Oceń swoje ryzyko cukrzycy

Na cukrzycę cierpią ponad 2 miliony Polaków, a 4 miliony żyją z objawami wskazującymi na możliwość jej wystąpienia. Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, której podstawowym objawem jest podwyższony poziom cukru (glukozy) we krwi. Zdecydowana większość, bo aż 90-95 proc. wszystkich przypadków to cukrzyca typu 2. W tej odmianie choroby przyczyną podwyższonego poziomu glukozy...
Czyta się kilka minut

Na cukrzycę cierpią ponad 2 miliony Polaków, a 4 miliony żyją z objawami wskazującymi na możliwość jej wystąpienia. Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, której podstawowym objawem jest podwyższony poziom cukru (glukozy) we krwi. Zdecydowana większość, bo aż 90-95 proc. wszystkich przypadków to cukrzyca typu 2. W tej odmianie choroby przyczyną podwyższonego poziomu glukozy we krwi nie jest brak insuliny (tak jak w cukrzycy typu 1), tylko jej nieprawidłowe działanie w organizmie. Przypuszcza się, że do roku 2025 liczba rozpoznanych przypadków cukrzycy zwiększy się w naszym kraju o 170 proc.

Fińskie Towarzystwo Diabetologiczne opracowało test umożliwiający dość łatwo określić ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

ParametrPunktacja

Wiek (lata)

do 450

45-542

55-643

powyżej 644

Wskaźnik masy ciała (BMI: kg/m², czyli liczba naszych kilogramów podzielona przez kwadrat naszego wzrostu mierzonego w metrach)

do 250

25-301

powyżej 303

Obwód pasa (mierzony na wysokości pępka; w centymetrach)

MężczyźniKobiety

do 94do 800

94-10280-883

powyżej 102powyżej 884

Czy przeznaczasz co najmniej 30 min dziennie na wysiłek fizyczny w pracy lub/i w czasie wolnym?

Tak0

Nie2

Jak często spożywasz warzywa i owoce?

Codziennie0

Rzadziej niż codziennie2

Czy musisz regularnie stosować leki z powodu nadciśnienia tętniczego?

Nie0

Tak2

Czy kiedykolwiek stwierdzono u ciebie poziom cukru we krwi powyżej normy?

Nie0

Tak5

Czy u kogoś w rodzinie stwierdzono cukrzycę typu 1 lub 2?

Nie0

Tak (u dziadka, babci, ciotki, wuja, bliskiego kuzyna)3

Tak (u rodziców, rodzeństwa, własnego dziecka)5

WYNIKI (suma punktów)

Do 7 – niskie ryzyko (1 na 100 osób)

Od 7 do 11 – podwyższone ryzyko (1 na 25 osób)

Od 12 do 14 – umiarkowane ryzyko (1 na 6 osób)

Od 15 do 20 – wysokie ryzyko (1 na 3 osoby)

Powyżej 20 – bardzo wysokie ryzyko (1 na 2 osoby)

Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją

Po stronie człowieka. Po stronie Ewangelii.

Wypróbuj za 1 zł przez miesiąc lub od razu zakup subskrypcję na rok i oszczędź pieniądze.

Polecane

Subskrypcja miesięczna

  • Nieograniczony dostęp do aktualnych treści oraz archiwum
  • Dostęp do treści przed wydaniem papierowym
  • Dostęp do aktualnych numerów w formacie PDF
  • Subskrypcja odnawia się automatycznie, rezygnujesz w dowolnym momencie
  • Po miesiącu próbnym 19,90 miesięcznie
1.00 zł

Subskrypcja roczna

  • Nieograniczony dostęp do aktualnych treści oraz archiwum
  • Dostęp przed wydaniem papierowym
  • Dostęp do aktualnych numerów w formacie PDF
  • Korzystasz ze wszystkich treści za znacznie mniejsze pieniądze 
  • Otrzymujesz 25% rabatu i oszczędzasz 66 zł
  • Tylko 3,33 zł za wydanie
172.90 zł

Artykuł pochodzi z numeru 35/2007