Psycholog

Trudna rozmowa

Bogna Białecka
Czasami musimy przeprowadzić trudne emocjonalnie rozmowy i zwyczajnie, po ludzku, boimy się, że tylko pogorszymy sytuację. Co warto wziąć pod uwagę,…
Samoocena pełni w życiu niebagatelną rolę / fot. Fotolia

Patrząc w lustro

Karolina Pytel
Samozadowolenie, samouwielbienie z jednej, a rozczarowanie sobą z drugiej strony. Jak znaleźć złoty środek w ocenie własnej osoby?

Opowiedz mi o wojowniku

Agnieszka Mróz
Żyjemy w kulturze obrazu. Odzwyczailiśmy się od szczerego opowiadania choćby o tym, co wydarzyło się w ciągu dnia. Na szczęście tęsknota za słowem mówionym…
Mniej zadań domowych to jeden ze szkolnych trendów / fot. Fotolia

Piątka dla mamy i taty

Bogna Białecka
Mniej zadań domowych to jeden ze szkolnych trendów. Rodzice są podzieleni – dla jednych to koniec przepychanek z dziećmi o odrabianie lekcji, inni obawiają się…
Polska nie ma własnego podręcznika diagnostycznego, opieramy się na podręcznikach amerykańskich, czego rezultatem jest promowanie leczenia farmakologicznego / fot. Fotolia

ADHD – jak sobie z nim radzić?

Bogna Białecka
Twoje dziecko ma problemy z utrzymaniem uwagi, ciągle je „nosi”, co chwila rozprasza się, bez przerwy mówi. Czy ma ADHD? Co można zrobić w takiej sytuacji?
Gry to doskonała rozrywka, ale przede wszystkim szansa zdobycia nowych umiejętności / fot. Fotolia

Zgrajmy się!

Karolina Pytel
Gry to doskonała rozrywka dla dzieci, a przede wszystkim szansa zdobycia nowych umiejętności. Sprzyja rozwojowi zmysłów, wyobraźni i intelektu. Po jaki rodzaj…
Fot. nuvolanevicata/fotolia

Jak radzić sobie z niepokojem

Bogna Białecka
Pojawia się, gdy mamy wrażenie, że coś dla nas ważnego jest zagrożone albo sprawy zaczynają wymykać się spod kontroli. Niepokój, czyli stan nieokreślonego lęku.
Mądre bajki i opowiadania powinny przybliżać takie wartości, jak dobro, piękno, miłość czy przyjaźń / fot. Fotolia

Nieoczekiwana zmiana miejsc

Matylda Pachowicz
Klasyczne bajki i baśnie pokazują dzieciom wyraźną różnicę między dobrem a złem. Jakie konsekwencje może przynieść zmiana czarnego charakteru we wzór do…
Wszystko wskazuje na to, że zostaliśmy stworzeni jako istoty komplementarne, wzajemnie uzupełniające się / fot. Fotolia

Czy kobiety są bardziej emocjonalne?

Bogna Białecka
Większość ludzi twierdzi, że to kobiety są bardziej emocjonalne od mężczyzn. Tymczasem rzeczywistość jest nieco bardziej skomplikowana.
Problemy w relacjach z przełożonym mogą być związane zarówno z osobowością szefa, jak i podwładnego / fot. Fotolia

Trudna rozmowa z przełożonym

Bogna Białecka
Większość z nas ma problem, gdy musi przeprowadzić trudną rozmowę z przełożonym. Wynika to z poczucia, że nie wolno kwestionować decyzji szefa lub z lęku przed…
"Przyjaciele mają silny wpływ na rozwój moralny, ponieważ łączy nas z nimi więź emocjonalna" Fot. R.Woźniak/PK

Przyjaciel potrzebny od zaraz

Bogna Białecka
Przyjaciele i wrogowie naszych dzieci. Jak silny jest ich wpływ? Czy możemy pomóc naszym dzieciom w nawiązywaniu wartościowych przyjaźni?

Nastolatki i randki

Bogna Białecka
Trzynastolatek pyta tatę, czy pozwolić dziewczynie, z którą idzie na randkę, by sama za siebie płaciła. Z jednej strony ojciec jest zadowolony, że syn pyta go…
fot. ACP prod_fotolia

Plastik do szafy

Matylda Pachowicz
Układanie po raz kolejny tych samych puzzli albo czytanie znanych na pamięć książek może być nużące. Jak coraz bardziej zabiegani dorośli mogą bez popadania w…
Dobry, zdrowy sen jest zarówno podstawą zdrowia, jak i jego oznaką / fot. Fotolia

Ach śpij, kochanie...

Bogna Białecka
Dobry, zdrowy sen jest zarówno podstawą zdrowia, jak i jego oznaką. Jednak czy da się zdefiniować, czym taki sen jest? Czy budzenie się w nocy jest oznaką…

Ukrywany problem

Bogna Białecka
Uzależnienie od pornografii, cyberseksu to problem, z którym się zmaga się coraz więcej osób. Może on pojawić się także w zwykłych, dobrych małżeństwach.
Jasne granice są dzieciom potrzebne, bo dają poczucie bezpieczeństwa / fot. Fotolia

Jak budować zdrowe granice

Bogna Białecka
Próba przekonania dziecka, by posprzątało swój pokój, przypomina negocjacje wojenne? Gdy chcesz wyjść z mężem, prosisz dziecko o pozwolenie, by nie narażać się…
Podstawą jest zrozumienie różnic, które są źródłem frustracji / fot. Fotolia

Z igły widły

Bogna Białecka
W każdym małżeństwie pojawiają się frustracje – małe i większe. Podstawowy problem większości par to albo unikanie trudnych tematów, albo taki sposób rozmowy,…
Warto w okresie aż do Wigilii słuchać nagrań pieśni adwentowych, a nawet śpiewać je, na przykład w czasie pieczenia ciast, sprzątania, dekorowania choinki / fot. Robert Woźniak

Przepis na dobre Boże Narodzenie

Bogna Białecka
Wieczerza wigilijna, choinka, prezenty, zapachy potraw przygotowywanych specjalnie na ten jeden dzień w roku, śpiewanie kolęd i rozmowy z rodziną... To jedne z…
Nastolatkowi też trzeba wyznaczać granice

Uczymy oswajać tygrysa

Bogna Białecka
Gdy nastolatek wpada w kłopoty, rzadko dotyczy to tylko jednego problemu. Badania pokazują, że uwikłanie w jeden rodzaj zachowań ryzykownych, np. picie…
Warto spędzać z dzieckiem czas na rozmowach, wspólnej zabawie i pracy

Czas wysokiej jakości

Bogna Białecka
Co się bardziej liczy dla dziecka – to, ile czasu z nim spędzamy, czy sposób, w jaki go spędzamy? Jak dobrze wykorzystać czas z dzieckiem i jak go zorganizować…
fot. robyelo357/fotolia

Wychowanie chrześcijańskie w XXI wieku

Bogna Białecka
Jak wychowywać dzieci w dzisiejszych czasach, w dobie relatywizmu? Na czym polega wychowanie chrześcijańskie i jakie są jego zalety? Czy decydując się na taki…
Dzieci mają wiele wspólnego z naukowcami. Zadają ważne i czasem dziwne pytania / fot. Fotolia

Ciekawość, pierwszy stopień do... sukcesu

Bogna Białecka
Dzieci mają wiele wspólnego z naukowcami. Zadają ważne i czasem dziwne pytania. Uwielbiają zagadki i eksperymentowanie. A do tego mają niesamowite narzędzie,…