Przejdź do treści
Blisko siebie
Przyjaźń po trzydziestce. Dlaczego dorosłym trudniej znaleźć przyjaciół?
Bogna Białecka
W dzieciństwie przyjaźnie przychodziły same. W dorosłości trzeba im trochę pomóc. Psychologia podpowiada, jak świadomie tworzyć relacje, które mogą przetrwać…
Piękna skóra za wszelką cenę. O pułapce kosmetykoreksji
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Influencerzy pokazują idealną pielęgnację, ale dla wielu dzieci i nastolatków kończy się ona frustracją, problemami ze skórą i pogorszeniem zdrowia…
Przywiązanie do miejsc. Ukochana lokalizacja to więcej niż sentyment
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Dlaczego lubimy przyjeżdżać co roku nad to samo jezioro i chętnie odwiedzamy dom babci, w którym kiedyś spędzaliśmy wakacje? To, do jakiego miejsca się…
Jak nie oddać maszynom tego, co czyni nas ludźmi
Mirosław Konkel
Czy w pogoni za wygodą nie oddamy sztucznej inteligencji tego, co często uważamy za ciężar, a co w rzeczywistości nas rozwija – wysiłku, który buduje…
Sprawa Samsona. Bezpieczeństwo dzieci u psychologa
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Zaufanie rodzica wobec psychologa, z którego pomocy korzysta dziecko, jest potrzebne – jednocześnie niezbędna jest uważność na sygnały mogące wskazywać na to,…
Wakacje solo. Czy można odpoczywać w pojedynkę?
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Spędzanie wakacji w pojedynkę nie jest już niszowym trendem. Statystyki dotyczące urlopowania Polaków dowodzą, że niemała część z nas podczas wolnych tygodni…
Ile naprawdę kosztują wakacje dziecka? Nie wszystko da się policzyć
Weronika Frąckiewicz
Coraz więcej rodzin wyjeżdża na wakacje, ale największe wyzwania nie zawsze dotyczą pieniędzy. Presja, organizacja i czas spędzony razem bywają ważniejsze niż…
Gdy dziecko trafia do szpitala psychiatrycznego. Rozmowa o lęku i nadziei
Weronika Frąckiewicz
Najlepszym remedium na lęk rodzica związany z pobytem dziecka w szpitalu psychiatrycznym jest wiedza. To ona pozwala wejść w relację partnerską z personelem…
Ćwiczenia oddechowe na stres. Pięć prostych technik, które naprawdę działają.
Bogna Białecka
Odpowiedni sposób oddychania może obniżyć poziom stresu, uspokoić organizm, poprawić koncentrację, a nawet ułatwić zasypianie. Wyjaśniamy, dlaczego oddech…
Żyją bez pracy i szkoły. Nie każda z tych historii zaczyna się od lenistwa
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Około 750 tys. młodych Polaków nie pracuje, nie uczy się i nie uczestniczy w szkoleniach. W statystykach określa się ich mianem NEET, ale za tym skrótem kryją…
Dzieci i dorośli żyją w dwóch różnych internetowych światach
Weronika Frąckiewicz
Algorytmy decydują o tym, jakie treści trafiają do użytkowników, a sztuczna inteligencja wcale nie jest neutralna. O wpływie platform na najmłodszych i…
Planując odpoczynek, wybierz wodę. Badania pokazują dlaczego
Bogna Białecka
Nie trzeba wyjeżdżać nad morze, by odczuć kojący wpływ wody. Naukowcy przekonują, że rzeka, jezioro, fontanna czy nawet szum fal mogą skuteczniej wspierać…
Dlaczego nad wodą wciąż dochodzi do tragedii? Ratownicy wskazują błędy
Weronika Frąckiewicz
Wakacyjny wypoczynek nad wodą ma być czasem relaksu, ale każdego roku kończy się dramatem setek rodzin. Ratownicy WOPR wyjaśniają, dlaczego najwięcej osób…
Zmęczeni urlopem. Wakacje potrafią wykończyć
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Odpoczynek i przerwa od pracy to nie fanaberia, lecz jedna z podstawowych potrzeb człowieka. Czasem jednak z wypoczynku wracamy… zmęczeni. Dlaczego – i co…
Zęby – nasza chluba, lęk i obsesja. Co robimy dla pięknego uśmiechu?
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Zadbane zęby są nie tylko kwestią zdrowia, lecz wiążą się także z naszą samooceną oraz postrzeganiem przez innych. Możliwość pochwalenia się hollywoodzkim…
Nadmierny spokój może szkodzić. Tak tracimy kontakt z emocjami
Bogna Białecka
Być może znasz taką osobę. Zawsze zachowuje spokój i nawet w sytuacji, gdy wszyscy się denerwują lub panikują, potrafi podejść do problemu „na zimno" i…
Nauczyciel w ciągłym rozwoju. Ale czy tylko zawodowym?
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Wielu nauczycieli nieustannie się dokształca, biorąc udział w różnych warsztatach czy kończąc dodatkowe kierunki studiów. Jednak aby być zadowolonym ze swojej…
Nie oddaje się ludzi. Hospicjum chce zmiany języka
Weronika Frąckiewicz
Słowa kształtują rzeczywistość. W sytuacji choroby bliskiej osoby ich moc sprawcza wzrasta. Kampania „Właściwe słowa mają znaczenie” zachęca do bardziej…
Cztery proste nawyki, które według harvardzkiego profesora mogą uratować małżeństwo
Bogna Białecka
Większość związków nie rozpada się gwałtownie. Profesor Arthur Brooks pokazuje, że możemy wykorzystać mechanizmy biologiczne, by naprawić małżeńską relację.
„Schizofrenia nie przekreśla życia”. Jak sztuka pomaga odzyskać głos i godność
Karolina Szafir
Staramy się wspierać artystów w ich chorobie, dawać im siłę i nadzieję, że mogą przeżyć swoje życie w sposób wartościowy – mówi dr Kamil Michalik z Fundacji…
Juwenalia, akademik i alkohol. Tak często zaczyna się uzależnienie
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Weekendowe imprezy, picie „dla relaksu”, opuszczone zajęcia po zakrapianej nocy. To, co wielu uważa za nieodłączny element studiów, bywa pierwszym etapem…
Duża rodzina – problem, ideał czy luksus?
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Stereotypowa rodzina wielodzietna jest uboga, konserwatywna, głęboko religijna i niezbyt zaradna. Jednocześnie, choć może się to wydawać niespójne, w…
Przyroda poza wojną ideologiczną. Zanim ocalimy planetę, musimy nauczyć się ją widzieć
Weronika Frąckiewicz
Debata o ekologii coraz częściej przypomina polityczną wojnę, w której sama przyroda schodzi na dalszy plan. Tymczasem – jak przekonywał David Attenborough –…
Macierzyństwo zmienia mózg. Naukowcy o tym, co dzieje się z kobietą po ciąży
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Macierzyństwo nie musi oznaczać regresu ani „baby brain”. Coraz więcej badań pokazuje, że ciąża i wychowanie dziecka rozwijają empatię, odporność psychiczną,…
Wielkie milczenie: Dlaczego co roku tracimy 120 tysięcy słów i co to robi z naszymi relacjami?
Bogna Białecka
Żyjemy w epoce cyfrowego zgiełku, który paradoksalnie owocuje relacyjną ciszą. Coraz częściej ludzie nie wiedzą, jak zacząć rozmowę i ją podtrzymać, jak wyjść…
Gdy odchodzi ukochane zwierzę
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Zwierzęta mają dla nas dziś już nie tylko wartość użytkową, ale także emocjonalną. Osoby, które doświadczają odchodzenia i śmierci ukochanego zwierzęcia,…
Co młodzi robią w internecie
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Budowanie bliskich relacji z dzieckiem nie wymaga odcinania światłowodu – wiąże się ono jednak z tym, że powinniśmy podjąć wyzwanie spojrzenia na wirtualne…
Zakaz to za mało
Bogna Białecka
Decyzją MEN od września szkoła ma stać się miejscem wolnym od smartfonów. Pomysł wydaje się prosty, ale diabeł tkwi w szczegółach. Tam, gdzie pojawiają się…
Irracjonalni w wieku rozumu
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Twórcy internetowych treści i właściciele firm cyfrowych wzmacniają w nas sposoby postrzegania rzeczywistości opierające się na uproszczonych metodach…
Potencjał do uwolnienia
Weronika Frąckiewicz
Położne w Polsce kojarzą się głównie z opieką okołoporodową. Tymczasem zakres ich kompetencji jest zdecydowanie szerszy.
Nigdy nie jest za późno na szkołę. Coraz więcej dorosłych wraca do nauki
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Zdanie matury po latach, nowe studia, a czasem spełnienie dawnych marzeń – dla wielu dorosłych edukacja staje się drugą szansą. Choć powrót do nauki daje…
Jak antagonizuje nas technologia
Angelika Szelągowska-Mironiuk
AI nie może być dłużej traktowana jako zabawka lub zwyczajny nowy program. To potencjalnie bardzo cenne, ale i niebezpieczne narzędzie. Tylko precyzyjne…
Oszustwa w sieci: jak się przed nimi chronić?
