aktywność: najważniejsze informacje

fot. Malte Mueller Getty Images

Siedzenie skraca życie

Katarzyna Jarzembowska

O znaczeniu aktywności fizycznej, grze w tenisa, która wydłuża życie, zasiedzianym młodym pokoleniu i aktywności osób 60+ z dr Alicją Kostencką rozmawia…

fot. Agnieszka Sozańska

Jedzenie to nie nagroda

Rozmowa z Natalią Heinrich, dietetykiem o trudnych do zgubienia kilogramach, insulinooporności i stereotypach na temat zdrowego stylu życia.

Senior Active

Misją Fundacja Senior Active jest aktywizacja osób starszych w celu poprawy jakości ich życia. Naszym priorytetem jest przełamywanie stereotypów społecznych…

Aktywność fizyczna zwiększa odporność / Fotolia

Na mróz po zdrowie

Renata Krzyszkowska

Regularne, intensywne ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko zachorowania na infekcje wirusowe układu oddechowego – wynika z opublikowanych w tym roku badań…