zarządzanie emocjami: najważniejsze informacje

fot. Klaus Vedfelt/Getty Images

Sposoby na dobre emocje

Bogna Białecka

Najlepsze dla zdrowia człowieka proporcje to trzy razy więcej emocji pozytywnych niż negatywnych. Warto więc nauczyć się rozpoznawać swoje stany emocjonalne,…