Kiedyś z niecierpliwością czekało się na wywołanie zdjęć z wyjazdu w góry czy nad morze, by zobaczyć, co udało nam się sfotografować i „jak się wyszło”. Dzisiaj najczęściej zdjęcia wrzucamy do komputera i wykorzystując odpowiednie programy udoskonalamy to, co nam się nie podoba. Wiele osób jest niezadowolonych z własnego wizerunku. Kwestia urody czy uroku osobistego to oczywiście sprawy dyskusyjne, ale warto zapamiętać kilka zasad, które pomogą nam się lepiej przygotować do zdjęcia. Tak naprawdę wiele zależy od nas samych.
Postawa
Aby zdjęcie nie było nudne i nienaturalne, warto wyprostowanym stanąć w ten sposób, by przenieść środek ciężkości na jedną nogę, dzięki czemu ciało jest nieco pochylone, a ramię delikatnie wzniesione. Pochylając się delikatnie w stronę obiektywu, wyciągając szyję i delikatnie opuszczając brodę uniknie się efektu „podwójnego podbródka”. Ponadto warto się rozluźnić i wprowadzić w dobry humor.
Taka postawa daje efekt trójwymiarowy, zdjęcie wydaje się bardziej „głębokie”. Ta sama zasada dotyczy postawy siedzącej.
Twarz
Unikaj napuszonych fryzur, wówczas twarz przypomina przysłowiowy księżyc w pełni. Na zdjęciach najlepiej prezentuje się naturalny makijaż, im bardziej matowa cera, tym bliżej ideału. Nigdy nie patrz prosto w obiektyw, ale zawsze nieco powyżej. No i najważniejsze: uśmiech. Nie uśmiechaj się od ucha do ucha, bo przymrużone oczy i uwydatnione dziąsła nie są atrakcyjne. Warto przycisnąć język do podniebienia, co zmniejszy efekt „podwójnego podbródka”.
Strój
Najodpowiedniejszy jest gładki strój, bez wzorków, nadruków czy innych aplikacji, bo one po prostu pogrubiają sylwetkę. Podobny efekt dają zbyt jasne kolory. W przypadku zdjęcia grupowego, najlepiej będzie jeśli stanie się obok kogoś, kto ubrany jest w kolory kontrastujące z twoimi.
No i naczelna zasada: unikaj zdjęć z bliskiej odległości – aparat uchwyci nawet najmniejsze niedoskonałości twarzy!
niño
Cały artykuł przeczytasz z aktywną subskrypcją
Odblokuj ten tekst i czytaj cały „Przewodnik Katolicki”.
W subskrypcji otrzymujesz dostęp do:
- wszystkich wydań on-line papierowego „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich wydań online dodatków i wydań specjalnych „Przewodnika Katolickiego”;
- wszystkich płatnych treści publikowanych na stronie „przewodnik-katolicki.pl”.
Subskrybuj, pogłębiaj perspektywę i inspiruj w rozmowach.
Masz konto? Zaloguj się
Subskrypcja miesięczna

Zyskaj codzienny dostęp do wartościowych treści, które pomagają lepiej rozumieć świat, wiarę i współczesne wydarzenia — gdziekolwiek jesteś i kiedy tylko chcesz.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Wypróbuj bez ryzyka
Rozpocznij od 14 dni bezpłatnego dostępu i sprawdź wszystkie możliwości serwisu.
Po okresie próbnym subskrypcja kosztuje tylko 19,90 zł miesięcznie.
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Subskrypcja roczna

Wybierz dostęp na cały rok i korzystaj z pełni treści w najlepszej cenie — bez przerw i bez ograniczeń.
Co otrzymujesz w subskrypcji?
- Nieograniczony dostęp do wszystkich nowych wydań online oraz bogatego archiwum numerów
- Możliwość czytania aktualnych komentarzy i analiz jeszcze przed wydaniem papierowym
- Dostęp do pełnej zawartości tygodnika w wersji internetowej
- Ekskluzywne materiały publikowane wyłącznie online
- Wygodne korzystanie na telefonie, tablecie i komputerze — w domu, pracy i podróży
- Dodatkowo: e-wydanie każdego numeru w wygodnym formacie PDF
Najlepsza cena
Wybierając płatność roczną z góry, otrzymujesz 25% rabatu i oszczędzasz 66 zł względem rozliczenia miesięcznego.
- Standardowy koszt w skali roku (płatność miesięczna): 239 zł
- Cena po rabacie przy płatności z góry: 173 zł
↺ Subskrypcja odnawia się automatycznie — możesz zrezygnować w dowolnym momencie.













