dzisiaj jest: czwartek, 24.05.2012 | Imieniny:
Przewodnik Katolicki 8/2010 » Porady »

Jak sobie radzić z depresją?

autor: Renata Krzyszkowska


Według statystyk na świecie żyje ok. 120 mln chorych na depresję, i liczba ta ciągle rośnie. Zdaniem specjalistów termin depresja, czyli przewlekły smutek, apatia i spowodowany nią zanik aktywności jest czasami nadużywany nawet przez samych lekarzy. Zdarza się, że za tę chorobę bierze się np. zaburzenia osobowości, zaburzenia adaptacyjne, zespół lęku uogólnionego czy fobię społeczną. Nie zmienia to jednak faktu, że jak się oblicza, za ok. 10 lat depresja będzie zajmować drugą najczęstszą przyczyną niepełnosprawności zawodowej i społecznej, zaraz po niewydolności serca. Choroba dotyka najczęściej kobiety w wieku 35-44 lat, ale ryzyko zachorowania występuje u wszystkich bez wzglądu na wiek, płeć, zamożność czy sytuację zawodową. Szacuje się, że w Polsce depresję wymagającą leczenia ma ok. 2 proc. dzieci i ok. 4 proc. młodzieży.

Aby zwiększyć świadomość społeczną o tym problemie, po raz czwarty rusza kampania Forum Przeciw Depresji. W jej ramach działa Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka. Pod numerem tel. 22 654 4041, w każdy poniedziałek i czwartek w godz. od 17 do 20 dyżurują psychiatrzy, zajmujący się leczeniem depresji. 23 lutego, podczas obchodów Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, będzie on czynny dłużej - w godzinach 12-22. Więcej informacji na temat kampanii można znaleźć na stronie internetowej: www.forumprzeciwdepresji.pl

 

poprzedni   |   następny wróć
  • Moda na pilates
  •   Chcesz mieć płaski brzuch, szczupłe uda, węższe biodra, piękniejszy kształt ramion, a nie chcesz się katować na siłowni? Zapoznaj się z pilates, metodą, na której można opierać kolejne techniki fitness.

    więcej »
  • Czyścimy komputer
  •   Komputer jak każdy przedmiot kurzy się i brudzi. Jak dbać o jego czystość?

    więcej »
  • Dyskont tylko dla wybranych?
  •   Hipermarket, supermarket, a może dyskont? Gdzie najlepiej robić zakupy?

    więcej »
  • Legalna muzyka z sieci
  •  Muzyki w internecie można słuchać na wiele sposobów. Nie wszystkie z nich jednak są zgodne z prawem. Jak legalnie słuchać muzyki w internecie?

     

    więcej »
  • Nadciśnienie nie boli
  • Ponad 10 mln Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze krwi, z czego jedna trzecia o tym nie wie, bo się nie bada. Te niekorzystne liczby może zmienić trwający właśnie narodowy program edukacyjny „Cała Polska leczy nadciśnienie”.

    więcej »
  • Samochód po zimie
  •   Chociaż jeszcze czasami bywa chłodno, prawdziwa, śnieżna zima już nie wróci. Jak przygotować samochód, by jeździć bezpiecznie i komfortowo?

    więcej »
  • Gdy komputer staje się lekarzem
  •   W styczniu, po wejściu ustawy refundacyjnej, rozpoczął się dramat dużej grupy chorych dzieci, które zostały pozbawione dostępu do tańszych  leków. Choć ostatecznie Ministerstwo Zdrowia wycofało się z niektórych niekorzystnych decyzji, leczenie wielu małych pacjentów nadal jest zagrożone.

    więcej »
  • Jak przewieźć rower samochodem?
  •   Wiosna to dobry czas na organizację wycieczek rowerowych. Warto wybrać się wraz z rodziną poza miasto, by odetchnąć świeżym powietrzem i zwiedzić okolice. Jeśli do najbliższego lasu lub na działkę mamy dłuższy odcinek drogi, rower trzeba po prostu przetransportować.

    więcej »
  • PIT przez internet
  •   Przed nami ostatni miesiąc na rozliczenie z Urzędem Skarbowym. PIT możemy już od kilku lat wysyłać przez internet. Jak to zrobić?

    więcej »
  • Pierwsze prace w ogrodzie
  •   Przełom marca i kwietnia to najlepszy czas na prace porządkowe i pierwsze wysiewy na działce.

    więcej »
right
left
Nagroda im. Wł. Pietrzaka dla Przewodnika Katolickiego