Przejdź do treści
Autor: Krzysztof Głowacki
Materiały autora
„Kocham Cię” w pięciu językach
Krzysztof Głowacki
Można to powiedzieć na wiele sposobów. Użyć tych dwóch słów. Przytulić. Wypić wspólnie herbatę w ciszy. Kupić ulubiony jogurt podczas zakupów. Zatankować auto…
Czy dobrze być altruistą?
Krzysztof Głowacki
Własny interes czy troska o innych? A może działanie w myśl zasady: coś za coś? Który z tych stylów najbardziej będzie nas wspierał w osiąganiu celów?…
Mózg na wysokich obrotach
Krzysztof Głowacki
Jaka umiejętność będzie w najbliższych dekadach decydowała o sukcesie? Zdaniem Cala Newporta, amerykańskiego profesora informatyki, to umiejętność pracy…
Asertywność to nie egoizm
Krzysztof Głowacki
Pierwszym skojarzeniem większości osób zapytanych o asertywność jest zazwyczaj stwierdzenie, że to mówienie „nie” i dbanie wyłącznie o siebie. Ale czy…
Siła porażki
Krzysztof Głowacki
Nikt nie lubi przegrywać. Zwłaszcza z samym sobą, gdy słabości okazują się silniejsze od nas. Są jednak sposoby na to, by porażki wykorzystać dla budowania…
A co jeśli…
Krzysztof Głowacki
A co jeśli tym razem rzeczywiście będą białe święta? Nagle spadnie tyle śniegu, że nawet Święty Mikołaj będzie tkwił w zaspach, nie będzie prądu i jedynym…
Słuchanie dlaczego to takie trudne?
Krzysztof Głowacki
Słuchamy po to, żeby zdobyć informacje. Ale i po to, by pomóc drugiej osobie w uzewnętrznieniu myśli i uczuć. W pierwszym przypadku zaspokajamy własne potrzeby…
Jedna trzecia życia
Krzysztof Głowacki
Tyle mniej więcej przesypiamy. Potrzebujemy tego czasu, by dobrze funkcjonować, a już niewielki niedobór znacznie je pogarsza. Co zatem zrobić, by spać dobrze?
Całkiem nowy ja?
Krzysztof Głowacki
Czym jest praca nad sobą? Przebijaniem muru głową czy raczej podążaniem za własnymi pasjami? Prawdą może być i jedno, i drugie – w zależności od tego, nad czym…
Tylko mnie nie prowokuj!
Krzysztof Głowacki
Znów się na tym złapaliśmy. Daliśmy się wciągnąć w dyskusję, o której z góry wiedzieliśmy, że nic dobrego nie przyniesie, prócz nerwów i straty czasu. Co…
Wytrzymać napięcie
Krzysztof Głowacki
Teoria dysonansu poznawczego od kilkudziesięciu lat zajmuje czołowe miejsca w rankingach najbardziej wpływowych teorii psychologicznych. Co się za nią kryje i…
Co zamiast kar?
Krzysztof Głowacki
Według wielu rodziców kary i nagrody są szybkim i efektywnym sposobem modelowania zachowania dzieci. Problem w tym, że ten sposób, choć w krótkim czasie…
Gra, która doda ci sił
Krzysztof Głowacki
Czy istnieje uniwersalny sposób na wzbudzenie w sobie motywacji do działania, gdy zmagamy się z życiowymi trudnościami? Historia Jane McGonigal oraz jej…
Introwertyk też może być liderem
Krzysztof Głowacki
Co wspólnego mają Bill Gates, J.R.R. Tolkien, Audrey Hepburn i Steven Spielberg? Poza wielkimi osiągnięciami w różnych dziedzinach jedną cechę: wszyscy byli…
Nie ma uniwersalnych rad
Krzysztof Głowacki
Miejcie wspólny budżet. Albo: wspólne konto zabija wolność w związku. W poradnikach można przeczytać setki porad, które mają pomóc w stworzeniu udanego związku…
Prawdziwa odwaga
Krzysztof Głowacki
Nie da się jednym słowem w pełni oddać, czym jest vulnerability. Mieści się w tym określeniu zarówno wrażliwość, jak i podatność na zranienie. Według Brené…
O nic nie poproszę
Krzysztof Głowacki
Czasem nie tylko nie mamy odwagi o coś prosić, ale nawet sama myśl o tym, że mielibyśmy zwrócić się do kogoś z prośbą o przysługę wywołuje w nas dyskomfort.…
Brudna dwunastka
Krzysztof Głowacki
Dobry chłopiec, grzeczna dziewczynka, świetna z ciebie kucharka – komplementujemy najbliższych. Ale chwaląc w ten sposób, możemy stawiać komunikacyjne mury,…
Sukces – czy można się go bać?
Krzysztof Głowacki
Życiowe zmiany? Nowa praca, własna działalność lub awans. Obawiamy się, że możemy nie dać rady, lecz czasem podskórnie czujemy, że sukces byłby bardziej…
Przeprosiny bez przeprosin
Krzysztof Głowacki
Nonapology. W ten sposób Anglicy określają zwrot, który co prawda ma formę przeprosin, ale nie wiąże się z wzięciem odpowiedzialności za swój czyn lub nie…
Nowy rok, nowe cele
Krzysztof Głowacki
Badania uniwersytetu w Scranton wskazują, że tylko co dwunaste noworoczne postanowienie jest wcielane w zupełności w życie. Co w takim razie zrobić, by akurat…
Złapani w sieć
Krzysztof Głowacki
Jaka jest pierwsza rzecz, którą robisz po wstaniu z łóżka? Jeśli jest to poszukiwanie telefonu i sprawdzenie poczty elektronicznej, Facebooka czy Instagrama,…
Co po drugiej stronie pracy?
Krzysztof Głowacki
Praca i życie poza nią: rodzina, przyjaźnie, odpoczynek, pasje – na dwóch szalach wagi. Czy można je zrównoważyć? I czy konflikt na linii praca--życie istniał…
Uważność, czyli tu i teraz
Krzysztof Głowacki
Wdech i wydech. Skupienie na tym, co dzieje się w chwili obecnej, a nie na przeszłości czy przyszłości. Świadome reagowanie na przychodzące do nas bodźce. To…
Nigdy nie jest za późno
Krzysztof Głowacki
Wywiad z dr. Garym Chapmanem, psychologiem i terapeutą małżeństw, o dobrej komunikacji, sposobach rozwiązywania konfliktów i przebaczeniu.
Ocena czy obserwacja?
Krzysztof Głowacki
„Dokonywanie spostrzeżeń, przy jednoczesnym powstrzymywaniu się od ocen dowodzi najwyższej inteligencji”. Te słowa jednego z hinduskich filozofów przywołuje…
Skąd się biorą liderzy?
Krzysztof Głowacki
Słysząc słowo „lider” wyobrażamy sobie często przystojnego przywódcę w nienagannie skrojonym garniturze, ze świetną dykcją, który pociąga za sobą tłumy. Jednak…
Czworo uszu
Krzysztof Głowacki
Jak to możliwe, że czasem mówimy jedno, a nasz mąż czy żona słyszą zupełnie coś innego? Jak wyjaśnić to, że kłócimy się z powodu kilku zdań, w których nie…
Powrót do codzienności
Krzysztof Głowacki
Wakacje nieuchronnie zbliżają się do końca, za chwilę zacznie się szara rzeczywistość – rutyna codziennych obowiązków domowych i szkolnych. Czy można zrobić…
Igrzyska uchodźców
Krzysztof Głowacki
W czasie igrzysk olimpijskich pomiędzy sportowcami walczącymi pod flagami swoich krajów znalazło się dziesięcioro, którzy rywalizowali pod flagą olimpijską –…
Kim ty jesteś?
Krzysztof Głowacki
Staliśmy przy huśtawce. Do Maćka podbiegła jego córka i powiedziała, że jakiś chłopak się z niej naśmiewa. Maciek zapytał: a kim ty jesteś? Szepnęła pod nosem…
Czar wolontariatu
Krzysztof Głowacki
Jak sprawić, by ludzie zajmujący się organizacją imprez lub wydarzeń byli bardziej w nie zaangażowani? Paradoksalnie, być może rozwiązaniem jest nic im nie…
Święto spotkania
Krzysztof Głowacki
Przez większość roku ciszę na korytarzach klasztoru w Lubiążu przerywają jedynie nieliczne kroki turystów. Jednak od 15 lat w czasie kilku lipcowych dni i nocy…
Wewnętrzna gra
Krzysztof Głowacki
Coaching – jeden z najprężniej rozwijających się sposobów wspierania w rozwoju i osiąganiu celów – narodził się… na tenisowym korcie.
Małżeńska apokalipsa
Krzysztof Głowacki
„Ty zawsze…”, „ty nigdy…” – krytykowanie i wzajemne pretensje mogą zwiastować małżeński koniec świata. Ale uwaga, dobra wiadomość: są sposoby na to, by go…
Żyrafy i szakale
Krzysztof Głowacki
Jak komunikować się bez przemocy i agresji? Nie oceniać rozmówcy, ale stwierdzać fakty; wyrażać potrzeby, a nie żądać. Koncepcja porozumienia serca Marshalla…
User menu
Zaloguj
Prenumerata
☰
Użytkownik
Zaloguj
Szukaj
Menu
Najnowsze wydanie
Archiwum
Autorzy
Serwisy
Podkast
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Więcej
Regulamin serwisu
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Prenumerata
Ścieżka nawigacyjna
Strona główna
Autorzy
Krzysztof Głowacki
