Uwolnić oddech

Astma oskrzelowa jest przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych. Przejawia się nawracającymi epizodami świszczącego oddechu, dusznościami, uciskiem w klatce piersiowej i kaszlem. Uciążliwe objawy występują zwłaszcza w nocy lub we wczesnych godzinach porannych. Zwykle atak astmy zaczyna się nagle. Pacjent blednie, kaszle, ma poczucie braku tchu, wydech jest utrudniony, chory musi włożyć w niego dużo wysiłku, zaangażować dodatkowe mięśnie, co powoduje szybkie zmęczenie. Napad duszności trwa od kilku minut do kilku godzin. Może ustąpić samoistnie lub po zastosowaniu odpowiedniego leczenia. Podstawową przyczyną duszności jest stan skurczowy mięśni oskrzeli, doprowadzający do zwężenia ich światła i utrudnienia wydalania powietrza z klatki piersiowej. Napady choroby mogą być wywołane przez: alergeny (roztocze, pyłki, zarodniki grzybów), wirusowe zakażenia dróg oddechowych, czynniki drażniące (dym tytoniowy, zanieczyszczenia, zapachy), zimne powietrze, wysiłek, zmiany pogody, stres, leki (beta-adrenolityki, niesteroidowe leki przeciwzapalne), czynniki hormonalne (ciąża, choroby tarczycy, cykl miesięczny). Astma jest chorobą przewlekłą ze skłonnością do nawrotów dolegliwości, które z różnym nasileniem utrzymują się przeważnie przez całe życie.

Z astmą na szczyty

Jednym z działań prowadzonych w ramach kampanii Wolność Oddechu jest zorganizowanie wyjazdu dzieci chorych na astmę do Centrum Pulmonologii i Alergologii w Karpaczu. Trzydzieścioro dzieci z województwa wielkopolskiego, w wieku 9-15 lat przebywa tam właśnie na darmowym, dwutygodniowym turnusie leczniczo-rehabilitacyjnym połączonym z aktywnością ruchową m.in. na stoku narciarskim. Zakup nart, utrzymanie stoku oraz przejazd dzieci zapewniła firma farmaceutyczna. - Ponieważ aktywność fizyczna może wyzwolić u astmatyków skurcz oskrzeli i duszności rodzice dzieci, z tym schorzeniem starają się uchronić je przed wysiłkiem. To błąd, ponieważ zostało udowodnione, że powtarzający się stale wysiłek fizyczny zwiększa wydolność oddechową pacjenta, pozwala mu lepiej znosić chorobę, bez rezygnowania z czegokolwiek. Pacjenci prawidłowo leczeni nie mają powysiłkowego skurczu oskrzeli i ich życie może być całkowicie normalne. Pacjenci powinni jednak być poddawani takim obciążeniom, które mogą znieść. W naszym ośrodku gościliśmy kiedyś człowieka chorego na astmę, który bez aparatu tlenowego wszedł na Mount Everest - mówi dr Monika Kostrzewa z Centrum Pulmunologii i Alergologii w Karpaczu.

Sport bez obaw

Konsekwencją całkowitego unikania zajęć ruchowych przez dzieci chore na astmę jest obniżenie ogólnej wydolności fizycznej całego ich organizmu. Tymczasem dzieci z astmą poddane umiejętnemu treningowi mogą być bezpiecznie obciążone dużym wysiłkiem, w czasie którego, jak i po jego zakończeniu, nie obserwuje się napadów duszności. Po właściwie prowadzonym usprawnieniu ruchowym stwierdza się nawet poprawę wydolności fizycznej. Przed wysiłkiem należy stosować odpowiednie leki wziewne. Każdą jednostkę treningową rozpocząć należy 10-15-minutową rozgrzewką, o umiarkowanym i narastającym natężeniu. Czas trwania zajęć właściwych powinien wynosić około 30 minut. Zawsze należy mieć przy sobie przygotowane do stosowania doraźnego lekarstwa przepisane przez lekarza.