Pochwała żucia

Guma do żucia bez cukru jest zalecana przez wielu stomatologów jako jedna z metod profilaktyki walki z próchnicą. Najlepsze efekty daje sięganie po nią tuż po posiłku i żucie przez ok. 20 minut. Dzięki temu normalizuje się pH w jamie ustnej na skutek zwiększonej ilości wydzielanej śliny, która neutralizuje szkodliwe dla zębów kwasy. Żucie gumy ułatwia też wymiatanie resztek pokarmowych z przestrzeni międzyzębowych, które zalegając, mogą być pożywką groźnych dla zębów bakterii. Guma nie zastąpi pasty i szczoteczki, ale może być przydatna we wszystkich sytuacjach, gdy po posiłku nie mamy możliwości umycia zębów. Regularne żucie gumy może być pomocne w utrzymaniu higieny jamy ustnej zwłaszcza u dzieci, które często nie lubią szczotkowania zębów i robią to niedokładnie. Ale uwaga, gumy nie powinno się podawać dzieciom poniżej trzeciego roku życia, bowiem zwykle nie potrafią jeszcze jej żuć bez połykania.