- Moda na pilates
-
Chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda, węższe biodra, piękniejszy kształt ramion, a nie chcesz się katować na siłowni? Zapoznaj się z pilates, metodą, na której można opierać kolejne techniki fitness.
więcej » - Czyścimy komputer
-
Komputer jak każdy przedmiot kurzy się i brudzi. Jak dbać o jego czystość?
więcej » - Dyskont tylko dla wybranych?
-
Hipermarket, supermarket, a może dyskont? Gdzie najlepiej robić zakupy?
więcej » - Legalna muzyka z sieci
-
Muzyki w internecie można słuchać na wiele sposobów. Nie wszystkie z nich jednak są zgodne z prawem. Jak legalnie słuchać muzyki w internecie?
więcej » - Nadciśnienie nie boli
-
Ponad 10 mln Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze krwi, z czego jedna trzecia o tym nie wie, bo się nie bada. Te niekorzystne liczby może zmienić trwający właśnie narodowy program edukacyjny „Cała Polska leczy nadciśnienie”.
więcej » - Samochód po zimie
-
Chociaż jeszcze czasami bywa chłodno, prawdziwa, śnieżna zima już nie wróci. Jak przygotować samochód, by jeździć bezpiecznie i komfortowo?
więcej » - Gdy komputer staje się lekarzem
-
W styczniu, po wejściu ustawy refundacyjnej, rozpoczął się dramat dużej grupy chorych dzieci, które zostały pozbawione dostępu do tańszych leków. Choć ostatecznie Ministerstwo Zdrowia wycofało się z niektórych niekorzystnych decyzji, leczenie wielu małych pacjentów nadal jest zagrożone.
więcej » - Jak przewieźć rower samochodem?
-
Wiosna to dobry czas na organizację wycieczek rowerowych. Warto wybrać się wraz z rodziną poza miasto, by odetchnąć świeżym powietrzem i zwiedzić okolice. Jeśli do najbliższego lasu lub na działkę mamy dłuższy odcinek drogi, rower trzeba po prostu przetransportować.
więcej » - PIT przez internet
-
Przed nami ostatni miesiąc na rozliczenie z Urzędem Skarbowym. PIT możemy już od kilku lat wysyłać przez internet. Jak to zrobić?
więcej » - Pierwsze prace w ogrodzie
-
Przełom marca i kwietnia to najlepszy czas na prace porządkowe i pierwsze wysiewy na działce.
więcej »
Nie zapominaj o zapracowanych częściach ciała |
Potrafimy godzinami pielęgnować ciało, a łokcie i kolana najczęściej traktujemy po macoszemu. A tak niewiele potrzeba, żeby stały się ładne i delikatne.
Problem szorstkiej, chropowatej skóry na łokciach i kolanach, czy chcemy się do tego przyznać, czy też nie, dotyczy wielu z nas. W tych miejscach skóra jest przeważnie sucha, zszarzała, niekiedy przypomina szarą skorupkę. Nie wygląda to estetycznie. Dlaczego tak się dzieje? Zarówno kolana, jak i łokcie bardzo często mają kontakt z twardym podłożem, stąd ich naturalne przystosowanie do ochrony głębszych warstw skóry przed uszkodzeniem. Na kolanach klęczymy, a na łokciach niemal przez cały dzień się opieramy, dotyczy to w głównej mierze osób pracujących przy komputerze, np. siedzących przy biurku czy stole. Skoro te części ciała tak dzielnie znoszą wszelkie trudy, żeby nam pomóc, porządnie zadbajmy o nie, pamiętając, że miejsca te wymagają szczególnej troski. Preferując naturalne sposoby, możemy na łokcie i kolana stosować systematycznie, powtarzane co dwa, trzy dni, okłady z oliwy i soku cytrynowego. Taki okład należy stosować od kilku do kilkunastu minut. Dla osób bardzo niecierpliwych poleca się bezpośrednie smarowanie sokiem z cytryny bądź położenie jej kawałków na te miejsca. Warto również podczas kąpieli, kiedy zrogowaciały naskórek szybko się ściera, usuwać go za pomocą szczotki do masażu bądź stosować peeling. Po kąpieli, kiedy ciało jest rozgrzane i łatwo wchłania wszelkie odżywki, dobrze jest wetrzeć w skórę łokci i kolan np. lekko podgrzany olej z oliwek lub zwykły olejek do ciała.
| poprzedni | następny | wróć |
Tematy numeru:
- Aktualności
- Nagroda dla "Przewodnika"
- Społeczeństwo
- Krajobraz po rewolucji
- Cyberkracja
- Książka feministki pomoże w walce z pornografią



drukuj













