psychologia: najważniejsze informacje

Poczucie własnej skuteczności wynika z przekonania o umiejętności kontrolowania zdarzeń / fot. Fotolia

Weź sprawy w swoje ręce

Karolina Pytel
Poczucie własnej skuteczności – to obco brzmiące psychologiczne sformułowanie w praktyce przejawia się w wielu aspektach naszego życia.

Moje dorosłe rodzeństwo

Bogna Białecka
Relacja z siostrą czy bratem jest najdłuższą znaczącą relacją w naszym życiu. Z rodzeństwem jesteśmy od urodzenia. A gdy umrą nasi rodzice, z rodziny…
Samoocena pełni w życiu niebagatelną rolę / fot. Fotolia

Patrząc w lustro

Karolina Pytel
Samozadowolenie, samouwielbienie z jednej, a rozczarowanie sobą z drugiej strony. Jak znaleźć złoty środek w ocenie własnej osoby?

Starość jak dojrzałe wino

Dorota Niedźwiecka
Dzieci żyją swoimi sprawami, wnuki są daleko, a w pracy szybko zastąpił mnie ktoś inny. Problemy wieku dojrzałego to wyzwanie, z którym zmierzy się każdy z nas.
Mądre bajki i opowiadania powinny przybliżać takie wartości, jak dobro, piękno, miłość czy przyjaźń / fot. Fotolia

Nieoczekiwana zmiana miejsc

Matylda Pachowicz
Klasyczne bajki i baśnie pokazują dzieciom wyraźną różnicę między dobrem a złem. Jakie konsekwencje może przynieść zmiana czarnego charakteru we wzór do…
Wszystko wskazuje na to, że zostaliśmy stworzeni jako istoty komplementarne, wzajemnie uzupełniające się / fot. Fotolia

Czy kobiety są bardziej emocjonalne?

Bogna Białecka
Większość ludzi twierdzi, że to kobiety są bardziej emocjonalne od mężczyzn. Tymczasem rzeczywistość jest nieco bardziej skomplikowana.

Akademia miłości

Dorota Niedźwiecka
Czy miłość w małżeństwie umiera? To zależy od nas. Niepielęgnowana sprawia, że związek staje się pusty. Pielęgnowana – dodaje relacji intensywności i głębi.

Nastolatki i randki

Bogna Białecka
Trzynastolatek pyta tatę, czy pozwolić dziewczynie, z którą idzie na randkę, by sama za siebie płaciła. Z jednej strony ojciec jest zadowolony, że syn pyta go…

Towarzyszenie

Justyna Sowa
Rozmowa z Patrycją Siemiginowską.

Ukrywany problem

Bogna Białecka
Uzależnienie od pornografii, cyberseksu to problem, z którym się zmaga się coraz więcej osób. Może on pojawić się także w zwykłych, dobrych małżeństwach.
Podstawą jest zrozumienie różnic, które są źródłem frustracji / fot. Fotolia

Z igły widły

Bogna Białecka
W każdym małżeństwie pojawiają się frustracje – małe i większe. Podstawowy problem większości par to albo unikanie trudnych tematów, albo taki sposób rozmowy,…
Miłość to między innymi dawanie siebie drugiej osobie / fot. Fotolia

Uzależniona od chorej miłości

Bogna Białecka
Miłość to między innymi dawanie siebie drugiej osobie. Jednak musimy mieć z czego dawać. Problemem, z którym zmaga się część kobiet, jest niemoc ofiarowania…
Warto w okresie aż do Wigilii słuchać nagrań pieśni adwentowych, a nawet śpiewać je, na przykład w czasie pieczenia ciast, sprzątania, dekorowania choinki / fot. Robert Woźniak

Przepis na dobre Boże Narodzenie

Bogna Białecka
Wieczerza wigilijna, choinka, prezenty, zapachy potraw przygotowywanych specjalnie na ten jeden dzień w roku, śpiewanie kolęd i rozmowy z rodziną... To jedne z…
Nastolatkowi też trzeba wyznaczać granice

Uczymy oswajać tygrysa

Bogna Białecka
Gdy nastolatek wpada w kłopoty, rzadko dotyczy to tylko jednego problemu. Badania pokazują, że uwikłanie w jeden rodzaj zachowań ryzykownych, np. picie…
Warto spędzać z dzieckiem czas na rozmowach, wspólnej zabawie i pracy

Czas wysokiej jakości

Bogna Białecka
Co się bardziej liczy dla dziecka – to, ile czasu z nim spędzamy, czy sposób, w jaki go spędzamy? Jak dobrze wykorzystać czas z dzieckiem i jak go zorganizować…
Dzieci mają wiele wspólnego z naukowcami. Zadają ważne i czasem dziwne pytania / fot. Fotolia

Ciekawość, pierwszy stopień do... sukcesu

Bogna Białecka
Dzieci mają wiele wspólnego z naukowcami. Zadają ważne i czasem dziwne pytania. Uwielbiają zagadki i eksperymentowanie. A do tego mają niesamowite narzędzie,…