Wygraj z astmą

W całej Polsce realizowany jest Ogólnopolski Program Edukacyjny dla Szkół "Wygraj z astmą". Celem programu jest pogłębienie świadomości nauczycieli wychowania fizycznego na temat postępowania z dziećmi cierpiącymi na to schorzenie. Choć coraz więcej rodziców i pedagogów zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest ruch fizyczny w terapii dzieci chorych na astmę, wiele jest jeszcze do...

Renata Krzyszkowska

08.01.2004

Czyta się kilka minut

Astma, wywołane stanem zapalnym odwracalne napadowe zwężenie dolnych dróg oddechowych, jest najczęstszą, przewlekłą chorobą wieku dziecięcego. Według danych statystycznych, u 60 procent chorych dzieci jej objawy występują już w pierwszych trzech latach życia. W miarę dorastania mniej więcej u połowy z nich symptomy choroby słabną lub zupełnie znikają. Ale nawet po latach mogą się pojawić ponownie, między innymi na skutek ciężkiej infekcji układu oddechowego, palenia papierosów lub podczas menopauzy. Duszności, najbardziej widoczny objaw choroby, występują u dzieci bardzo rzadko. Najczęstszy objaw to świszczący oddech i napadowy kaszel. W ciągu ostatnich 20-30 lat, w niektórych krajach liczba zachorowań na astmę zwiększyła się 10-20 razy. Dziś cierpi na nią ok. 155 mln ludzi na świecie, w Polsce - kilka milionów. Mimo że nadal jest to choroba nieuleczalna, umiejętnie prowadzona terapia pozwala uzyskać wieloletnie okresy remisji.

Jak udowodniono naukowo, odpowiednio dozowany wysiłek fizyczny zwiększa wydolność oddechową astmatyków i pomaga lepiej znosić chorobę. - Niestety, nie wszyscy rodzice rozumieją, że nie wolno dzieciom pozwolić usiąść w domu, włączyć im telewizor i wyłączyć je z życia. Wtedy następuje pogłębienie jeszcze innych schorzeń. Często spotykam dzieci, które mają skrzywienia kręgosłupa, bywają otyłe, a to wszystko od braku ruchu. Naprawdę jest on potrzebny dla młodego organizmu - wtedy kształtują się mięśnie, kości i stawy. Choroba taka jak astma staje się znośna i lepiej się ją kontroluje. Dlatego ruch jest bardzo wskazany - mówi Piotr Wysocki, wielokrotny Mistrz Polski w Pływaniu Stylem Motylkowym, który od czterech lat żyje ze zdiagnozowaną astmą.

W ramach programu "Wygraj z astmą" do szkół podstawowych i gimnazjalnych wysyłane są listy zapraszające do wzięcia udziału w programie edukacyjnym. Szkoły odsyłają zwrotne formularze zgłoszeniowe do programu, w których typują nauczyciela WF do szkolenia warsztatowego nt. astmy.

W każdym szkoleniu biorą udział lekarz alergolog/pulmonolog, psycholog i sportowiec. Po odbytym kursie zadaniem nauczycieli jest skuteczne przekazanie zdobytej wiedzy innym nauczycielom, rodzicom i dzieciom.

Piotr Wysocki, wielokrotny Mistrz Polski w Pływaniu Stylem Motylkowym od lat choruje na astmę

- Choroba została u mnie wykryta w czasie rutynowych badań wydolnościowych, gdy byłem już sportowcem. Miesiąc po diagnozie miałem wziąć udział w Mistrzostwach Polski i eliminacjach do Mistrzostw Europy, czyli był to najważniejszy start w roku. Musiałem temu sprostać i walczyć. Nie poddałem się i wygrałem. Potem zdobyłem jeszcze 5 złotych medali. Wziąłem udział w wielu międzynarodowych zawodach, m.in. Mistrzostwach Europy Seniorów w Helsinkach w 2000 roku. Aktualnie, od roku jestem trenerem pływania i ratownikiem. Pomimo choroby cały czas żyję aktywnie. Studiuję na AWF w Warszawie, tam jest masa zajęć sportowych, dlatego na brak ruchu nie narzekam. Pracuję na basenie i wcale nie unikam wody. Do tego dochodzi jeszcze spędzanie wolnego czasu na ćwiczeniach w siłowni. Wiosną i latem dodatkowo jeżdżę na rowerze. Cały czas mam przy sobie inhalator, który mi bardzo pomaga. Jak przestaję trenować i pływać, od razu pogarsza mi się zdrowie. Sport trzeba jednak uprawiać rozważnie. Jeżeli mówimy o środowisku wodnym, to wszystko trzeba robić spokojnie. Brawura do niczego dobrego nie doprowadzi. Trzeba znać swoje możliwości. Jeżeli ktoś jest chory na astmę i będzie rozsądnie podchodził do sportu, to wysiłek fizyczny mu nie zaszkodzi, a na pewno pomoże: wzmocni i dotleni cały organizm.

Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją

Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.

W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:

- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;

- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.

Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.

Subskrypcja miesięczna

Zyskaj codzienny dostęp do wartościowych treści, które pomagają lepiej rozumieć świat, wiarę i współczesne wydarzenia — gdziekolwiek jesteś i kiedy tylko chcesz.

Co otrzymujesz w subskrypcji?

- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów

- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym

- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej

- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online

- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży

- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF

Wypróbuj bez ryzyka

Rozpocznij od 14 dni bezpłatnego dostępu i sprawdź wszystkie możliwości serwisu.
Po okresie próbnym subskrypcja kosztuje tylko 19,90 zł miesięcznie.

↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.

19,90 zł

Wypróbuj za darmo