Autor: Renata Krzyszkowska

Materiały autora

Mleko dla zuchwałych

Renata Krzyszkowska
Powszechnie wiadomo, że mleko jest bardzo zdrowe, bo dostarcza dużo białka, witamin i minerałów, zwłaszcza wapnia, które jest niezbędnym budulcem naszych kości…

Co nam leży na wątrobie

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Nawet jeśli wyglądamy stosunkowo szczupło i nie mamy nadwagi, to wcale nie oznacza, że w naszym organizmie nie może gromadzić się nadmiar ukrytej tkanki…

Mokry problem

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Moczenie nocne, czyli mimowolne i bezwiedne oddawanie moczu w czasie snu, jest najczęstszą urologiczną dolegliwością u dzieci. Cierpi na nią nawet 20 proc.…

Młodzież potrzebuje rodziny

Renata Krzyszkowska
Młodzi Polacy najbardziej ze wszystkiego na świecie cenią sobie wartości rodzinne. Chcą zawierać związki małżeńskie, ślub brać w kościele i mieć choć dwoje…

Wprowadzić młodych w świat piękna

Renata Krzyszkowska
Z Józefem Augustynem SJ, redaktorem naczelnym Życia Duchowego, rozmawia Renata Krzyszkowska Z badań wynika, że w hierarchii wartości młodych ludzi rodzina…

Stracona niewinność

Renata Krzyszkowska
Specjaliści nie mają wątpliwości, że średni wiek inicjacji seksualnej obniżył się i będzie się jeszcze obniżał. Tymczasem im wcześniej rozpoczęcie się…

Polska się rozkręca

Renata Krzyszkowska
Przeciętny Polak niewiele wie o Parlamencie Europejskim (PE). Sądzi, że mało się w nim dzieje, uważa go za zwykły klub dyskusyjny. Stereotyp ten panuje nawet…

Palisz? Zadzwoń

Renata Krzyszkowska
31 maja po raz kolejny będziemy obchodzić Światowy Dzień bez Tytoniu. Jest on częścią antynikotynowego programu przyjętego na Konferencji Światowej Organizacji…

Telewizor to zła niańka

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Jeśli twoje dziecko nie jest zbyt zdolne, nie dostaje w szkole najlepszych stopni, to zaobserwuj, ile godzin spędza przed telewizorem. Z badań naukowych wynika…

Uwaga na preparaty z pluskwicy!

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Europejska Agencja ds. Leków (EMA) ostrzega, że niektóre z dostępnych w sprzedaży preparatów łagodzących klimakterium mogą być niebezpieczne. Chodzi dokładnie…

Nowotwory węzłów chłonnych

Renata Krzyszkowska
Na różnego rodzaju chłoniaki, czyli nowotwory węzłów chłonnych, choruje na świecie już ponad milion osób. Nowo zdiagnozowanych chłoniaków przybywa lawinowo. W…

Ćwiczenia na katar

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Z roku na rok przybywa uczulonych na pylące drzewa, trawy lub chwasty. Bardzo często chorują dzieci. Leczenie jest długie i nie zawsze skuteczne. Tymczasem…

Mózg nie boli

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Migrena jest jedną z najczęstszych dolegliwości, na jakie skarżą się pacjenci odwiedzający gabinety lekarskie. Przyczyny migreny nie są dokładnie poznane, ale…

Szkoła tycia

Renata Krzyszkowska
Według szacunkowych danych, już 16 procent dzieci i młodzieży w Polsce cierpi na nadwagę lub otyłość. Niestety, dietetycy nie mają dobrych wiadomości. Z małych…

Uwaga na frytki i chipsy

Renata Krzyszkowska
Ziemniaki są bardzo zdrowe, ale tylko gotowane lub pieczone bez tłuszczu; w postaci frytek lub chipsów są szkodliwe, bo zawierają działający rakotwórczo…

Optymiści są zdrowsi

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Jak wynika z badań naukowych, ludzie pozytywnie nastawieni do życia mają nawet o połowę mniejsze ryzyko wystąpienia zawału serca, a także niższy poziom hormonu…

Bakterie w pęcherzu

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Gdy czujesz ból lub pieczenie przy oddawania moczu, masz uczucie parcia na mocz i często chodzisz do toalety, zarówno w dzień, jak i w nocy, to znak, że…

Przyjaciel na niepogodę

Renata Krzyszkowska
Rozpoznanie raka piersi to dla kobiety jedno z najdramatyczniejszych doświadczeń w życiu. Szok wywołuje często dezorientację, utrudnia skuteczne działanie,…

Drogi śmierci

Renata Krzyszkowska, Redakcja
W końcu kwietnia obchodziliśmy I Światowy Tydzień Bezpieczeństwa Ruchu na Drodze. Według opublikowanego z tej okazji raportu WHO Młodzież i bezpieczeństwo na…

Bakterie w kwasie solnym

Renata Krzyszkowska
Helicobacter pylori to bakteria, która jako jedna z nielicznych jest zdolna do przetrwania w wydzielającym kwas solny żołądku. Odpowiada za większość…

Oczy na diecie

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Glutaminian sodu, popularny dodatek smakowy m.in. do zup w proszku, sprzyja pogorszeniu wzroku. Choć jego ilość w produktach spożywczych zwykle nie przekracza…

Nieziemskie wakacje

Renata Krzyszkowska
Wszystko wskazuje na to, że już niedługo na orbicie okołoziemskiej zapanuje prawdziwy tłok. Kilka prywatnych firm planuje, za stosunkowo nieduże pieniądze,…

Pomóc pomagającym

Renata Krzyszkowska
Według WHO, schorzenia psychiczne dotykają obecnie prawie 450 mln ludzi na świecie. Jak się szacuje, liczba ta będzie w najbliższych latach dramatycznie rosnąć…

Kolorowa terapia

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Każda barwa wywiera inny wpływ na nasz umysł, a przez niego, choćby tylko pośrednio, także na nasze ciało. Związek pomiędzy ulubionymi kolorami a psychiką…

Skarb z drzewa

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Oskoła to staropolska nazwa soku z brzozy. Warto sobie przypomnieć ten starosłowiański napój leczniczy, pozyskiwany przez nacięcie pnia lub gałęzi drzewa.…

Uwaga na meningokoki

Renata Krzyszkowska
Na Opolszczyźnie od początku roku zanotowano kilkanaście przypadków choroby meningokokowej. Jest to ciężkie zakażenie występujące pod postacią zapalenia opon…

Dbajmy o dziąsła

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Choroby dziąseł rozpoczynają się od zwykłego stanu zapalnego. Pojawia się opuchlizna i krwawienie dziąseł. Jeżeli choroba nie jest leczona, przechodzi w…

Słony pocałunek

Renata Krzyszkowska
Mukowiscydoza to najczęściej występująca wieloukładowa choroba genetyczna. Przyczyną schorzenia jest wrodzony defekt genu wywołujący nadmierną produkcję i…

Zapalenie ucha a rozwój mowy

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Częste infekcje ucha środkowego u dzieci pojawiające się przed 3. rokiem życia mają negatywny wpływ na rozwój ich zdolności językowych wynika z opublikowanych…

Bunkry nie dla wojska

Renata Krzyszkowska
Międzyrzecki Rejon Umocniony (MRU) to opustoszałe podziemne miasto, ulice, dworce i schrony. Wszędzie ciemno, wilgotno i trochę strasznie. W czasie II wojny…

Ostrożnie z nowalijkami

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Termin nowalijka oznacza młode, wiosenne warzywo, ukazujące się po raz pierwszy w sezonie. Obecnie, gdy szczypiorek, rzodkiewka czy sałata dostępne są cały rok…

Powstrzymać epidemię

Renata Krzyszkowska
Rozwój nauki sprawił, że jeszcze nigdy w dziejach świata ludzkość nie miała w swych rękach aż tylu możliwości zmniejszenia liczby przedwczesnych zgonów co…

Mądrzejsze od kury

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Jajka są jednym z najbardziej odżywczych produktów spożywczych. Największe jaja znosi struś afrykański. Mają pojemność 2 litrów. Najmniejsze jaja wśród ptaków…

Nie do chrzanu

Renata Krzyszkowska
Chrzan to nie tylko pyszny dodatek do mięs, kiełbas i buraczków, ale i znane lekarstwo. Zawiera dużo olejków eterycznych, fosfor, siarkę, potas, wapń, żelazo…

Zielona przyprawa

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Wielkanocny stół bez zielonej rzeżuchy dużo traci. Rzeżucha nie tylko pięknie zdobi, ale i poprawia smak niemal wszystkich potraw. Powinno się ją jeść przez…

Wstrzymana nadzieja

Renata Krzyszkowska
W całej Polsce drastycznie zmalała liczba transplantacji narządów. Głośne ostatnio afery w służbie zdrowia niemal natychmiast spowodowały spadek zaufania do…

Nie mamy nic do ukrycia

Renata Krzyszkowska
Z prof. Piotrem Kalicińskim, przewodniczącym Krajowej Rady Transplantacyjnej, rozmawia Renata Krzyszkowska Ujawnione ostatnio afery korupcyjne w służbie…

Profilaktyczna kolonoskopia

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Na raka jelita grubego co roku zapada w Polsce 12 tys. osób, zwykle po 50. roku życia. Chorobie sprzyja brak ruchu i wysokie spożycie mięsa. Jest ona zwykle…

Nie kichaj na kichanie

Renata Krzyszkowska
Katar, swędzenie w nosie i łzawiące oczy to wiosną typowe objawy. Wraz z budzącą się do życia przyrodą w powietrzu zaczyna krążyć coraz więcej roślinnych…

Zakupoholizm

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Przed nami Wielkanoc, drugi, zaraz po Bożym Narodzeniu, okres wzmożonych przedświątecznych zakupów. Niestety, nie tylko w tym czasie jesteśmy zewsząd atakowani…

Nierozpoznany problem

Renata Krzyszkowska
Według WHO, już niedługo depresja stanie się jedną z najczęstszych chorób na świecie, równie powszechną jak nowotwory i choroby serca. Mimo to z wykrywalnością…

Czy warto przechowywać krew pępowinową?

Renata Krzyszkowska
Krew pępowinowa jest bogatym źródłem komórek macierzystych, z którymi nauka wiąże duże nadzieje na skuteczne terapie wielu, nawet nieuleczalnych dotąd, chorób…

Zdrowe pomarańcze

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Regularne picie soku z pomarańczy, podobnie jak z żurawin, podwyższa poziom dobrego cholesterolu i może zapobiegać zawałom serca. Picie przynajmniej trzech…

Papieros jak narkotyk

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Palenie papierosów nie tylko prowadzi do rozwoju wielu chorób nowotworowych, ale też powoduje długotrwałe zmiany w mózgu. Naukowcy z National Institute on Drug…

Pość na zdrowie

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Post znany jest niemal we wszystkich religiach. Także w naturze wstrzymywanie się od pokarmów jest czymś powszechnym. Wiele zwierząt i ludów pierwotnych…

Prątki na celowniku

Renata Krzyszkowska
Jedna trzecia ludności świata zarażona jest prątkami gruźlicy. W Polsce liczbę nosicieli ocenia się na kilka milionów. U 5-10 proc. z nich rozwinie się kiedyś…

Gdy skórę pokrywają łuski

Renata Krzyszkowska
Na łuszczycę cierpi 2 procent ludzi na świecie. Choroba najczęściej pojawia się między 20. a 30. rokiem życia. Nie jest zakaźna, ale jest chorobą widoczną,…

Zgrzytanie zębami

Renata Krzyszkowska, Redakcja
Nie tylko złość i gniew, ale także stresy, nierozładowane napięcia dnia codziennego, a nawet obecność pasożytów w przewodzie pokarmowym, czy źle wykonane mosty…