Według Światowej Organizacji Zdrowia, około połowy ludzi na świecie (głównie kobiet) cierpi z powodu bezsenności lub jest nią zagrożona. W Polsce problem ten dotyczy blisko jednej trzeciej społeczeństwa. Problemy ze snem ma już niemal jedna czwarta młodych ludzi – między 15. a 19. rokiem życia. Zaburzenia snu często pozostają nierozpoznane i nieleczone lub leczone nieprawidłowo. Zwiększyć wiedzę Polaków o tym problemie ma kampania edukacyjna „Dobrze Śpij – Aktywnie Żyj”. To już kolejny rok jej trwania. Pod specjalnie uruchomionym numerem telefonu 0-22-321-51-91 można porozmawiać z lekarzami i psychologami, uzyskać odpowiedzi na pytania związane z zaburzeniami snu, poznać adres placówek medycznych zajmujących się bezsennością. Infolinia jest czynna od poniedziałku do czwartku w godzinach 18-20. Koszt rozmowy jak za połączenie lokalne.
Objawy bezsenności:
– trudności z zasypianiem,
– sen przerywany,
– przedwczesne budzenie się i trudności z ponownym zaśnięciem,
– sen nieregenerujący (poczucie zmęczenia po przebudzeniu),
– sen krótszy niż zwykle,
– występowanie powyższych objawów podczas trzech nocy w tygodniu albo częściej, przez okres co najmniej kilku miesięcy.
Po stronie człowieka. Po stronie Ewangelii.
Wypróbuj za 1 zł przez miesiąc lub od razu zakup subskrypcję na rok i oszczędź pieniądze.
Artykuł pochodzi z numeru 2/2007
