Sezon urlopowy to czas wypoczynku i wyjazdów, także dla krwiodawców. Tymczasem co minutę w Polsce ktoś potrzebuje krwi, a rocznie przeprowadza się aż 1,5 mln zabiegów jej przetaczania. Bez krwi nie mogą normalnie funkcjonować szpitale, które każdego dnia potrzebują ponad tysiąc litrów tej życiodajnej tkanki. Krwiodawcą może zostać każda zdrowa dorosła osoba, która nie przekroczyła 65. roku życia. Krwi nie mogą oddawać osoby, które niedawno przechodziły żółtaczkę, miały bliski kontakt w warunkach domowych z chorym na wirusowe zapalenie wątroby, przechodziły zabieg operacyjny, były w ciąży, karmiły piersią czy choćby miały wykonany tatuaż albo poddały się zabiegowi przekłucia uszu. Mężczyźni mogą oddawać krew do sześciu razy w roku, kobiety do czterech. Kandydat na dawcę krwi kwalifikowany jest przez lekarza na podstawie wypełnionego kwestionariusza dawcy, badania lekarskiego oraz wyników badań laboratoryjnych. Wszystko trwa około dwóch godzin, samo pobieranie krwi około pięciu minut. Krew pobierana jest wyłącznie jałowym sprzętem jednorazowego użytku.
W dniu oddania krwi każdy krwiodawca otrzymuje: zaświadczenie usprawiedliwiające nieobecność w miejscu pracy z zachowaniem prawa do wynagrodzenia, posiłek regeneracyjny o wartości kalorycznej 4500 kalorii i zwrot kosztów przejazdu.
Dawca krwi powinien:
• w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki);
• być wyspanym;
• spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem);
• wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka, orzeszki ziemne i ciasta kremowe;
• ograniczyć palenie papierosów;
• nie zgłaszać się do oddania krwi, jeśli jest się przeziębionym (katar) lub przyjmuje leki;
• nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu.