiechnijcie się. Reszta problemów rozwiąże się sama.
Fotolia-cynoclub

Nauka w wakacje? Tak, ale z głową!

Bogna Białecka
Zbliżają się wakacje. Dzieci cieszą się: wreszcie koniec nauki, czas na odpoczynek… Jednak już wkrótce wiele z nich dopada nuda.

Wakacje nastolatka

Bogna Białecka
Dziecko w wieku gimnazjalnym czy licealnym niekoniecznie będzie zachwycone wizją spędzania wakacji z rodzicami. Jak można zapewnić mu bezpieczny wypoczynek?
Wiele z wypadków z udziałem rowerzystów mogłoby nie skończyć się tragicznie, gdyby rowerzyści jeździli w kaskach / fot. Fotolia

Bezpiecznie na rowerze

Renata Krzyszkowska
Jazda na rowerze podnosi poziom energii, sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała, zmniejsza ryzyko chorób. Wystarczy chwila nieuwagi, by wakacyjna wycieczka…

Wakacje z kalkulatorem

Michał Bondyra
Wakacje warto zaplanować kilka miesięcy wcześniej. Będzie taniej i tak, jak chcemy. Jeśli tego nie zrobiliśmy, poczekajmy do ostatniej chwili – też…