Astma, wywołane stanem zapalnym odwracalne napadowe zwężenie dolnych dróg oddechowych, jest najczęstszą, przewlekłą chorobą wieku dziecięcego. Według danych statystycznych, u 60 procent chorych dzieci jej objawy występują już w pierwszych trzech latach życia. W miarę dorastania mniej więcej u połowy z nich symptomy choroby słabną lub zupełnie znikają. Ale nawet po latach mogą się pojawić ponownie, między innymi na skutek ciężkiej infekcji układu oddechowego, palenia papierosów lub podczas menopauzy. Duszności, najbardziej widoczny objaw choroby, występują u dzieci bardzo rzadko. Najczęstszy objaw to świszczący oddech i napadowy kaszel. W ciągu ostatnich 20-30 lat, w niektórych krajach liczba zachorowań na astmę zwiększyła się 10-20 razy. Dziś cierpi na nią ok. 155 mln ludzi na świecie, w Polsce - kilka milionów. Mimo że nadal jest to choroba nieuleczalna, umiejętnie prowadzona terapia pozwala uzyskać wieloletnie okresy remisji.
Jak udowodniono naukowo, odpowiednio dozowany wysiłek fizyczny zwiększa wydolność oddechową astmatyków i pomaga lepiej znosić chorobę. - Niestety, nie wszyscy rodzice rozumieją, że nie wolno dzieciom pozwolić usiąść w domu, włączyć im telewizor i wyłączyć je z życia. Wtedy następuje pogłębienie jeszcze innych schorzeń. Często spotykam dzieci, które mają skrzywienia kręgosłupa, bywają otyłe, a to wszystko od braku ruchu. Naprawdę jest on potrzebny dla młodego organizmu - wtedy kształtują się mięśnie, kości i stawy. Choroba taka jak astma staje się znośna i lepiej się ją kontroluje. Dlatego ruch jest bardzo wskazany - mówi Piotr Wysocki, wielokrotny Mistrz Polski w Pływaniu Stylem Motylkowym, który od czterech lat żyje ze zdiagnozowaną astmą.
W ramach programu "Wygraj z astmą" do szkół podstawowych i gimnazjalnych wysyłane są listy zapraszające do wzięcia udziału w programie edukacyjnym. Szkoły odsyłają zwrotne formularze zgłoszeniowe do programu, w których typują nauczyciela WF do szkolenia warsztatowego nt. astmy.
W każdym szkoleniu biorą udział lekarz alergolog/pulmonolog, psycholog i sportowiec. Po odbytym kursie zadaniem nauczycieli jest skuteczne przekazanie zdobytej wiedzy innym nauczycielom, rodzicom i dzieciom.
- Choroba została u mnie wykryta w czasie rutynowych badań wydolnościowych, gdy byłem już sportowcem. Miesiąc po diagnozie miałem wziąć udział w Mistrzostwach Polski i eliminacjach do Mistrzostw Europy, czyli był to najważniejszy start w roku. Musiałem temu sprostać i walczyć. Nie poddałem się i wygrałem. Potem zdobyłem jeszcze 5 złotych medali. Wziąłem udział w wielu międzynarodowych zawodach, m.in. Mistrzostwach Europy Seniorów w Helsinkach w 2000 roku. Aktualnie, od roku jestem trenerem pływania i ratownikiem. Pomimo choroby cały czas żyję aktywnie. Studiuję na AWF w Warszawie, tam jest masa zajęć sportowych, dlatego na brak ruchu nie narzekam. Pracuję na basenie i wcale nie unikam wody. Do tego dochodzi jeszcze spędzanie wolnego czasu na ćwiczeniach w siłowni. Wiosną i latem dodatkowo jeżdżę na rowerze. Cały czas mam przy sobie inhalator, który mi bardzo pomaga. Jak przestaję trenować i pływać, od razu pogarsza mi się zdrowie. Sport trzeba jednak uprawiać rozważnie. Jeżeli mówimy o środowisku wodnym, to wszystko trzeba robić spokojnie. Brawura do niczego dobrego nie doprowadzi. Trzeba znać swoje możliwości. Jeżeli ktoś jest chory na astmę i będzie rozsądnie podchodził do sportu, to wysiłek fizyczny mu nie zaszkodzi, a na pewno pomoże: wzmocni i dotleni cały organizm.
Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją
Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.
W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:
- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.
Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.
Masz konto? Zaloguj się
Subskrypcja miesięczna
Tylko teraz otrzymujesz czternastodniowy bezpłatny dostęp testowy do serwisu internetowego Przewodnika Katolickiego. Po jego zakończeniu płacisz jedynie 19,90 zł miesięcznie!
↺ Automatyczne odnowienie płatności; rezygnuj kiedy chcesz!
Subskrypcja roczna
Jeśli już znasz „Przewodnik Katolicki”, wykup subskrypcję by uzyskać dostęp do wszystkich treści z nowych numerów, numerów archiwalnych oraz całkowicie unikalnych treści publikowane jedynie w internecie.
Koszt rocznej subskrypcji przy płatnościach miesięcznych to 239 zł. Przy płatności z góry za rok otrzymasz 25% rabat. Oszczędzasz 66 zł.
↺ Automatyczne odnowienie płatności; rezygnuj kiedy chcesz!
Artykuł pochodzi z numeru 6/2004
