Karmienie piersią, odpowiednia temperatura, znajome zapachy, przytulanie i powtarzający się schemat dnia wpływają na małego człowieka uspokajająco i wzbogacają doświadczenie miłości rodzicielskiej
Jak dbać o swoje pociechy, aby rozwijały się prawidłowo, w nocy spały, a za dnia czuły się bezpiecznie?
W dzisiejszym artykule przedstawimy podstawowe rady dla zaniepokojonych rodziców.
Tajemnica 1. - karmienie
Świeżo upieczone mamy świadome są, że najlepszym pokarmem dla malucha jest mleko matki. Należy jednak sobie zdać sprawę, że mogą wystąpić kłopoty z karmieniem piersią. Wydzielanie mleka może być utrudnione lub wręcz zahamowane pod wpływem silnego stresu. A ponieważ noworodka, który już nauczył się pić z butelki, trudno jest przyzwyczaić do żmudnego ssania piersi, warto o właściwe karmienie zadbać od samego początku. Pobyt w szpitalu dla wielu osób jest bardzo stresujący, dlatego popularność zdobywają tzw. porody ambulatoryjne - to znaczy takie, gdzie zaraz po porodzie mama i dziecko jadą do domu, bez kilkudniowego pobytu w szpitalu. Jest to godne polecenia kobietom silnie przeżywającym emocje.
Tajemnica 2. - temperatura
Noworodki przyzwyczajone są do temperatury 36,6o C, dlatego w ich pokoju powinno być ciepło. W cieple maluszek czuje się bezpieczny, przypomina mu to warunki z łona matki, dzięki czemu mniej płacze. Ważne jest jednak, żeby maleństwa nie przegrzać - u noworodków i niemowląt system termoregulacji nie działa jeszcze dobrze.
Tajemnica 3. - zapachy
Noworodki są wrażliwe na zapachy. Znane wonie uspokajają, dają poczucie bezpieczeństwa. Mama miesięcznej Martynki zauważyła, że gdy maluda budzi się i płacze, nie zawsze potrzebne jest wzięcie na ręce i przytulenie, by dziecko powtórnie zasnęło. Czasem wystarcza położenie przy buzi córeczki koszulki przesiąkniętej zapachem mamy, dzięki czemu dziecko uspokaja się i zasypia. Dlatego, choć oczywiście czystość jest bardzo ważna w opiece nad noworodkiem, warto utrzymać rozsądny kompromis między praniem a zachowaniem znajomych zapachów w otaczającym maluszka świecie.
Tajemnica 4. - kontakt fizyczny
Noworodek zna rytm serca, dotyk i zapach swojej mamy. Jest to dla niego doskonały "uspokajacz". Dobrze, by niemowlak miał jednego najczęściej się nim zajmującego opiekuna. Kiedy dzieckiem opiekuje się na zmianę kilka osób, na przykład mama, tata i babcie - dziecko jest bardziej niespokojne i skłonne do przedłużającego się płaczu. W wielu krajach coraz bardziej popularne staje się nosidełko pozwalające na niemal ciągłe noszenie noworodka przy sobie i jednoczesne zajmowanie się innymi rzeczami. Nie oznacza to oczywiście, że dzieckiem powinna zajmować się tylko jedna osoba. Kontakt fizyczny z przyjaźnie nastawionymi ludźmi jest bardzo dobry. Natomiast ważne jest, by najczęstszy kontakt fizyczny niemowlę miało tylko z jedną osobą.
Tajemnica 5. - rytmy
Dochodzimy do ostatniego, kluczowego czynnika zadowolenia noworodka. Maluszek w niezwykłym tempie uczy się kolejnych umiejętności. Choć dla obserwatora minie kilka miesięcy, zanim zauważy widoczne zmiany w zachowaniu swojej pociechy, noworodek dokona w tym czasie ogromnego wysiłku poznawczego. Musi uporządkować chaos doznań i nauczyć się rozpoznawać pewne prawidłowości - na przykład rytm dnia i nocy. Dlatego warto mu to ułatwić, organizując kolejne dni według tego samego schematu. Stała godzina wstawania, pójścia spać wieczorem, spaceru, kąpieli itp. pomogą dziecku w uporządkowaniu trudnego doświadczenia. Pilnowanie pewnych stałych rytmów pomaga w wykształceniu u niego chociażby nawyku spania w nocy, a czuwania za dnia. Uspokaja to maluszka i daje poczucie bezpieczeństwa.