motywacja: najważniejsze informacje

fot. Mykyt/Adobe Stock

Klucze i wytrychy do motywacji

Bogna Białecka

Początek roku to zwykle moment wyznaczania celów, robienia postanowień. Kluczowa jest tu motywacja, czyli coś, co napędza nas do działania.

Pierwszą motywacją do zmiany jest poczucie, że tracimy wiele z życia wskutek niezdrowych zachowań, nawyków, jednak boimy się zacząć działać Fot. retrostar/Fotolia

Jak zmienić swoje życie?

Bogna Białecka

Gdy chcemy dokonać ważnych zmian w swoim życiu, zbyt często polegamy na sile woli. Myślimy, że zdiagnozowanie problemu wystarczy, by natychmiast zacząć działać…

Drobne nawyki zmieniają życie

Bogna Białecka

Większość ludzi podejmuje od czasu do czasu próby zmian życia na lepsze. Najczęściej poprzez postanowienia noworoczne. Jednak mimo dobrych chęci większość z…

Potęga wiary w działaniu

Zapraszamy do lektury najnowszej książki niepełnosprawnego mówcy motywacyjnego Nicka Vujicica.