Logo Przewdonik Katolicki

Pierwsza pomoc w zranieniu emocjonalnym

Bogna Białecka
Rys. Zosia Komorowska/PK

Gdy rozbijesz sobie kolano, wiesz co zrobić – zdezynfekować, nałożyć plaster. Co jednak można zdziałać, gdy zraniona zostanie taka część, na którą nie można nałożyć plastra, na przykład emocje?

W książce Emocjonalne SOS Guy Winch podpowiada sposoby na pierwszą pomoc w zranieniach emocjonalnych. Oto kilka wybranych pomysłów.

Radzenie sobie z porażką
Każdy z nas odnosi porażki. Mniejsze lub większe, jednak część z nas radzi sobie z tym zdecydowanie gorzej niż inni. Porażka może sprawić, że człowiek pogrąża się w użalaniu nad sobą i pielęgnowaniu przekonania, że nigdy niczego nie osiągnie. Obawa przed porażką może paraliżować kogoś do tego stopnia, że nawet nie podejmuje prób osiągnięcia czegokolwiek.

banerek-pod-teksty-45.jpg

Pełna treść artykułu w Przewodniku Katolickim 45/2022, na stronie dostępna od 30.11.2022

Komentarze

Zostaw wiadomość

Komentarze - Facebook

Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki