6 udek kurczaka
kilka łyżek sosu sojowego
keczup
2 łyżki miodu
50 g sherry
ziarnka sezamu
imbir (może być mielony)
olej
Z kuchni ojca Michała
Drobiu jadamy ostatnimi laty coraz więcej i wiele wskazuje na to, że spożycie delikatnego, lekkostrawnego i aromatycznego mięsa kurczaków oraz indyczek będzie nadal rosło. Choćby tylko z tej przyczyny warto gromadzić...
Składniki
6 udek kurczaka
kilka łyżek sosu sojowego
keczup
2 łyżki miodu
50 g sherry
ziarnka sezamu
imbir (może być mielony)
olej
Z kuchni ojca Michała
Drobiu jadamy ostatnimi laty coraz więcej i wiele wskazuje na to, że spożycie delikatnego, lekkostrawnego i aromatycznego mięsa kurczaków oraz indyczek będzie nadal rosło. Choćby tylko z tej przyczyny warto gromadzić przepisy na różnorodne dania z drobiu, aby urozmaicać domownikom doznania kulinarne. Nie bójmy się eksperymentować z drobiem, bo przy odrobinie fantazji i stosowaniu aromatycznych ziół oraz rozmaitych marynat możemy wyczarować własne, niepowtarzalne potrawy. Zanim zaproszę do przyrządzenia udek kurczaka z sezamem, wspomnę jeszcze, że nasiona sezamowe - którymi posypuje się także pieczywo oraz jarzyny - zawdzięczamy roślinom pochodzącym z Afryki, a uprawianym w obszarze podzwrotnikowym oraz w Indiach. Z tych spłaszczonych ziarenek wyrabiany jest jadalny olej sezamowy, wykorzystywany m.in. do wyrobu margaryny, a makuchy pozostałe po wytłoczeniu oleju dodawane są do wyrobów cukierniczych i sosów. Natomiast z pasty sezamowej produkuje się również takie orientalne delicje, jak chałwa czy miód turecki. Zapewniam, że udka z kurczaka dzięki marynacie i nasionkom sezamu nabędą specyficznego, orientalnego smaku.
Chociaż sam przepis jest stosunkowo prosty, to przygotowanie tej potrawy najlepiej rozpocząć dzień wcześniej. A zaczynamy od umycia i osuszenia udek kurczaka, które następnie zalewamy marynatą. Jakie składniki potrzebne są do marynaty? To, prawdę mówiąc, zależy od naszych upodobań smakowych. Skoro jednak chcemy wykorzystać ziarenka sezamu, to warto sięgnąć po kilka łyżek sosu sojowego i zmieszać go z olejem oraz keczupem. Potem możemy dodać dwie łyżki miodu, mały kieliszek sherry oraz - najlepiej świeżo starty - imbir. Sporządzoną marynatą nacieramy udka i odstawiamy na noc w ciemne, chłodne miejsce. Następnego dnia smażymy je na patelni z obu stron na złocisty kolor, a pod koniec obsypujemy ziarenkami sezamu.
Ale żeby nie było całkiem egzotycznie, proponuję, aby dopełnieniem dania była np. szeroka fasolka szparagowa, nazywana bułgarską, a w Wielkopolsce - ze względu na swój kształt - szablem.
Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją
Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.
W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:
- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.
Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.
Masz konto? Zaloguj się
Subskrypcja miesięczna

Zyskaj codzienny dostęp do wartościowych treści, które pomagają lepiej rozumieć świat, wiarę i współczesne wydarzenia — gdziekolwiek jesteś i kiedy tylko chcesz.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Wypróbuj bez ryzyka
Rozpocznij od 14 dni bezpłatnego dostępu i sprawdź wszystkie możliwości serwisu.
Po okresie próbnym subskrypcja kosztuje tylko 19,90 zł miesięcznie.
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Subskrypcja roczna

Wybierz dostęp na cały rok i korzystaj z pełni treści w najlepszej cenie — bez przerw i bez ograniczeń.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Najlepsza cena
Wybierając płatność roczną z góry, otrzymujesz 25% rabatu i oszczędzasz 66 zł względem rozliczenia miesięcznego.
- Standardowy koszt w skali roku (płatność miesięczna): 239 zł
- Cena po rabacie przy płatności z góry: 173 zł
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.













