panika: najważniejsze informacje

fot. Magdalena Bartkiewicz

Panika jest złym doradcą

Jeśli ten czas się przedłuża, co jest bardziej humanitarne? Bliskość czy separacja?

fot. Magdalena Książek

Godziwie byłoby zaryzykować

Napisałem na Facebooku, że żądanie od sklepów, albo i od klientów, aby wkładali jednorazowe rękawiczki, to jedna z pierwszych epidemicznych restrykcji, która…

fot. Mary Long Adobe Stock

Błędne koło lęku

Hubert Ossowski

Atak paniki to jedno z najczęściej występujących zaburzeń emocjonalnych. Ten stan uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Osoby, które zmagają się z nim,…

Jak radzić sobie z napadami niepokoju

Bogna Białecka

Niepokój jest naturalną częścią życia, ale u niektórych przybiera formę paraliżującej paniki. Przed atakami można się bronić, a nawet się ich oduczyć.