Porzucić stereotypy

Obecne czasy nie sprzyjają ludziom starym, którzy pozostając w izolacji społecznej, mogą czuć się zagrożeni. Stan lęku, niepewności wzmagają najczęściej: trudna sytuacja materialna, zły stan zdrowia i znudzenie. Wielu starców czuje znużenie z powodu nadmiaru wolnego czasu i braku umiejętności odnajdywania nowych celów życia.

Aktywny tryb życia wyzwala korzystny stan emocjonalny, „wygasza” przemęczenie. To najlepsza profilaktyka chorób somatycznych i psychicznych. Aktywność zmniejsza podatność organizmu na stresy, zachęca do kontaktów społecznych, przeciwdziała izolacji społecznej, wzbogaca wartość życia. Dlatego seniorzy powinni odczytywać wymogi otoczenia, nawiązywać i utrzymywać kontakty społeczne, brać udział w zajęciach kulturalno-oświatowych i sportowych. Powszechnie wiadomo, że ruch hamuje procesy starzenia się, dostarcza pozytywnych wrażeń, pomaga przedłużać sprawność fizyczną i psychiczną. Nie wolno tracić życia na rozmyślanie o chorobach. Pozytywne nastawienie do życia przysparza radości, wyzwala śmiech, daje satysfakcję.

Należy dbać o preferowanie wśród seniorów różnych form aktywizacji. Wiedzą o tym członkowie klubów seniora, słuchacze uniwersytetów trzeciego wieku i innych organizacji społecznych. Jesienią członkowie klubów seniora obchodzą swoje święto. Składają wizyty i rewizyty, przyjmują życzenia i kwiaty, biorą udział w zabawach, różnego rodzaju imprezach; np. mieszkańcy DPS „Na Skarpie” we Włocławku, którego jestem dyrektorem, obchodzili taką uroczystość 24 października. Zaprosiliśmy gości: władze włocławskie, dyrektorów Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie i Polskiego Komitetu Pomocy Społecznej. Przybyli delegaci klubów seniora z Czernikowa, Kikoła, Lipna, Dobrzynia n. Wisłą, Włocławka i Raciążka oraz emerytowanych pracowników Domu „Na Skarpie”. Podczas obchodów złożono życzenia najstarszym seniorom, obdarowano ich kwiatami i dyplomami. Odbył się występ miejscowego zespołu „Biesiada”, który wykonał program pt. „Wspomnień dawnych czar”. Spotkaniu towarzyszyła wystawa rękodzieła artystycznego, czyli prac wykonanych przez mieszkańców DPS. Uroczystość upamiętniają liczne wpisy gości w kronice naszego domu. Po wspólnym posiłku odbyła się zabawa taneczna.

W nowym roku wszystkim seniorom życzę wielu łask Bożych, dobrego zdrowia, radości, spełnienia marzeń, owocnych kontaktów społecznych i zadowolenia z uczestnictwa w aktywnych formach wypoczynku i relaksu.