Risotto
ojciec Michał
Fot.
Składniki:
4 woreczki ryżu
20 dkg pieczarek
20 dkg żółtego sera
dwa filety drobiowe
puszka zielonego groszku
strąk czerwonej papryki
30 dkg cebuli
puszka ananasów
sos sojowy
czosnek, seler naciowy, natka pietruszki
sól, pieprz, słodka i ostra papryka
bułka tarta, mąka
łyżka margaryny, olej
Z kuchni ojca Michała
Smakosze ryżu - jednej z najstarszych roślin uprawnych...
Składniki:
4 woreczki ryżu
20 dkg pieczarek
20 dkg żółtego sera
dwa filety drobiowe
puszka zielonego groszku
strąk czerwonej papryki
30 dkg cebuli
puszka ananasów
sos sojowy
czosnek, seler naciowy, natka pietruszki
sól, pieprz, słodka i ostra papryka
bułka tarta, mąka
łyżka margaryny, olej
Z kuchni ojca Michała
Smakosze ryżu - jednej z najstarszych roślin uprawnych z rodziny traw - powiadają, że najsmaczniejszy jest ten krótki i pulchny. Można go zjeść tylko w Azji, gdzie jest uprawiany już od pięciu tysięcy lat, stanowiąc główny składnik żywienia przeszło połowy ludności naszej planety. A występuje w kilku tysiącach odmian! Wielkim walorem ryżu jest jego wpływ na obniżanie poziomu cholesterolu we krwi. W niewielu polskich domach można znaleźć ryżownik, czyli naczynie ciśnieniowe do gotowania ryżu, toteż zadowalamy się możliwością szybkiego gotowania woreczków z ziarenkami, zwłaszcza tymi długoziarnistymi.
Nasze risotto zaczniemy od ugotowania ryżu w osolonym wrzątku; do wody możemy dodać kostkę bulionową, dzięki czemu ryż będzie bardziej aromatyczny, a także kurkumę, szafran albo curry - wtedy ziarenka zyskają żółtą barwę. Po ugotowaniu i odsączeniu ryż przesmażamy przez chwilę na maśle, razem z drobno posiekanym czosnkiem. Pieczarki oraz cebulę oczyszczamy i kroimy w plastry, a potem przesmażamy na oleju, razem z posiekanym selerem naciowym i kawałkami czerwonej papryki. Filety drobiowe kroimy w paski, obtaczamy w mące i przesmażamy na oleju, z dodatkiem sosu sojowego.
Naczynie żaroodporne smarujemy margaryną i obsypujemy tartą bułką, a następnie układamy w nim: warstwę ryżu, pieczarki z cebulą, selerem i papryką, kolejną warstwę ryżu, posypaną słodką i ostrą papryką, przesmażone filety i cząstki ananasa, wreszcie - jeszcze jedną warstwę ryżu. Wierzch posypujemy zielonym groszkiem i startym żółtym serem, a potem dekorujemy całym ananasem oraz ósemkami pomidora. Naczynie wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury ok. 180 stopni i zapiekamy.