Cukinie nadziewane grzybami

O walorach warzyw z rodziny dyniowatych miałem okazję już pisać. Dynia, kabaczek, patison i cukinia cieszą się opinią warzyw antyrakotwórczych, bo zawierają betakaroten i witaminę E. Cukinia ma także sporo witaminy A oraz soli mineralnych. A ponieważ mamy w tym roku wyjątkowo udany sezon na grzyby, więc spróbujmy przyrządzić cukinie nadziewane tymi aromatycznymi darami lasu.

Grzyby...
Czyta się kilka minut

O walorach warzyw z rodziny dyniowatych miałem okazję już pisać. Dynia, kabaczek, patison i cukinia cieszą się opinią warzyw antyrakotwórczych, bo zawierają betakaroten i witaminę E. Cukinia ma także sporo witaminy A oraz soli mineralnych. A ponieważ mamy w tym roku wyjątkowo udany sezon na grzyby, więc spróbujmy przyrządzić cukinie nadziewane tymi aromatycznymi darami lasu.

Grzyby leśne – borowiki, podgrzybki i koźlarze – starannie oczyszczamy, myjemy i kroimy na duże kawałki; kilka kapeluszy pozostawiamy w całości do dekoracji. Przesmażamy grzyby na maśle, razem z poszatkowaną cebulką. Filety kurczaka kroimy w paski, oprószamy je solą, pieprzem i słodką papryką oraz skrapiamy sosem sojowym i obsmażamy na oliwie. Wyszorowane cukinie przekrawamy na połówki; nie obieramy ich, tylko łyżeczką drylujemy gniazda nasienne i miąższ. Strąki papryki oczyszczamy, kroimy w paski i przesmażamy na oliwie, a potem dodajemy pokrojony miąższ cukini, mieszamy i nadal smażymy. Żółty ser – najlepiej parmezan – ścieramy na drobnych oczkach tarki. Do miski wbijamy jajka, doprawiamy je solą oraz pieprzem, wrzucamy starty ser oraz pół pęczka posiekanego kopru, łączymy z przesmażonym miąższem cukini, grzybami oraz kawałkami kurczaka i dokładnie mieszamy.

Nadzieniem wypełniamy czółenka cukini, układamy je na natłuszczonej blaszce i zapiekamy przez pół godziny w temperaturze ok. 180 stopni. Na kilka minut przed wyjęciem z piekarnika oprószamy cukinie startym żółtym serem i obkładamy wiórkami masła. Przed podaniem na stół dekorujemy je kapeluszami grzybów i posiekanym koperkiem.

Składniki:

• 2-3 średnie cukinie

• 3/4 kg grzybów leśnych

• 2 filety kurczaka, sos sojowy

• 2 jaja, 10 dkg żółtego sera

• 2 cebule, 2 ząbki czosnku

• po strąku czerwonej i żółtej papryki

• oliwa z oliwek, masło

• sól, pieprz, słodka papryka, koperek

Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją

Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.

W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:

- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.

Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.

Subskrypcja roczna

pk-produkt

Jeśli już znasz „Przewodnik Katolicki”, wykup subskrypcję by uzyskać dostęp do wszystkich treści z nowych numerów, numerów archiwalnych oraz całkowicie unikalnych treści publikowane jedynie w internecie.

Koszt rocznej subskrypcji  przy płatnościach miesięcznych to 239 zł. Przy płatności z góry za rok otrzymasz 25% rabat. Oszczędzasz 66 zł.

↺ Automatyczne odnowienie płatności; rezygnuj kiedy chcesz!

 

172,90 zł

Artykuł pochodzi z numeru 41/2006