Regularne picie soku z pomarańczy, podobnie jak z żurawin, podwyższa poziom „dobrego” cholesterolu i może zapobiegać zawałom serca. Picie przynajmniej trzech szklanek soku pomarańczowego dziennie podwyższa poziom „dobrego” cholesterolu we krwi o 10 procent, co zmniejsza ryzyko chorób serca o 40 procent. Zawarty w owocach potas i wapń zapobiegają odwapnieniu kości, czyli osteoporozie. Udowodniono również, że picie soku pomarańczowego zmniejsza ryzyko tworzenia się kryształków soli kwasu moczowego i szczawianu wapnia, czyli pospolitych składników kamieni moczowych. Wyniki badań na ten temat opublikowano w jednym z ostatnich numerów czasopisma „Clinical Journal of the American Society of Nephrology”. Oczywiście najzdrowszy jest sok świeżo wyciśnięty. Pamiętajmy jednak, że wcześniej owoce trzeba starannie umyć.