Czytanie na dziś: Dz 4, 23-31; J 3, 1-8
W trakcie akcji ratowniczej w tajlandzkiej jaskini Tham Luang media całego świata zwróciły uwagę na zadziwiający spokój i pogodę ducha młodych piłkarzy. To nie był przypadek. Ważną rolę odegrał trener.
Wdech i wydech. Skupienie na tym, co dzieje się w chwili obecnej, a nie na przeszłości czy przyszłości. Świadome reagowanie na przychodzące do nas bodźce. To esencja mindfulness.
-15%
-64%
-21%
Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki