Polędwiczki zapiekane w warzywach

40 dkg polędwiczek drobiowych

przyprawa uniwersalna Warzywko

brokuł średniej wielkości

3 marchewki, zielony groszek (np. z mrożonki)

2 pomidory, 20 dkg pieczarek

10 dkg żółtego sera, 2 woreczki ryżu

masło, mąka, mleko

olej, jajko i żółtko

sól, pieprz, zioła prowansalskie, cukier, gałka muszkatołowa



Z kuchni ojca Michała



Polędwiczki drobiowe lekko podbijamy tłuczkiem;...
Czyta się kilka minut

40 dkg polędwiczek drobiowych

przyprawa uniwersalna Warzywko

brokuł średniej wielkości

3 marchewki, zielony groszek (np. z mrożonki)

2 pomidory, 20 dkg pieczarek

10 dkg żółtego sera, 2 woreczki ryżu

masło, mąka, mleko

olej, jajko i żółtko

sól, pieprz, zioła prowansalskie, cukier, gałka muszkatołowa

Z kuchni ojca Michała

Polędwiczki drobiowe lekko podbijamy tłuczkiem; najlepiej jeśli uczynimy to przez folię, bo to delikatne kawałki mięsa. A jeśli nie mamy polędwiczek możemy zastąpić je filetami z kurczaka, albo indyka, które - po oczyszczeniu z błon - należy pokroić w niewielkie plastry. Następnie każdą polędwiczkę panierujemy w jajku rozbełtanym z WARZYWKIEM oraz tartej bułce i obsmażamy na patelni. Pieczarki dokładnie myjemy, oczyszczamy i kroimy w plastry, a potem przesmażamy, doprawiając solą i pieprzem. Woreczki ryżu gotujemy w lekko osolonej wodzie, natomiast brokuł oczyszczamy i blanszujemy - wstawiając na kilka minut, różyczkami do góry, do garnka z lekko osolonym i osłodzonym wrzątkiem - a następnie odcedzamy i dzielimy na różyczki. Marchewkę myjemy i skrobiemy, gotujemy aż zmięknie i kroimy w krążki, natomiast zamrożony zielony groszek wrzucamy na patelnię z rozgrzanym olejem i obsmażamy. Pozostaje nam jeszcze przygotowanie sosu: cebulę - obraną i pokrojoną w drobną kostkę - przesmażamy do zeszklenia, dodajemy mąkę i zasmażkę rozprowadzamy mlekiem z rozbełtanym żółtkiem, mieszając aż do zgęstnienia. Sos doprawiamy szczyptą soli, pieprzu, gałki muszkatołowej oraz ziołami prowansalskimi.

Dno ognioodpornego naczynia smarujemy tłuszczem, wykładamy ryż z jednego woreczka, zalewamy go częścią sosu i układamy warstwami: polędwiczki drobiowe, pieczarki, brokuły, marchewki i groszek. Warzywa przykrywamy ryżem z drugiego woreczka i zalewamy resztą sosu. Naczynie wstawiamy do rozgrzanego piekarnika tylko na dziesięć minut, bo wszystkie produkty są już po obróbce termicznej i trzeba je tylko zapiec. 2-3 minuty przed wyjęciem z piekarnika wierzch zapiekanki oprószamy startym żółtym serem, a przed podaniem na stół danie dekorujemy cząstkami pomidorów, resztą warzyw i posiekaną natką pietruszki.

Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją

Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.

W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:

- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.

Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.

Subskrypcja roczna

pk-produkt

Jeśli już znasz „Przewodnik Katolicki”, wykup subskrypcję by uzyskać dostęp do wszystkich treści z nowych numerów, numerów archiwalnych oraz całkowicie unikalnych treści publikowane jedynie w internecie.

Koszt rocznej subskrypcji  przy płatnościach miesięcznych to 239 zł. Przy płatności z góry za rok otrzymasz 25% rabat. Oszczędzasz 66 zł.

↺ Automatyczne odnowienie płatności; rezygnuj kiedy chcesz!

 

172,90 zł

Artykuł pochodzi z numeru 49/2004