Bogna Białecka
Oszuści istnieli od zawsze. Jednak dziś rozwój technologii pozwala im coraz lepiej podszywać się pod różne osoby – obrazy, rozmowy i wideo stworzone z …
Hałas społeczny
Weronika Frąckiewicz
Otaczający nas świat jest coraz głośniejszy. Zagrożone jest nie tylko nasze ciało, ale i relacje.
Manosfera kusi prostymi odpowiedziami. Dlaczego „nowa promęskość” prowadzi w ślepą uliczkę
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Samotność, poczucie porażki i brak punktów odniesienia sprawiają, że młodzi mężczyźni coraz częściej trafiają do manosfery – świata, który obiecuje siłę i…
Jak być wsparciem w czasie straty? Najważniejsza jest obecność
Weronika Frąckiewicz
Co drugi Polak w ostatnim roku doświadczył straty – wynika z raportu Fundacji Gajusz. W obliczu choroby, śmierci czy żałoby najważniejsze okazuje się nie to,…
Nie spłonąć w pracy: jak uchronić się przed wypaleniem i depresją
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Nauczyciele – zwłaszcza katecheci – należą do grupy szczególnie narażonej na wypalenie zawodowe i depresję. Aby nie spłonąć w ogniu własnych aspiracji, trzeba…
Miłość chrześcijańska czy patologiczna ofiarność?
Bogna Białecka
Miłość i dobroczynność są cnotami, patologiczna ofiarność jest zaburzeniem. Z zewnątrz mogą wyglądać podobnie, jednak pewne szlachetnie wyglądające postawy w…
Lekarka, która nie poszła na kompromis. Historia Genowefy Abłażej
Weronika Frąckiewicz
Wojna, zesłanie, dramatyczne wybory i sprzeciw wobec systemu – życie Genowefy Abłażej mogłoby stać się scenariuszem filmu. A jednak najważniejsze było w nim…
Zawodowe rewolucje: między marzeniem a ryzykiem
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Coraz więcej osób myśli o zmianie pracy, a nawet całej branży – z potrzeby sensu, lepszych zarobków lub ratowania zdrowia i relacji. Choć zawodowe „…
Czy autyzm to nowa epidemia? Co naprawdę oznacza wzrost diagnoz
Weronika Frąckiewicz
Liczba diagnoz spektrum autyzmu rośnie na całym świecie, ale eksperci podkreślają: to nie musi oznaczać realnego wzrostu liczby przypadków. Zmiany w…
Perfekcjonizm w wierze – kiedy prowadzi do świętości, a kiedy do wypalenia?
Bogna Białecka
Dążenie do doskonałości może wspierać rozwój duchowy albo prowadzić do poczucia winy i wyczerpania. Kluczem jest różnica między zdrowym a destrukcyjnym…
Praca emocjonalna przed świętami
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Przygotowania do Wielkanocy w niemal każdym gospodarstwie domowym obejmują nie tylko porządki i gotowanie, ale także pracę, której nie widać: wysiłek…
Urodziła się w 24. tygodniu ciąży. Dziś uczy miłości całą rodzinę
Karolina Szafir
Jagoda od pierwszych chwil walczyła o życie. Jej rodzina nauczyła się wtedy żyć bez pewności jutra – za to z większą czułością i uważnością na siebie nawzajem…
Porzuceni seniorzy
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Zmęczona opieką nad starzejącym się krewnym rodzina, chcąc w okresie okołoświątecznym odpocząć, oddaje na jakiś czas seniora do szpitala lub innej placówki…
Trudne sytuacje w pracy katechety
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Czujny nauczyciel to nierzadko pierwsza osoba, która dostrzega objawy depresji, zaburzeń koncentracji lub problemów rodzinnych ucznia. Formą pracy, która…
Ja, człowiek
Weronika Frąckiewicz
W Polsce żyje około 60 tys. osób z diagnozą zespołu Downa. To nie modyfikacja genetyczna buduje ich tożsamość.
Wielkie odgracanie
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Współcześnie utrzymanie wokół siebie porządku jest trudniejsze, niż było przed wiekami. Nagromadzenie przedmiotów i wynikający z tego chaos to prosta…
Stronicowanie
Strona
1
Strona
2
Strona
3
Strona
4
Strona
5
Strona
6
Strona
7
Strona
8
Strona
9
Następna strona
Następna strona ›
Ostatnia strona
Koniec »
User menu
Zaloguj
Prenumerata
☰
Użytkownik
Zaloguj
Szukaj
Menu
Najnowsze wydanie
Archiwum
Autorzy
Serwisy
Podkast
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Więcej
Regulamin serwisu
Tematy
Kategorie
Kościół
Duchowość
Relacje
Polska
Świat
Kultura
Historia
Archiwum
Autorzy
Serwisy specjalne
Najnowsze wydanie
Podkast
Prenumerata
Ścieżka nawigacyjna
Strona główna
Blisko siebie
