Francuzi nazwali go oberżyną, botanicy jajkiem krzewiastym, a Sarmaci – gruszką miłosną. Bakłażan obniża ciśnienie i poziom cholesterolu, zapobiega chorobom wieńcowym, działa uspakajająco i wzmaga wydalanie płynów z organizmu. Zawiera terpeny – dzięki czemu uchodzi za antynowotworowy – a także potas, fosfor, wapń i żelazo, witaminy z grupy B i sporo C, glukozę i błonnik.
Przygotowanie roladek rozpoczniemy od pokrojenia bakłażanów wzdłuż, na plastry centymetrowej grubości. Nacieramy je solą i odstawiamy na 40 minut, a potem osuszamy i rumienimy, bez tłuszczu, na patelni teflonowej. Grzyby kroimy i przesmażamy na maśle – razem z poszatkowaną cebulką – oprószając je solą, pieprzem i majerankiem. Paprykę kroimy w cienkie paski i przesmażamy na oliwie, a ananasy odsączamy z zalewy. Filety kurczaka kroimy w niedużą kostkę i przesmażamy, doprawiając solą, pieprzem i słodką papryką oraz skrapiając sosem sojowym. Składniki łączymy, dokładamy pomidora pokrojonego w kostkę oraz posiekaną natkę pietruszki i przesmażamy. Pod koniec dodajemy starty żółty ser i wbijamy dwa jajka, aby składniki lepiej połączyły się.
Na plastry bakłażana nakładamy nadzienie, rolujemy je w „ślimaki” i obwiązujemy bawełnianą nitką, w każdy bok wciskając kostkę ananasa. Roladki układamy ciasno w natłuszczonym naczyniu żaroodpornym, skrapiamy je oliwą i zapiekamy przez 20 minut w piekarniku. Gorące oprószamy startym parmezanem i obsypujemy natką pietruszki. Podajemy je z ryżem albo ziemniakami i przesmażonymi na oliwie paskami różnobarwnej papryki.
• 2 bakłażany
• 1/2 kg grzybów leśnych, cebula
• dwa filety z kurczaka, puszka ananasów (kostka)
• po 1/2 papryki: czerwonej, żółtej i zielonej
• 2 jajka, 10 dkg żółtego sera
• oliwa z oliwek, sos sojowy
• sól, pieprz, słodka papryka, majeranek
• pomidor, natka pietruszki, łyżka masła
Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją
Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.
W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:
- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.
Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.
Masz konto? Zaloguj się
Subskrypcja miesięczna

Zyskaj codzienny dostęp do wartościowych treści, które pomagają lepiej rozumieć świat, wiarę i współczesne wydarzenia — gdziekolwiek jesteś i kiedy tylko chcesz.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Wypróbuj bez ryzyka
Rozpocznij od 14 dni bezpłatnego dostępu i sprawdź wszystkie możliwości serwisu.
Po okresie próbnym subskrypcja kosztuje tylko 19,90 zł miesięcznie.
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Subskrypcja roczna

Wybierz dostęp na cały rok i korzystaj z pełni treści w najlepszej cenie — bez przerw i bez ograniczeń.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Najlepsza cena
Wybierając płatność roczną z góry, otrzymujesz 25% rabatu i oszczędzasz 66 zł względem rozliczenia miesięcznego.
- Standardowy koszt w skali roku (płatność miesięczna): 239 zł
- Cena po rabacie przy płatności z góry: 173 zł
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.













