Logo Przewdonik Katolicki

Oceń swoje ryzyko cukrzycy

Renata Krzyszkowska, PK
Fot.

Na cukrzycę cierpią ponad 2 miliony Polaków, a 4 miliony żyją z objawami wskazującymi na możliwość jej wystąpienia. Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, której podstawowym objawem jest podwyższony poziom cukru (glukozy) we krwi. Zdecydowana większość, bo aż 90-95 proc. wszystkich przypadków to cukrzyca typu 2. W tej odmianie choroby przyczyną podwyższonego poziomu glukozy...

Na cukrzycę cierpią ponad 2 miliony Polaków, a 4 miliony żyją z objawami wskazującymi na możliwość jej wystąpienia. Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, której podstawowym objawem jest podwyższony poziom cukru (glukozy) we krwi. Zdecydowana większość, bo aż 90-95 proc. wszystkich przypadków to cukrzyca typu 2. W tej odmianie choroby przyczyną podwyższonego poziomu glukozy we krwi nie jest brak insuliny (tak jak w cukrzycy typu 1), tylko jej nieprawidłowe działanie w organizmie. Przypuszcza się, że do roku 2025 liczba rozpoznanych przypadków cukrzycy zwiększy się w naszym kraju o 170 proc.

Fińskie Towarzystwo Diabetologiczne opracowało test umożliwiający dość łatwo określić ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

ParametrPunktacja
Wiek (lata)
do 450
45-542
55-643
powyżej 644

Wskaźnik masy ciała (BMI: kg/m², czyli liczba naszych kilogramów podzielona przez kwadrat naszego wzrostu mierzonego w metrach)

do 250
25-301
powyżej 303

Obwód pasa (mierzony na wysokości pępka; w centymetrach)

MężczyźniKobiety
do 94do 800
94-10280-883
powyżej 102powyżej 884

Czy przeznaczasz co najmniej 30 min dziennie na wysiłek fizyczny w pracy lub/i w czasie wolnym?

Tak0
Nie2

Jak często spożywasz warzywa i owoce?

Codziennie0
Rzadziej niż codziennie2

Czy musisz regularnie stosować leki z powodu nadciśnienia tętniczego?

Nie0
Tak2

Czy kiedykolwiek stwierdzono u ciebie poziom cukru we krwi powyżej normy?

Nie0
Tak5

Czy u kogoś w rodzinie stwierdzono cukrzycę typu 1 lub 2?

Nie0
Tak (u dziadka, babci, ciotki, wuja, bliskiego kuzyna)3
Tak (u rodziców, rodzeństwa, własnego dziecka)5

WYNIKI (suma punktów)
Do 7 – niskie ryzyko (1 na 100 osób)
Od 7 do 11 – podwyższone ryzyko (1 na 25 osób)
Od 12 do 14 – umiarkowane ryzyko (1 na 6 osób)
Od 15 do 20 – wysokie ryzyko (1 na 3 osoby)
Powyżej 20 – bardzo wysokie ryzyko (1 na 2 osoby)

Komentarze

Zostaw wiadomość

 Security code

Komentarze - Facebook

Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki