- kg schabu bez kości
- łyżka przyprawy Warzywko
- 15 dkg suszonych moreli
- 5 dkg rodzynków
- łyżeczka margaryny, mąka ziemniaczana
- olej, sól, pieprz, cukier
Morele pochodzą z Chin, a odznaczają się niezwykłymi wprost właściwościami, zwłaszcza suszone. Zawierają ogromną ilość witaminy A, dużo żelaza oraz wapnia. Są wyjątkowo zasadotwórcze, toteż...
składniki
- kg schabu bez kości
- łyżka przyprawy Warzywko
- 15 dkg suszonych moreli
- 5 dkg rodzynków
- łyżeczka margaryny, mąka ziemniaczana
- olej, sól, pieprz, cukier
Morele pochodzą z Chin, a odznaczają się niezwykłymi wprost właściwościami, zwłaszcza suszone. Zawierają ogromną ilość witaminy A, dużo żelaza oraz wapnia. Są wyjątkowo zasadotwórcze, toteż jada się je przy nadkwasocie. Zaleca się je również anemikom, bo posiadają zdolność odbudowywania czerwonych ciałek krwi. My nafaszerujemy tymi znakomitymi owocami schab.
Schab bez kości obieramy z błon i tłuszczu, a następnie myjemy pod bieżącą wodą, osuszamy, nacieramy Warzywkiem i odstawiamy w chłodne miejsce. Suszone morele płuczemy w wodzie, a potem przekładamy, razem z rodzynkami, do rondelka, zalewamy wrzątkiem i przez kilka minut obgotowujemy na niewielkim ogniu. Owoce odcedzamy, a wywar pozostawiamy do przyrządzenia sosu.
Wyjmujemy schab i przy pomocy noża z długim, wąskim ostrzem przebijamy mięso na wylot. Kilkoma obrotami noża poszerzamy nacięcie, tak aby powstał otwór, który napełniamy morelami i rodzynkami. Mięso przekładamy na patelnię z rozgrzanym olejem i obsmażamy przez chwilę ze wszystkich stron. Następnie wkładamy je do naczynia żaroodpornego wysmarowanego tłuszczem, na wierzchu kładziemy kilka wiórków margaryny i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy przez blisko godzinę w temperaturze ok. 180 stopni. Na bazie wywaru, który nam pozostał z obgotowania owoców, oraz tłuszczu wytopionego z mięsa przyrządzamy sos: zagotowujemy go w rondelku, zaciągamy mąką, doprawiamy do smaku solą, pieprzem i cukrem, a następnie przelewamy do sosjerki. Natomiast schab przekładamy na deseczkę, wykrawamy kilka plastrów i razem z resztą pieczeni układamy na ogrzanym, udekorowanym półmisku.
Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją
Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.
W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:
- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.
Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.
Masz konto? Zaloguj się
Subskrypcja miesięczna

Zyskaj codzienny dostęp do wartościowych treści, które pomagają lepiej rozumieć świat, wiarę i współczesne wydarzenia — gdziekolwiek jesteś i kiedy tylko chcesz.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Wypróbuj bez ryzyka
Rozpocznij od 14 dni bezpłatnego dostępu i sprawdź wszystkie możliwości serwisu.
Po okresie próbnym subskrypcja kosztuje tylko 19,90 zł miesięcznie.
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Subskrypcja roczna

Wybierz dostęp na cały rok i korzystaj z pełni treści w najlepszej cenie — bez przerw i bez ograniczeń.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Najlepsza cena
Wybierając płatność roczną z góry, otrzymujesz 25% rabatu i oszczędzasz 66 zł względem rozliczenia miesięcznego.
- Standardowy koszt w skali roku (płatność miesięczna): 239 zł
- Cena po rabacie przy płatności z góry: 173 zł
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.













