Jesienny talerz zupy

Jesień to czas, gdy żołądek może ukoić talerz gorącej zupy. Spożywane przez człowieka już od epoki żelaza, przez dietetyków zalecane są jako element codziennego jadłospisu, bo dostarczają sporo odżywczych składników, a odpowiednio przyrządzone zawierają niezbyt wiele kalorii.
Czyta się kilka minut

Krem brokułowy z migdałami
  
składniki:

  • 2 świeże brokuły lub opak. mrożonych

  • 2 marchewki, korzeń pietruszki

  • por, 1/2 selera

  • cebula, ząbek czosnku

  • masło, olej arachidowy

  • śmietanka kremówka

  • garstka płatków migdałowych

  • sól, pieprz, cukier

Brokuły oczyszczamy, dzielimy na niewielkie różyczki, płuczemy pod bieżącą, zimną wodą i gotujemy około 10 minut na parze – bez przykrycia, by zachowały ładny, zielony kolor – do chwili aż zmiękną. Cebulę i czosnek obieramy, drobno siekamy i przesmażamy do zeszklenia na maśle. Marchew, seler, pietruszkę, por oczyszczamy, myjemy, kroimy i wkładamy do garnka z lekko osolonym wrzątkiem. Warzywa gotujemy do miękkości, dokładamy różyczki brokułu (kilka pozostawiamy w całości do dekoracji), cebulę i czosnek. Wszystkie składniki miksujemy blenderem na gładki krem, doprawiając do smaku solą, pieprzem oraz szczyptą cukru. Krem zaciągamy śmietanką i ponownie miksujemy. Na suchej patelni teflonowej rumienimy płatki migdałowe – uważając, by się nie przypaliły – a pod koniec dodajemy do nich kilka kropli oleju arachidowego i mieszamy. Krem przelewamy do bulionówek, do każdej wkładamy różyczkę brokułu i obsypujemy uprażonymi płatkami migdałowymi.
 
Flaczki cielęce
 
składniki:

  • 1 kg żołądków cielęcych lub drobiowych

  • 1/4 kg szpondru wołowego

  • 2–3 marchewki, korzeń pietruszki

  • seler, biała część pora, cebula

  • śmietanka

  • mąka, masło, oliwa z oliwek

  • po kilka ziarenek ziela angielskiego i pieprzu czarnego

  • 2–3 listki laurowe, 2 łyżki majeranku

  • po 1/2 łyżeczki imbiru i gałki muszkatołowej

  • łyżka słodkiej i łyżeczka ostrej papryki

  • sól, natka pietruszki

 
Żołądki oczyszczamy, myjemy, osuszamy i kroimy w cieniutkie paseczki. Wrzucamy je do wody i zagotowujemy, odcedzamy, zmieniamy wodę i powtórnie gotujemy około godziny. Szponder wołowy wkładamy do wody, dodajemy listki laurowe, ziele angielskie i gotujemy do chwili aż zmięknie. Marchewkę, pietruszkę, seler, białą część pora i cebulę obieramy, płuczemy pod bieżącą wodą i kroimy w słupki. Przesmażamy je przez kilka minut na rozgrzanej oliwie, z dodatkiem masła, a pod koniec oprószamy słodką oraz ostrą papryką i mieszamy. Warzywa i paseczki żołądków przekładamy do garnka ze szpondrem i gotujemy razem do miękkości. Doprawiamy solą, pieprzem, imbirem, majerankiem, gałką muszkatołową, zaciągamy śmietanką i posypujemy natką. 

Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją

Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.

W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:

- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.

Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.

Subskrypcja roczna

pk-produkt

Wybierz dostęp na cały rok i korzystaj z pełni treści w najlepszej cenie — bez przerw i bez ograniczeń.

Co otrzymujesz w subskrypcji?

- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów

- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym

- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej

- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online

- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży

- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF

Najlepsza cena

Wybierając płatność roczną z góry, otrzymujesz 25% rabatu i oszczędzasz 66 zł względem rozliczenia miesięcznego.

- Standardowy koszt w skali roku (płatność miesięczna): 239 zł
- Cena po rabacie przy płatności z góry: 173 zł

↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.

172,90 zł

Artykuł pochodzi z numeru 40/2015